最近は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか知る人は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になることはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の調整を独自の方法でやっている病院もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の修正をされることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院などの医療で骨盤はズレないとされており「整体」では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動くことは無いと思っています。

整体などで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのズレを修正した結果患部の痛みが改善されるのを体験します。実際「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在して少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎がズレると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具ももちいることもある。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を、使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を施術で動かすので、基本的に強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても有効な手助けになる。