骨盤の矯正と整体

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の治療は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされており整体などでは骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと思っているようです。

整体では？

整体などで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なズレを調整していくことで患者の症状がなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在し微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使う場合もあります。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に調整をする方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この少ない動きを矯正により可動させるので通常は大きな力を必要とすることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても有効な手助けになります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の要因になることはないと考えているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

普通の医療で骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では稼働しないと考えているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを調整した後に患部の症状が改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯がありすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常などを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用する場合もあるみたいです。一般に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正を、もちいる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を矯正により可動させるので普通は大きな力を使用することはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとても有効な手助けになる。

猫背の矯正

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整体と猫背治療

猫背矯正を知ろう

猫背を正しい姿勢に治したいとおもったことはありませんか？最近「猫背」の姿勢になっている指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背などが原因かも？見た目をよく見せたい。たくさんの方達が「猫背」などで悩まされています。猫背で苦労しているにも関わらず、猫背を良くしたいという方の話はそんなに聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背をよくしようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど猫背が解消されない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても良くならない。整体など行っても良くならないなど、猫背を治そうとしても治る方達がほとんどいないのが実際です。猫背をしっかり解消しようと考えたら実績のある矯正法で猫背を調整する必要がある。正しい「猫背」の矯正を改善前に理解することが「猫背」など改善する基本になる。

猫背矯正ってなに？

脊椎は首の部分が前湾、胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る背骨を猫背と言います。姿勢が丸くなる「猫背」の容姿は明らかによくない状態だとわかる。正常な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経系によって支配されているので、神経伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなるので自分が猫背だと思ったら早めに「猫背」の矯正をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは

猫背について詳しい人達は少ない。理想的な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。良い脊椎はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康になるのにとても有効です。その為、猫背の人達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、健康だけでなく外見にも影響します。良い脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、理想の背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を矯正できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのでは？「猫背」を治療する修正法には、どのような方法があると考えてますか？いくつか代表的な修正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

体の柔軟性を増すことによって猫背を改善する解消法はよく用いられるやり方で、真向法などいろいろな種類がある。しかし、柔軟で体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そんなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くなって理想の状態になることができない人にとって、猫背を修正する為の重要な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正常な状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなどの体の柔軟性を増進するような体操はやる事はありません。

筋トレ

ジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと考えトレーニングで猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正しい状態を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正常な背骨になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背が悪くなる事も沢山あります。理想の脊椎を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を調整しようと考える人の説明です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、筋トレをやっている方達でも正しい方法でしないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を施術するカイロプラクティックなどの修正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して良い状態に治す治療法。骨を直接矯正するのでとても有効な手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を修正するのは困難。カイロプラクティックで脊椎を正しい場所まで戻しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想的な姿勢の人が何かの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とても効果がありたった一度の矯正で猫背が調整されることもめずらしくない。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の調整を合わせてするのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正は、できればしてみるのがよいでしょう。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように矯正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を改善しようとする時、とても重要なのは理想的な姿勢の状態を常に続けることです。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても普段から猫背の姿勢でいるのであれば、癖がひどくなるだけで理想の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から正常な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を修正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された方で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。広がった骨盤は産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正常な骨盤の状態に治すには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に正すように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療することが一番推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人達がわずかながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

整体、脊柱側弯症の矯正

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側弯症と整体の施術

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症早期の発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発現します。交通事故などで背骨に大きな力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少ないようです。長期にわたる悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体に多種多様な影響をおよぼす。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛み。

容姿の問題

脊椎が横に曲がるだけではなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。それらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもある。重度の「側弯症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多い。コルセットで湾曲が消えることはありませんが、コルセットは少しは側弯症の悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方達も数多く、実際には、効果を感じる方達は少数です。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体による矯正

背骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の人達が多数来られます。整体では昔から側弯症の調整を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療方法は見つかっていないようです。しかし、一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の治療法で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

カイロプラクティック、側弯症の矯正

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想の状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みなどを伴うことはあまり無いため早期発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多い。気付いた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発現します。事故など背骨に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少数です。長い時間の歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

側弯症の影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、身体に様々な影響をおよぼします。外見上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

背骨が横方向に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響する。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法

医療でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることがおおい。装具で歪みが完治することは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人も数多く、実際には、効果を感じる方は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の側弯症の矯正

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の患者が多く来院します。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療は見つかっていない。だが、一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体かも！カイロプラクティックの調整で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。「側弯症」が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

カイロ

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに使用される言葉です。
日本語として大正時代に使われるようになった語句でアメリカで誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな症状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントすることによって、病気を治すものです。「オステオパシー」は肉体の骨格の歪みは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体ではお決まりの手順はなく、やる人によって治療することは異なる。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、理論・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが自論を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを中心に手を使用した矯正方法（道具を使う場合も）で行う治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に起こる痛みのうち、表面痛でない頭の痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。ありふれた症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が分からない場合も多いようです！原因は様々と言われますが基本的に大多数の頭の痛みの要因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい。片頭痛の約1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、まだ解明されていない所もあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります！それ以外にも遺伝的な要因もあるのではと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで女性に多くしばしば家族性のようです。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにとても有効性があると考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がおススメです。

背骨の治し方

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、ズレていると言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは背骨の曲がりが根本原因なのかも？外見を改善したい。沢山の人がさまざまな背骨の歪みのことで悩まされています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨の歪みを改善したいという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の湾曲を調整しようと試したけど治らなかった。ヨガなどにいったけど背骨のズレが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても治らない。整体にかよってもよくならないなど、背骨の歪みを修正しようとしても成功する人達がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で矯正しようと考えたら効果のある修正法で「背骨」の歪みを矯正することが必要である。有効な背骨のズレの矯正法をわかっていることが「背骨」の曲がりを治す第一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い背骨の状態にはならない背骨の状態です。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは見るからに悪い背骨の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的にはいい背骨の歪みとは言えません。理想的な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、神経系で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な疾患を引き起こします。良くない「背骨」のズレは、外見だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなりうるので、自分自身がよくない背骨のカーブだとわかったら、早急に脊椎の湾曲を治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨の歪みに関して詳し人達は沢山いません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。その為、背骨のカーブしている人達は「脊椎」の曲がりのの施術が必要。脊椎の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを治療して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」のカーブを治療するとルックスも良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている改善法を上げてみましょう。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを脊椎治療しようとする手段は一番沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があります。しかし、柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が難しい場合がある。そのような時は、まず初めに理想の「脊椎」の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、理想的な背骨の位置に治療する為の大切な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には効果がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレが曲がるいい筋力トレーニングによって背骨のズレを矯正することをおススメます。筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって脊椎のカーブが悪化する事も多くあります。良い脊椎の位置を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正常な位置に保持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを矯正する方の考えでる。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎のズレの改善にとても有効です。しかしながら、筋トレをする方でも効果的な方法でしないと脊椎のズレが治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが改善するどころか悪くなります。効果のある背骨の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの治療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療は、脊椎や骨盤を直接調整して良い「脊椎」の状態にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとても有効なやり方ですが、本来これだけでは正常な脊椎の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の治療で脊椎を良い位置まで調整できても良い「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の状態の人が何らかのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整はかなり効果的で一度の治療でいい「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングはする必要はない。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療はできるだけ受けてみる方がいい。まず自分の「背骨」のズレがどんなふうな脊椎の曲がりをしているかを理解する必要があります。どのような脊椎のズレなのか理解していなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の修正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正を受けることによって「脊椎」のカーブの治療は短時間で治すことができます。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。背骨の湾曲の施術に一番大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい背骨の姿勢を身に着けようとする場合、とっても大切なのは正常な背骨の姿勢を毎日保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を受けてみても日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、正しい背骨の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」の湾曲の癖が強くなるだけで理想的な背骨の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正でとても効果的なのは毎日良い背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は理想的な脊椎の状態を保ちやすくする、又は、理想的な脊椎の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正はすごくおすすめです。カイロプラクティックは「脊椎」のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている体の機能を正しい状態にすることができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを施術する時の効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の湾曲の治療をやってみるといいでしょう。

頭痛と整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に起こる痛みのなかで表面的でないものです！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります。珍しくない痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が解明できないことも多いようです。原因は色々といわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられる！片頭痛の発生する仕組みについてはまだ解明されていない所もあるが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！また、遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効性があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです！