側弯症、カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に使われる言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉で米国で誕生した療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正術（主に背骨）を目的とした施術法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな疾病を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」して、身体を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格の歪みは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体では決まった手順は無くやる人によって施術する事は違います。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手を使った技術(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛と整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部にでる痛みのうち、表面的に生じるもの以外の症状のことです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が解明できないことも多くあります！要因は色々といわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛の発症原因については解らない所もありますが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです！

背骨の歪みの矯正、整体

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、ズレていると人に言われた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは「背骨」のズレが根本要因の可能性もあるのでは？ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの人がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという人は数少ない。自分自身で背骨の歪みを治療しようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどにかよったけど背骨の湾曲が治らない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても改善しない。整体に通院しても改善されないなど、「背骨」のズレを改善しようとしてもできる人が少ないのが現実です。「背骨」のズレを本気で改善しようと思い立ったら有効な矯正法で「背骨」の湾曲を治療することが必要。効果的な背骨の曲がりの調整方法を理解していることが「背骨」の歪みを改善する初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが普通で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは一目見ていけない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、人間工学的には理想の背骨のカーブとは言えない。生理的な湾曲から逸脱した背骨の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「背骨」より出ている神経組織にも変化を与えます。体は、脳でコントロールされるので、神経機能に影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を与え色々な疾病を引き起こします。よくない脊椎の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大きな病気の要因にもなるため、自らが悪い「脊椎」の湾曲だとわかったら、早急に脊椎の歪みを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の事についてくわしい方達は多くいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。背骨が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果的です。ですので、背骨のカーブしている方は「脊椎」の湾曲のの調整が必要です。背骨の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを矯正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の湾曲を調整できればルックスも良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術の方法には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な修正法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを背骨治療する手段は一番頻繁に使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があります。しかし、柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の脊椎の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあるのです。このような時は、まず一番に良い「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない人にとって、いい「背骨」の状態に治療するための重要な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの施術には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがズレる言い筋力トレーニングにより背骨の曲がりを調整することをお奨めします。筋肉があれば良い「背骨」の位置を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより脊椎の歪みがひどくなる場合も沢山あります。正しい脊椎の状態を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい位置にキープするのも楽になり背骨の湾曲が良くなるというのがトレーニングで背骨のカーブを施術しようとする方の理論です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の改善すごく有効です。しかし、筋トレをする人達でも正しい方法でやらないと背骨の湾曲がよくなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、脊椎の曲がりが改善するどころか悪くなります。理想的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨

「背骨」を矯正する整体などの治療法もあります。整体の背骨の歪みの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して理想的な「背骨」の位置にする治療法です。「背骨」を直に修正するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけでは正しい「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の矯正で「背骨」をいいところまで動かしても、理想の脊椎の状態のクセが付く訳ではない。元々いい「脊椎」の位置の人達が何らかのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合、脊椎に癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」の歪みの矯正はとても有効で一回の施術でいい脊椎の状態に戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、できればやってみる方がいい。まず自らの脊椎のズレがどのような脊椎の曲がりをしているのか理解している必要があります。どんなふうな「背骨」のカーブなのかを理解していなければどんなふうにして修正したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の歪みの治療は部分的な曲がりも治療することができるのです。「整体」の脊椎のズレの施術をすることで背骨のカーブの修正は短時間で調整することができる。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けています。背骨の歪みの治療に最も大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢を身に着けようとするときに、とっても大切なのは正しい脊椎の姿勢の状態を常日頃保つことです。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の施術をしても日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、理想の「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要なのは、良くない状態でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」のズレの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の調整で最も効果的なのは常日頃から正しい脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の調整は正常な脊椎の姿勢を保ちやすくする、または、良い脊椎の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」のカーブの修正は、とてもおススメです。整体は、背骨のカーブを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常にすることができる。これらの効果は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを治療する時の効果は、理想的な脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの調整をやってみるといいと思います。

肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本語ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術法に対して使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカで生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
現在、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な疾病を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」することによって、疾病を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは身体の異常な構造は体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）では決められた方法は無く、治療する人によって理解・解釈は異なります。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを主に手による矯正方法(矯正器具を使うことも）でする施術である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の治療

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猫背は治る

猫背矯正とは？

「猫背」などを理想的な姿勢に改善したいと思ったことはありませんか？奥さんから「猫背」の姿勢だと指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされているのは猫背などが原因では？印象を良くしたい。多くの方が「猫背」で悩んでいます。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、「猫背」などを改善したいという方達のことはあまり聞きません。ネットや本を見て一人で「猫背」などを改善しようと努力したけど改善できなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても解消されない。整体など通ってみても良くならないなど、「猫背」をよくしようとしてもよくなる人がほとんどいないのが事実です。「猫背」をちゃんと治そうと思ったら理論的な治療法で猫背を修正する必要があります。正しい猫背の治療方法をあらかじめ理解していることが猫背など治す基礎になる。

猫背矯正って何？

脊椎は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前方に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中側に出っ張る姿勢を猫背と言われます。脊椎が円形になる「猫背」の外見は一目見てよくない姿勢だと分かる。理想的な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の要因にもなるので自分で猫背と感じたら早急に猫背の治療をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは？

猫背の治し方に詳し人は多くない。正常な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康を保つのにかなり有効です。なので猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。猫背は疾病だけでなく外見にも影響します。よい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、良い姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

猫背を矯正すれば見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないのでは？「猫背」を矯正する調整法には、どのようなやり方があると考えていますか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を増すことによって「猫背」を調整する修正法はよく利用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々なやり方がある。だがしかし、柔軟で体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなった場合、脊椎を正しい状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような場合は、まず正常な状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬く正常な姿勢になることができない方達にとって、「猫背」を矯正するための大切な一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を増進するようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、運動不足により猫背などになると説明し、筋トレによって猫背を調整することを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正しい姿勢になることができるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する事も多くあります。正常な状態を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようとする人の理論です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかし、筋トレをする方でも理論的な方法でやらないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

骨格を施術する「整体」などの治療もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして理想的な状態に治す治療です。骨を直接矯正するのでとても効果があるやり方ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。「整体」で背骨を理想の位置まで治しても正しい姿勢の状態になるわけではありません。もともと正常な姿勢の方達がなんらかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、とても有効であり一度の矯正で猫背が調整されることも珍しくない。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の治療を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できればしてみるのがいいでしょう。まず自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわらかない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、一番重要なのは理想の姿勢を常に続けること。どんなに柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖が悪化するだけでいい姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、または、正しい姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお薦めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

骨盤矯正と整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の施術はなされません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが肉体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自にしている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では、「骨盤」は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では動きが無いと思われているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のすこしのひずみを治療した結果症状が改善されるのを経験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在しわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIなどの写真でズレがみつからなくても骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う事もあるようです。ふつう治療の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整を、もちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を治療で可動させるので通常は強い力を使用することはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても効果的な手助けになる。

脊椎側弯症の治療、整体

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整体の矯正と側弯症

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は理想的な状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みを伴うことはあまり無いため早期の診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことによって発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発症する。事故などで身体に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の変形をともなうことは少数です。長時間の歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む側弯症は、全身に多種多様な影響を与えます外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛み。

見た目

脊椎が横に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響が出てくる。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもあるようです。重度の側弯症は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になることもあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般医療でされる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術による治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることが多いようです。コルセットで曲がりが完全になくなることはありませんが、コルセットは多少は悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人も数多く、現実には、効果を感じる方はごく少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方達がたくさん訪れます。整体は古くから「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側弯症」に有効な治療法は確立されていません。だが、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体かもしれません。整体の施術で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

産後の骨盤と整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃赤ちゃんを出産された人で知らない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき、骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正しい骨盤に修正するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を施術します。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正するのがもっとも推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

O脚と整体院

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚を気にしている人達は多いと思われますが近頃では男性もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっている事もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎を修正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにしても若いうちに治さないとO脚の矯正が難しくなります。整体の調整で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをお奨めします。

整体院と肩こり

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです！「肩がはる」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです！確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い症状なんです。長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合が多く整体の治療は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体をいちど体験するのをおすすめします。