産後、骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき「骨盤」は、子供が通りやすいように左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く広がります。広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ正しい骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を調整します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することがいちばん推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

カイロプラクティック、側弯症の治療

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は正しい状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはあまり無いため発症早期での発見はとても困難で、ある程度大きくなってから気がつく場合が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長期には時々背骨の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

最近では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要です。だいたい一対七の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に進むことは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症

ケガをした為に発現する。交通事故など身体に力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間に渡る悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

身体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側弯症」は、体にさまざまな悪影響をおよぼします。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

容姿

脊椎が左右に歪むだけではなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響が出たりする。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側弯症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる事もあるそうです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療

病院で行う側弯症の治療は、装具による治療法と手術による治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが完治することは無いが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方も数多く、現実には、その効果を感じる方はわずかです。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする手術を行う。この場合も完治することはありません。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいるようです。

カイロプラクティックによる治し方

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方達がたくさん来院します。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に有効な治療法は発見されていないのが現実です。しかし、ある一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの治療で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側彎症」が治るなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

猫背の直し方、カイロプラクティック

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背は治せる？

猫背の矯正を知ろう

「猫背」などを改善したいと考えたことはありますか？友人から「猫背」の姿勢だと言われた。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされているのは猫背が原因かもしれない？印象を良く見せたい。沢山の方達が「猫背」で悩んでいます。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背などを解消したいという人のことはさほど聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背を良くしようと頑張ったけど治せなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレして「猫背」の調整をしてもよくなたない。整体に行ってみても効果がないなど「猫背」を良くしようとしてもよくなる方達が多くないのが真実です。猫背を本当に改善しようと考えたら正しい矯正方法で猫背など修正する必要がある。理論的な猫背の改善を矯正前に理解することが猫背を改善する第一歩になる。

猫背矯正って何

脊椎は、首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前方にカーブになるのが正常な状態で、背骨が背中側に出っ張る状態を「猫背」といわれます。姿勢が円形になる猫背の姿勢は見るからに良くない状態だとわかる。生理的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を与えます。体は、神経によって支配されているので、神経に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体調不良を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の元にもなってしまうので自分で「猫背」だと思ったら早めに猫背の治療を行う必要があります。

良い姿勢とは

「猫背」に詳しい方はあまりいない。理想的な背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正常な姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康に凄く有効です。なので猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。いい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を修正すれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整しない理由はないのでは？猫背を矯正する調整法には、どんな治療法があると考えていますか？いくつか代表的な修正法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善する調整法は頻繁に使われる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が癖がついた場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の状態になれない方にとって、猫背を修正する為の大切な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を高めるような運動はやることはない。

筋トレ

スポーツジムでは、運動不足により猫背になると仮定して筋力トレーニング猫背を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な背骨になるとは限りません。筋トレによって猫背が悪化することも多くあります。理想の状態を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を矯正しようと思う方達の理屈です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても効果的です。しかしながら、筋トレをしている人達でも正しい方法で実行しないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を施術するカイロプラクティックなどの修正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正常な状態に治す治療法です。脊椎を直に動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を元の場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の人が何かの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、すごく有効で一度の修正で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのならば筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの施術を組み合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はなるべく受ける方がよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を修正しようとする場合、とても大事なのは理想の姿勢をつねに維持すること。どれほど柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのでいれば癖が強くなるだけで理想の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

O脚とカイロプラクティック

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女性達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にする方は、たくさんいると思いますが、今では男の方もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあって、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整方法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を調整する民間療法で当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

腰痛改善とカイロプラクティック

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを発する状況を指します。大半の「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの腰痛は再発を何度も繰り返し、その中の何割かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状況になります。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントほどの方達が一回は「腰痛」を体験すると

言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人には普通に患う「腰痛」で画像診断をするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢者の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

腰痛には大きな病が隠れている場合もあり、緊急性があり致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが必要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛に対してしばしば用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療法には様々な方法が使われる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にぼきぼき関節を矯正するのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正方法があります。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術にもよりますがボキボキする調整をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの施術を受けてみることをおすすめします。

肩こりとカイロプラクティックの矯正

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつです。肩凝りといっても肩だけでなく首もこることがおおい！肩がはると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には色々なあります！明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい病気なんです！長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回受診するのをお薦めします。

カイロプラクティック、X脚矯正

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対してもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック院とO脚矯正

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女性達に多いことを知ってますか？女性の方でO脚をきにする方達は、たくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっていることもあったりして、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整方法で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨を治療する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにしても早くしないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

背骨の歪みの矯正

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨矯正

背骨の矯正

背骨の歪みを調整したいと思ったことはありませんか？最近背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは「背骨」の曲がりが根本の原因なのかも？見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の方が色々な「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという人達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の歪みを矯正しようと努力してみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨の曲がりが改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試してみても治らない。「整体」に通院しても改善しないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても改善できる人が少ないのが事実です。「背骨」のズレを真面目に矯正しようと思ったら効果的な調整法で背骨のズレを治療することが必要。効果のある「背骨」の歪みの矯正法を理解していることが「背骨」の湾曲を治す第一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は明らかにいけない背骨の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、構造的には良い「背骨」の姿勢とはいえない。正常な背中の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、「背骨」より出てくる神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経に影響が起きると靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼしいろいろな体の異常をまねきます。良くない「背骨」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大きな病気の要因にもなるので、自らが悪い脊椎の歪みだとわかったら、なるべく早く「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

脊椎の湾曲について詳し方達は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。ですので、背骨のカーブしている方は「脊椎」の曲がりのの調整が必要になります。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このように色々な事に影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のカーブを調整して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の曲がりを治療すると見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整の方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な修正法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「背骨」治療しようとするやり方は最もたくさん使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって良い背骨の状態を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労することがあるのです。そんなときは、まず良い背骨の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が固まっていい「背骨」の姿勢になれない方達にとって、良い背骨の位置に治療する大切な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨のズレの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がズレるいい筋トレにより「脊椎」のカーブを治療するべきと奨めます。筋力があれば正しい「脊椎」の状態を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングにより「脊椎」の曲がりが悪くなるときもあります。理想の脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を正常な姿勢の状態にキープするのも楽になり「脊椎」の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを矯正する人達の理屈です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の湾曲の修正すごく効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう方達でも効果のあるやり方でしないと「背骨」の曲がりが治るどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが改善するどころかひどくなります。効果的な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「背骨」を調整するカイロプラクティックなど方法もあります。カイロプラクティックの脊椎のズレの修正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して理想的な「背骨」の姿勢にする矯正法です。「背骨」を直接修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な「背骨」の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨を理想的な場所まで治しても、正しい背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い背骨の状態の方が何かの原因で脊椎の状態がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの調整はすごく有効で一度の矯正で理想的な背骨の状態に元通りに戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの施術を最も効果のある方法でおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を一緒におこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ありません。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み矯正は、できることであればしてみる方がいいと思います。まず自らの脊椎のカーブがどのような「脊椎」の歪みをしているのか知っている必要がある。どのような「脊椎」のズレなのかを知らなければ、どのように治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正は部分的なズレも調整することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの治療を受けることで背骨のカーブの修正は短い期間で調整することができる。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。脊椎の湾曲の調整に一番大切なものは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の状態を身に着けようとするときに、とっても大事なのは正常な脊椎の姿勢の状態を常日頃維持することです。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の施術をされても常日頃からよくない姿勢をしていては、理想の「背骨」の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の修正ですごく効果的なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は正しい「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、理想の背骨の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正は、すごくおススメです。カイロプラクティックは背骨の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に戻すことができます。これらの効果は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできません。背骨の曲がりを修正するときの効果は、良い脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら背骨の湾曲の治療をするといいでしょう。

ギックリ腰の治療、カイロプラクティック

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ギックリ腰」

一般にこの状況は、大きな荷物などを運ぼうとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できることは多くない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断される事が以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こるぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いがときどき事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処の一つです。腰に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを治療して体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を治療します。微妙な背骨の異常でも腰辺りに痛みを発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、痛みがすぐによくなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な修正をする所にいくのは要注意です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な矯正をおこない悪化することがあるのです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな時も強い施術を行うことはありません。