背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？最近背骨がズレていると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩んでいるのは背骨の湾曲が根本原因の可能性もあるのでは？ルックスをよくしたい。多くの方達がさまざまな背骨のズレのことで悩んでいます。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという人達は多くありません。自分の力で「背骨」のズレを修正しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチなどにいったけど背骨のズレが修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行ってもよくならない。「整体」に試しに通院しても改善しないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしてもできる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲をしっかり修正しようと決めたら有効な矯正法で背骨の曲がりを施術することが必要。効果的な「背骨」の曲がりの矯正方法を知ることが背骨の湾曲を改善する初めの一歩になるのです。

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前湾になるのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の湾曲は一目見てよくない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人間工学的には正常な「背骨」の姿勢とはなりません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響し色々な身体的異常くぉまねきます。良くない脊椎の湾曲は、ルックスだけでなく内臓疾患など大変な疾患の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」のカーブを矯正をする必要がある。

脊椎のことについて詳し人達は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。そのため、背骨の歪んでいる人は脊椎の歪みの矯正が必要になります。背骨の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、理想的な背骨を手に入れよう。

「脊椎」のカーブを矯正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正する手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている矯正方法を並べてみる。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを脊椎施術するやり方は一番頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な背骨の姿勢をしやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体が困難な場合がある。このようなときは、まず初めに正常な脊椎の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が固まっていい「背骨」の状態になれない人にとっては、正常な背骨の位置に治療する大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には意味が無いのです。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが湾曲するいい筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みを矯正することを奨めます。筋肉があれば理想的な脊椎の位置を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレにより背骨の湾曲がひどくなるときも沢山あります。良い「背骨」の位置を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい状態に保持するのも簡単になり「背骨」の曲がりが改善するというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを矯正する人の理屈です。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の治療とっても効果があります。だがしかし、筋トレをしている方達でも理想的な方法で行わないと「背骨」の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎の歪みを強化するようなトレーニングでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪くなります。効果的な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨を修正する「整体」などの治療法もあります。「整体」の脊椎の曲がりの調整は、背骨や骨盤を直接調整して正しい「背骨」の姿勢にする調整法です。脊椎を直接調整するのでとっても効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想的な背骨の位置にするのは大変でしょう。整体の矯正で「脊椎」を正常な位置まで動かしても、正常な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の位置の方が何かの要因でで背骨の位置が歪んだ場合は、背骨にクセが付く前であれば整体の「脊椎」の曲がりの修正はとても有効で一度の矯正でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

脊椎の歪みの治療を効率よく効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングはする必要はない。整体の背骨の歪みの修正は、できるだけされてみる方がいいでしょう。まず自分の背骨の湾曲がどのような脊椎のカーブをしているかを知っている必要があります。どんな脊椎のカーブなのか知らなければ、どのようにして修正したらいいかわかりません。また整体の背骨の曲がりの修正は部分的な小さな湾曲も修正することができるのです。「整体」の脊椎の歪みの施術を受けることによって脊椎のカーブの矯正はスムーズに早く改善することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。背骨の歪みの治療にとっても大切な事はなんでしょうか？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとするとき、とっても大事なのは正常な「背骨」の姿勢を常日頃維持することです。どれだけストレッチやトレーニング、整体の調整を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、正常な「背骨」の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より理想の「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば背骨のズレのクセが悪化するだけでいい「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の修正で一番効果的なのは毎日理想の「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくする、又は、正しい脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

いい「脊椎」の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。整体の「背骨」の曲がりの施術はとってもお奨めです。「整体」は背骨のカーブを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。背骨の曲がりを矯正する時の効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら脊椎の曲がりの治療を受けてみるといいでしょう。

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全般に使用される。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」して、病態を治すものです。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 や「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体では決められた方法はなくやる人によってすることは違います。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正方法で行う治療です。

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全てに用いられる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の疾病を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整アジャストメントすることで、肉体を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体に定まった方法はなく人によりする事は異なる。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手足による技（道具を使用することも）でする施術である。

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える施術法（せじゅつほう）全般に対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今世間一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により矯正アジャストメントし、体を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体にお決まりのやり方はなく人により施術することは異なります。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手を使った矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える治療方法の多くに使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今、一般的にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により種々の病状を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正（アジャストメント）することにより、病態を回復させていこうとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。