骨盤矯正と整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか知る人は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になることはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の調整を独自の方法でやっている病院もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の修正をされることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院などの医療で骨盤はズレないとされており「整体」では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動くことは無いと思っています。

整体などの手技療法では？

整体などで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのズレを修正した結果患部の痛みが改善されるのを体験します。実際「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在して少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体と骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具ももちいることもある。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を、使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を施術で動かすので、基本的に強い力を用いることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても有効な手助けになる。

整体と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。肩がはるという人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあります！確定的な診断方法や治療法はなく解らない点も多い症状なんです。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。疾病が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを一回経験するのをお勧めします。

脊柱側弯症の治療、整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は理想的な状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いので初期における診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多いようです。気付いた頃には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側弯症」は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女子に多く、とくに初経前後の女性に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早く悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発症します。交通事故など脊椎に大きな力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少ないようです。長期間に渡る悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が歪む「側彎症」は、身体にさまざまな影響を及ぼす。外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿

脊椎が横方向に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える事もあるひどい側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあるようです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることは無いが、装具はある程度側弯症の進行を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人達も多く、実際には、その効果を感じる方は少ない。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする外科手術を行う。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人が多く訪れます。整体では昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていないようです。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の治療で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみ。「側彎症」が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

整体、姿勢の直し方

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整体と姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

美しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか？最近姿勢が悪いと指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因では？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分で姿勢を良くしようとがんばってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても良くなる方がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢です。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、外見的によくない姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は一見理想的な姿勢みたいに見えるのですが、生理学的には理想の脊椎とは言えない。正しい湾曲からはずれた背骨は、筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。人体は、神経で働いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく血管・内臓にもすごく影響し様々な不調をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自分が異常な姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方は多くない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を治療してみれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は最も多く行われているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になることじたいができない事がある。こんな場合は、まず初めに正しい姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く正しい姿勢になることができない人にとっては、いい姿勢に調整する効果的な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの柔軟性を増やすような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整することをすすめています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正する人達の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を矯正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療していい姿勢に修正する修正法です。骨を直接矯正するのですごく効果のある手段なのですが単純にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。などでで脊椎を正しい所まで調整しても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の方達が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の施術は、とっても効果があり一回の治療で正しい姿勢に回復できることもめずらしくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせてやってみるのが有効。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く治すことができる。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに大切なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けてみてもいつも歪んだ姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から曲がった姿勢になっていれば、曲がった姿勢の状況が悪化するだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日正しい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を整えることができます。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

整体と産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近子供を出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通りやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想の骨盤の状態に修正するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を矯正していきます。「骨盤」を理想の状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療することが最もお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に発生する痛みのなかで表面的に生じるもの以外の頭の痛みです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあって他方で原因が解明できないことも多いようです。原因はさまざまといわれるが、基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の約1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、解明されていない部分もあるが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです！それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで女性に多く発生し時々家族性です！

群発頭痛

発生する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにすごく有効性があると言われているみたいです。頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです！

猫背、整体

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猫背は治療できる/

猫背矯正って何

「猫背」などを正しい姿勢にしたいと思ったことはありませんか？最近、学校で「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因では？印象を良くしたい。たくさんの方達が猫背で苦しんでいます。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人達のことはあまり聞くことはありません。自分自身で猫背などをよくしようとやってみたけど解消できなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレして「猫背」の修正をしても解消されない。整体など通っても効果がないなど「猫背」を解消しようとしても解消できる方達が少ないのが事実です。猫背をちゃんとよくしようと思ったら効果のあるやり方で猫背を治療する必要がある。理論的な猫背の修正を治療前に知ることが「猫背」を改善する第一歩になります。

猫背矯正って何？

脊椎は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが正常な状態で、脊椎が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。背中が丸くなる猫背の外見は見るからに悪い姿勢だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも影響する。肉体は、神経網によって支配されているので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなることがあるので自らが猫背だと感じたら早めに猫背の調整を行う必要があります。

良い姿勢とは？

猫背の調整に詳し人は多くありません。正しい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。いい背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を保つのにとても有効です。そのため、猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響が出ます。よい姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、正常な脊椎を手に入れましょう。

猫背を治そう！

猫背を治療するとルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないでしょう。猫背を矯正する治療法には、どのような調整法があるのでしょうか？何個か代表的な調整法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとする改善法は沢山利用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な方法があります。しかし、柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の姿勢で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な状態にもっていくこと自体ができないことがある。そのような場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くなって理想的な状態になれない人にとって、猫背を矯正する為の重要な一歩になる。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど脊椎の柔軟性を増進するような体操はする必要はありません。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を治療することをススメます。筋力があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかし、筋力があれば正しい姿勢になれるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなることも多くあります。正しい状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようとする人達の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかし、筋トレをやっている人でも理論的なやり方で行わないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

骨格を調整する整体など手技療法のような矯正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い骨格の状態にする治療法。骨を直に調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。整体で脊椎を理想の場所まで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている方達が何かの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はすごく効果的で一度の施術で猫背が修正されることも珍しくないのです。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」は、できることならやってみるのが良いでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、とても重要なのは理想の姿勢の状態を常に保つことです。どれだけ柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、普段から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで良い状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常に正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお薦めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができる。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

整体と背骨の歪みの治療

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを調整したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が歪んでいると人に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは背骨の歪みが根本の原因なのかも？ルックスをよくしたい。たくさんの人が色々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという方は多くありません。ネットを参考にして自分自身で背骨の湾曲を治そうと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法などに行ったけど背骨の曲がりが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試しても治せない。整体に行っても治らないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても修正できる方がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に治療しようと思い立ったら理想的な修正法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。効果的な背骨の湾曲の調整方法をわかっていることが背骨の曲がりを矯正する一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になるのが正常で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の状態は、理想的な背骨の歪みにはならない背骨の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは明らかによくない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には理想の背骨のカーブとはなりません。生理的な湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし様々な体の異常を引き起こします。良くない脊椎のズレは、ルックスだけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」の歪みだと気付いたら、なるべく早く「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨のことについてくわしい方達は沢山いません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。背骨が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。そのため、「背骨」の歪んでいる方達は「背骨」のカーブのの治療が必要です。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を調整して、いい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の歪みを治療できればルックスも良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療の方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か知られている方法を上げてみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を背骨治療するやり方は一番多く使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な脊椎の状態をしやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にすること自体ができない場合がある。そのような場合は、まず最初に理想の背骨の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって理想の「背骨」の状態になれない人にとって、理想的な背骨の位置に矯正するための大切な一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、筋トレで背骨のズレを矯正するべきとススメます。筋肉があれば良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があればいい背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングで背骨のカーブがひどくなる事も沢山あります。理想の背骨の姿勢を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を良い姿勢にキープするのも楽になり「脊椎」の曲がりが治るというのがトレーニングで「脊椎」の湾曲を治療しようとする人の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの修正にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人達でも効果のある仕方でしないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の湾曲をひどくするような筋トレでは、「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。効果のある背骨の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体

「脊椎」を治療する整体などの治療法もあります。「整体」の背骨の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して正しい脊椎の位置にする治療です。脊椎を直に調整するのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で「背骨」をいいところまで調整できてもいい脊椎の位置の癖が付く訳ではない。元々いい「背骨」の状態の方達が何かの原因で「背骨」の状態がズレた場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎の歪みの矯正はかなり有効でたった一回の修正で正常な脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの治療を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ないです。「整体」の「脊椎」の歪み治療はできることであればしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨のズレがどんな背骨の湾曲をしているかを知っている必要があります。どんなふうな脊椎のズレなのか分かってなければどんなふうにして修正したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の湾曲の治療は部分的なズレも矯正することができます。「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正をすることで「背骨」の歪みの矯正は、短時間で矯正することができます。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。背骨の歪みの矯正にとっても大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とっても重要なのは理想的な背骨の姿勢の状態を常日頃から保つことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療を受けても、日頃から良くない姿勢をしていては、理想的な「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、良くない状態でいる時間より良い脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても普段からよくない姿勢でいれば、背骨の湾曲の癖が悪化するだけでいい背骨の姿勢にはなることができません。つまり、背骨のズレの施術で一番大切なのは常日頃から正しい背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は正しい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、いい脊椎の姿勢にする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの治療は、とてもおすすめです。「整体」は脊椎の曲がりを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効用は、整体などの脊椎矯正でしかできない。脊椎の湾曲を矯正するときの効果は、正常な背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療をしてみるといいでしょう。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える治療方法全般について用いられる。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカで生まれた療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようである。
現在世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正術（主に背骨）を目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな病気を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストすることにより、身体機能を改善していこうという治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）に定まった方法はなく、施術する人によりする事は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家が、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使った矯正(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全てに対して使われる。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国で生まれた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在、一般に使われる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな症状を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントして、身体機能を治そうとする療法。オステオパシーは、身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体には定められた方法はなく、施術する人により施術する事は異なります。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と共に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など中心に手足を使った矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院