日本語一般には、この状況、大きな物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ大変になることを「」の通称をもっていいます。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発症要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を特定できる場合は少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそんな状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できれば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

一般に行われる病院の検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と診断されることが多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つです。腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた背骨や骨盤を調整します。微妙な骨格の異常でも腰辺りに激痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、痛みが瞬時に良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な修正をする治療院に行くのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強い治療を行い悪化する場合があります。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも強い治療をおこなうことはありません。

腰痛は腰部の痛みや炎症などを感じる状況を指します。大多数の「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重い症状になる可能性があります。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの人達が、一回は、「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

腰痛は、とても大きな疾患が潜んでいることもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のある病変もあります。緊急性があり死亡率の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の病変が隠れているか確かめてみることが必要になります。只の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に対してしばしば使われますしかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的原因というのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法には、色々な治療が用いられます。これは腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッって関節を鳴らすのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正があります。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの施術法にもよるがボキボキする治療をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキボキしない治療に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に特に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにする人達はたくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっていることもあって、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化する事が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の修正法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を治療する民間療法で当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

頭痛（ずつう）とは、頭部にでる痛みで表面で発症する以外の頭の痛みです。色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なのです！ありふれた痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が解明できない場合も多いようです。原因は様々といわれるが、基本的にすべての頭の痛みの要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発生メカニズムについてはまだ解明されていない部分もあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

発生する仕組みについては、未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果的だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお奨めです。

女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首もこることがおおいようです。肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因の説には色々なあるようです。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い疾患となっています！長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。疾病が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと背骨の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度体験してみるのをお薦めします。

整体は、日本語では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）全てについて使用される言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた語句で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな病状を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することによって、体を治そうとする治療法。「オステオパシー」は、肉体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体には決まったやり方はなく、やる人によって治療する事は異なります。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独自の施術法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など主に手による手技（道具を使う場合も）でする治療です。

整体は、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対して使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により多種多様の疾病を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正（アジャストメント）し、体の不調を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は肉体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体にお決まりのやり方はなく、やる人により理解・解釈は異なる。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の施術法などを加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手足を使用した技術でする施術である。

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは「背骨」のズレが原因の根本ではなのかも？見た目の印象を良くしたい。多くの人達が色々な背骨の歪みのことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを改善したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」のズレを治療しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど「背骨」の歪みが改善されない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の矯正を行っても治せない。「整体」に試しにいってもよくならないなど、背骨のズレを治そうとしても修正できる方が多くないのが現実です。「背骨」のズレを本当に治療しようと思ったら有効な修正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。効果のある「背骨」のズレの修正法をわかっていることが「背骨」の湾曲を治す手始めになります。

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って背筋をを伸ばした背骨の姿勢は、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のズレは明らかに良くない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の構造的にはいい背骨の状態とはならない。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、「背骨」から出てくる神経網にも変化を及ぼします。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓機能にもとても影響し様々な体調不良を引き起こします。良くない背骨の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の要因にもなる為、自分自身がよくない「背骨」のカーブだと分かったら、早急に背骨のカーブを治療をする必要があります。

「背骨」の事についてくわしい人は数少ないです。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない脊椎です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対して凄く有効です。だから、背骨の歪んでいる人は背骨のカーブのの矯正が必要。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の歪みを調整して、理想的な姿勢を手にしよう。

「背骨」の歪みを修正できればルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術の方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている治療方法を並べてみよう。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを脊椎矯正しようとする手段は一番多く使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な「背骨」の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い状態にすること自体ができない事があるのです。このような時は、まず正しい「脊椎」の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって正常な「背骨」の状態になれない方にとっては、良い「背骨」の状態に施術する有効な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの施術には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、トレーニングにより「脊椎」の湾曲を治療することをおススメます。筋力があれば正常な「脊椎」の位置を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「背骨」のズレが悪くなる場合も多くあります。正常な背骨の姿勢を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を正常な姿勢に保つのも楽になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋トレで背骨のズレを治療する方の理屈です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の修正にとても効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも正しいやり方でおこなわないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」のカーブを強化するようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが治るどころかひどくなります。正しい背骨の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

「背骨」を治療する「カイロプラクティック」など手技療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の「脊椎」の姿勢にする治療です。「背骨」を直に動かすのでとても効果的なやり方ですが、本来これだけでは理想の「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を正しい所まで動かしても、正しい「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の位置の人達が何らかの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合、脊椎に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療はすごく効果がありたった一回の矯正で正しい背骨の状態に元通りに戻すこともある。

脊椎の湾曲の治療を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの背骨の湾曲の修正は、できることであれば受けてみる方がいい。まず自分自身の脊椎の歪みがどのような脊椎のズレをしているのか理解している必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのかを知っていなければ、どんなふうにして治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」のズレの調整は小さなズレも治すことができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの調整をすることで「脊椎」の歪みの施術は早くスムーズに修正することができる。しかし、これだけではとても大切なことが抜けている。「脊椎」の歪みの矯正に一番大切な物は何だろう？

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、とっても大切なのは正常な背骨の状態を毎日保つことです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの調整をされてみても普段からよくない姿勢をしていては、いい背骨の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術をしても普段からよくない姿勢でいたのであれば「脊椎」の曲がりのクセが強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの調整でとても効果的なのは日頃から理想の「背骨」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整は正しい背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、または、理想の脊椎の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

理想の「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「背骨」のカーブを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳で支配されている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。脊椎のカーブを調整する効果は、いい背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の施術をうけてみるといいでしょう。

猫背などを綺麗な姿勢に改善したいと感じたことはありますか？つい最近猫背と言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因なのでは？イメージをよくしたい。たくさんの人達が猫背などで苦しんでいる。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背などを治したという人の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で猫背などをよくしようと試したけど改善しなかった。ヨガのような柔軟体操に通ったけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても改善しない。整体に行っても良くならないなど、猫背を治そうとしてもよくなる方達がほとんどいないのが真実です。猫背を本気で改善しようと考えたら理論的な方法で「猫背」など改善する必要があります。実績のある猫背の修正法を調整前に理解することが「猫背」など治療する基礎になる。

脊椎は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが正常な状態で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背中を猫背といわれます。背中が丸くなる「猫背」の容姿は見るからに悪い姿勢だと分かる。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経伝達によって操られているので、神経の伝達に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の元にもなることがあるので自分で「猫背」だと気付いたら早く猫背の調整を行う必要があるのです。

「猫背」のことに詳しい方は多くありません。いい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康に対して凄く効果があります。そのため、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響します。正常な脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、理想的な背骨を手に入れよう。

「猫背」を調整すればルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する修正法には、どんな治療法があるのか？いくつか代表的な修正法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善する解消法は多く利用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろなやり方がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができない事がある。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて理想的な状態になることができない方にとっては、猫背を矯正するための重要な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはありません。

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を調整しようとすることをススメます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な姿勢になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」の状態が悪くなる場合もあります。正常な状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようとする方の説明です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

骨格を治療する「カイロプラクティック」など手技療法のような調整法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢に戻す治療法。背骨、骨盤を直に動かすのでとても効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で骨を元の場所まで動かしても、良い姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想的な姿勢の癖が付いている人が何らかの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とっても有効でありたった一回の調整で猫背が治ることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正はなるべくやってみるのがいいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢になっているかわからなければどのように調整したらいいか分からない。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背を治療しようとする時、とても大事なのは正しい姿勢を常に維持することです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をしても普段から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背がひどくなるだけで良い状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも理想の姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を修正して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。