2025年のアーカイブ

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般について用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語で米国で生まれた手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようである。
現在俗に用いられる意味では、カイロプラクティックに似ている背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした治療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な病状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」して、疾病を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は体の構造的な歪みは体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体には定まった方法は無く施術する人によって施術する事は違う。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体、各団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手による矯正(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）の多くについて使われる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語でアメリカで体系づけられた療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の病気を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストすることで、体の不調を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

施術

整体では決められた方法は無く、施術する人により行う事は異なる。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の施術法などを加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを中心に手による技(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の治療

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨の矯正

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで辛いのは、背骨の曲がりが原因の根本ではなのではないか？外見を良く見せたい。沢山の方がいろいろな背骨の曲がりのことで悩まされています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという方は少数です。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の曲がりを治療しようと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの背骨を試してみてもよくならない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、背骨のズレを矯正しようとしても治る方が少ないのが事実です。背骨の歪みを真面目に改善しようと決めたら理想的な治療法で背骨のズレを治療する必要があります。有効な背骨の湾曲の矯正方法を知ることが「背骨」の歪みを改善する初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前湾になるのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい背骨の姿勢にはならない「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは見るからに悪い「背骨」の状態だと分かる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の歪みは、一見良い背骨のカーブのように見えるのですが、構造的には正常な背骨の湾曲とはならない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると筋肉など運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響しいろいろな病気を起こします。よくない「脊椎」のズレは、外見だけでなく内臓の疾病などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自らが良くない脊椎の曲がりだと気が付いたら、なるべく早く「背骨」の歪みを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」の湾曲について詳し人は少数です。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。そのため、「脊椎」の歪んでいる方達は「背骨」のカーブのの修正が必要です。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の湾曲を調整して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを修正すればルックスも良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する方法には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている矯正法を並べてみます。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「脊椎」治療しようとするやり方は一番多く用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいが困難なことがあるのです。そのようなときは、まず良い脊椎の姿勢になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く正常な背骨の姿勢になれない人達にとっては、理想の「背骨」の状態に施術する為の大切な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするをいい筋力トレーニングによって「背骨」のズレを治療することをススメます。筋肉があれば正しい「背骨」の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「背骨」の曲がりが悪化することも沢山あります。良い「脊椎」の姿勢を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢にキープするのも楽になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の湾曲を治療する方達の理屈です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの矯正とっても効果的です。だがしかし、筋トレをする人でも効果のあるやり方で行わないと脊椎の歪みがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果のある「背骨」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「脊椎」を修正するカイロプラクティックなどの方法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの調整は脊椎や骨盤を矯正して理想的な脊椎の状態にする療法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで「背骨」を理想的な位置まで治しても、正しい「背骨」の状態のクセが付く訳ではありません。元々正しい脊椎の位置の方が何らかのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合、「背骨」に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正はすごく効果的で一度の施術で正常な「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの施術を最も有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの背骨の湾曲の調整は、できるだけ受けてみる方がいい。まずは自分自身の背骨の歪みがどのような「背骨」のカーブをしているかを知っている必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのか理解してなければどのように改善したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの施術は小さな曲がりも治すことができる。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療をやることで背骨の曲がりの施術は短期で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。「背骨」のカーブの矯正に一番大切なものは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、凄く大切なのは理想の「背骨」の姿勢を常日頃維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をやってみても普段から良くない座り方や立ち方をしていては、良い背骨の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」のカーブのクセが悪くなるだけでいい背骨の状態にはなることができません。つまり、背骨の曲がりの調整で最も効果的なのは毎日良い「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は良い「背骨」の状態を保ちやすくする、又は、いい「背骨」の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療は、とてもお奨めです。カイロプラクティックは、脊椎の湾曲を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている全身の機能を正常にすることができます。これらの効用は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできない。背骨の湾曲を施術する時の効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら脊椎の歪みの調整をやってみるといいのではないでしょうか。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首もこることがおおいみたいです！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

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「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあります！明確な診断方法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい病気です！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があります！

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も多様です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

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肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事が多くカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを改善します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックをいちど体験してみるのをお奨めします！
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の治療とカイロプラクティック

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の治療

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを症ずることを言います。ほとんどの腰痛は、たいてい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をきたす重篤な症状になります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでて少ししか時が経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。人生で80％ほどの人達が一度は「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で区分されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人にはありふれた腰痛でレントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には大変な疾患が潜んでいることもあり、緊急性があり致死性のすごく高い疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛の他にも症状がある人は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが重要になります。普通の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る恐い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛に関してしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法は、いろいろな治療法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。カイロプラクティックは腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキッと関節を矯正するのを想像する人がおおいのではないですか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにもやさしい治療法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術方法にもよりますがぼきぼきする施術をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッっとする矯正に関係なく脊椎や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの修正を試してみることをおススメします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤を整える

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか解っている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はすることはありません。なぜでしょうか？病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動きがないと思われているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行う「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」の微妙なズレを治療した後に患者の痛みが良くなるのを経験します。現実に「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真のような画像でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使うこともある。普通修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり矯正を行う方法をもちいる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を施術で動かすので、通常は大きな力を使用することはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとても有効な助けになる。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ギックリ腰の改善

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状態すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなる事を「」の通称をもっていいます。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を断定できることは多くない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する場合がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ背骨を治療します。わずかな背骨のズレでも腰周辺に痛みを発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、疼痛が一瞬でなくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な施術をする治療院にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な施術を行い悪くなる事がある。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような時も過激な治療をおこなうことはありません。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと姿勢矯正

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カイロプラクティックと姿勢の治し方

姿勢を矯正してみよう！

美しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因かも？外見の印象を改善したい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分自身で姿勢を正そうと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人達が少ないのが事実です。姿勢を本当に治そうと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢とは

背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は外見的に悪い姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理学的には理想的な姿勢とは言えない。理想的脊椎からハズれた背骨は、靱帯・筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経生理機能にも影響を与えます。体全体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも大きく影響を及ぼしいろいろな障害を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の誘因にもなるので自分が良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢によくしっている方達はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に歪みが無い背骨なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっている。悪い姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を修正すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どんな手段があるんでしょうか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になることじたいができない場合がある。そんな体では、まず初めに良い姿勢になることができるようになれることが良い姿勢にするまず第一歩です。なので、身体が硬く理想的な姿勢になれない人にとって理想的な姿勢に治療するためのとても有効な第一歩になります。だが、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を修正することをすすめています。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなることも多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方達の理屈です。確かに、正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して良い姿勢に修正する修正法です。骨を直に矯正するのですごく有効な方法ですが、単純にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。などでで骨を理想の所まで矯正しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと良い姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療はビックリするほど有効で一度の矯正で良い姿勢に回復できることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を合わせておこなうのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいかわかりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも修正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができる。だがしかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想の姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの姿勢矯正をやってみても常日頃から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状況が悪化するだけでいい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつもいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。