カイロプラクティックとX脚矯正

X脚

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体にもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

O脚矯正、カイロプラクティック

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正

O脚の矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にする人は、たくさんいると思いますが、今では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整方法で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

謨ｴ菴薙→閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ逋・謨ｴ菴薙→閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨矯正と整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを調整したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩んでいるのは「背骨」の歪みが原因の可能性もあるのでは？外見の印象を改善したい。たくさんの人が様々な背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという方達は多くありません。自ら背骨の湾曲を調整しようと試してみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど背骨のズレが改善しない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの矯正を試してみてもよくならない。整体にかよっても治らないなど、「背骨」の歪みを治そうとしてもできる方が少ないのが現実です。背骨のズレを本当に矯正しようと考えたら効果的な矯正法で背骨の歪みを矯正することが必要。正しい「背骨」の湾曲の修正方法をわかっていることが背骨の歪みを治療する第一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になるのが普通で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の歪みは、正しい背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは一目見て悪い背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想の「背骨」の湾曲とはいえません。理想の脊椎の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経機能に異常が現れると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にもすごく影響を与え様々な体の不調を起こします。良くない「背骨」の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の原因にもなるため、自分自身がよくない「背骨」の状態だと分かったら、早急に「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の生理的湾曲についてくわしい人達は少数です。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。脊椎がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。その為、「脊椎」の歪んでいる方達は脊椎の曲がりのの治療が必要になる。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。いい状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように色々なことに悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」のズレを治療して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のカーブを矯正できれば見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な改善方法を並べてみよう。

柔軟

体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「背骨」調整しようとするやり方は最もたくさん使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想の背骨の姿勢をしやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいが苦労することがあります。こんな場合は、まず初めに理想的な「背骨」の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、いい背骨の状態に施術するための大切な一歩になる。しかし、柔軟性がある時、柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には役に立たない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する言い筋トレにより脊椎の湾曲を調整することをお奨めします。筋力があると理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「脊椎」のズレがひどくなる場合も多くあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想の姿勢の状態に維持するのも簡単になり脊椎の歪みが良くなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを矯正しようとする方の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の歪みの矯正すごく有効です。しかしながら、筋トレをおこなう人達でも効果的な仕方でしないと「背骨」のズレが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」の歪みを強化するような筋トレでは、「背骨」の湾曲が改善するどころか悪くなります。有効な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体を背骨矯正

脊椎を矯正する整体など治療法もある。「整体」の「脊椎」の歪み調整は脊椎や骨盤（こつばん）を調整して正しい「脊椎」の状態にする修正法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な「背骨」の状態になるのは困難でしょう。整体の矯正で「背骨」を理想の所まで治しても、良い「背骨」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の状態の方が何かのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合、背骨に癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の曲がりの調整は凄く効果がありたった一度の矯正で理想の背骨の状態に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは必要ありません。整体の脊椎のカーブの修正は、できることであれば受けてみる方がいい。まずは自らの背骨のズレがどのような脊椎のズレをしているかを理解している必要がある。どんな「背骨」のカーブなのか知っていなければ、どのように治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の歪みの施術は小さな曲がりも修正することができる。整体の「脊椎」のカーブの矯正を受けることによって「脊椎」の曲がりの矯正は、短時間で矯正することができる。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けています。「背骨」の曲がりの修正にとっても大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の背骨の状態を身に着けようとする時に、最も重要なのは正常な「脊椎」の姿勢を常日頃から保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の施術をしてみても普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正しい脊椎の姿勢のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整を受けても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の歪みの癖がひどくなるだけで正常な背骨の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の歪み修正ですごく必要なのは毎日良い「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくする、又は、正常な背骨の姿勢にしようとするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の背骨の曲がりの治療はとってもおススメです。「整体」は、脊椎の湾曲を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を調整するときの効果は、正常な「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの治療をうけてみるといいでしょう。

整体で改善する頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛（ずつう）は頭に感じる痛みのなかで表面痛以外のものです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が特定できない場合も多い。原因はいろいろと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすい。片頭痛の人の1割で、前兆がみられる。「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだ解らない所もありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！その他にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発症原因についてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです！

閼頑､主・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常であれば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は痛みを伴うことは希で初期における診断は困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多いようです。気付いた頃には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要です。およそ1:7の割合で女性に多く特に初経前後の女子に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発症する。事故などで脊椎に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は脊椎の骨の変形は少数みたいです。長期間に渡る悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の治療や姿勢を正していることで治していくことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側彎症」は、身体にいろいろな影響をおよぼします。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど。

外見

脊椎が横に彎曲するだけではなく、骨自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もある重度の「側彎症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになる事もある。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行う側弯症の治療は、装具などによる治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は多少は側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する方はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の可動域は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の施術

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人が多く来られます。整体は昔から側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療は発見されていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かも！整体の矯正で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側彎症」が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

閻ｰ逞帙・豐ｻ縺玲婿縲∵紛菴・閻ｰ逞帙・豐ｻ縺玲婿繧呈紛菴・謨ｴ菴薙∬・逞帙・豐ｻ縺玲婿

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛と整体

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを発することを言います。ほとんどの腰痛はたいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状態になってしまいます。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてあまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。一生の中で80パーセント以上の人が、一回は「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、当然症状によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方にはありふれた「腰痛」で、画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても大きな疾病が隠れていることもあり緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い病気もあります。緊急性が高く致死性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病気に関しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛の他にも症状がある方は、他の疾病があるかどうか検査してみることが必要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐い腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」にたいして時々用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的な要因だというのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療は色々な治療法が使われます。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキボキ関節を鳴らすのをイメージすることがほとんどではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい矯正法があります。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正にもよりますがボキッってする治療をすることもあります。整体は、ボキッってするやり方やボキボキしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので腰痛で困っているなら一回「整体」の治療を受けてみることをおススメします。

謨ｴ菴薙∝ｧｿ蜍｢縺ｮ豐ｻ縺玲婿

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

姿勢の矯正

姿勢を治してみよう！

良い姿勢になりたいと考えたことはないですか？最近姿勢が変になってきているといわれた。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の感じを良くしたい。沢山の人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分の力で姿勢を改善しようと努力してみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する人があまりいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

背骨は頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに悪い姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的には良い姿勢とはなりません。正常な背骨からハズれた背骨は身体に負担になるだけではなく、脊椎から出ている神経伝達にも悪影響を与えます。体全体は、神経機能によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにも大きく影響を及ぼし様々な不調を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分で悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい方は多くありません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、横に曲がりがない背骨です。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとっても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっています。良くない姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

良くない姿勢を治療できれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな方法があるのか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正するやり方はとても多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのような場合は、まず初めに良い姿勢に保ことができるようになることが、良い姿勢になるためのまず第一歩です。ですので、背骨が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった人にとっては、正しい姿勢に調整するとても効果的な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療することをすすめます。筋肉があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療する人の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を調整する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正していい姿勢に治す調整法です。脊椎を直に調整するのでとても効果のある方法なのですがただこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨をいい場所まで矯正しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと良い姿勢の方が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術は、すごく効果があり一回の矯正で正しい姿勢に治ることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒に行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に修正することができる。だがしかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想の姿勢を毎日保持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正を受けてみても日頃から歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしても普段から湾曲した姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

謨ｴ菴薙・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。少し広がった骨盤は出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい状態に修正するには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を治療します。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術するのが一番おすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少ないながらいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

謨ｴ菴薙→鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近は骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている方達は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の施術はおこないません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法で行っている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのか？

一般的な医療で骨盤はズレないと言われ、整体では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常稼働しないと考えているようです。

骨盤矯正と整体

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なズレを施術した直後に患部の症状がよくなるのを経験します。実際「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があって微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真などの画像診断でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた「骨盤」は、色々な異常などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる事もあります。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に矯正を、用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を治療により動かすので、通常は強い力を使うことはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な手助けになる。

X脚と整体

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。