脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚をきにしている人達は、多いと思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあって、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んできたものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の治療法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を調整する民間療法で当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの施術法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

整体（せいたい）は日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般についてもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の病気を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術であります。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することにより、疾病を改善していこうというものである。オステオパシーは体の構造的な異常は体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く、施術する人によって施術する事は異なります。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など中心に手を使用した矯正方法でする施術です。

整体とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える療法全てに使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により種々の病状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」し、体を改善させようとする施術方法。「オステオパシー」は、肉体の骨格の歪みは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 や「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）には決められたやり方はなく人によって理解・解釈は違う。大正の頃伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています 。
整体は、理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手を使った技術（道具を使う場合も）でする施術である。

整体は、日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える施術方法の多くについて用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な疾病を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシーです。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストすることにより、疾病を治癒させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には決められた方法はなく、行う人によって施術する事は異なります。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を展開している。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使った矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

頭痛（ずつう）とは頭部に感じる痛みの中で表面痛ではない痛みです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです！珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が解明できない場合も多くあります！要因は様々といわれるが、基本的には、すべての頭痛の原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛の人の1割前後で前兆がみられるようです！片頭痛の発生原因については、まだ解らない所もあるが有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝の要因もあると考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で女性に多く発症し、しばしば家族性のようです。

発症原因については未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです！

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにすごく有効性があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体は頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです。

ヘルニア。
骨盤。
慢性疲労。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。首。
側弯症。
慢性疲労。
o脚。
腰痛。

猫背などを綺麗な姿勢に改善したいと感じたことはないですか？旦那さんや奥さんから猫背みたいになっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しいのは「猫背」が原因かも？印象をよくしたい。たくさんの人達が猫背などで苦労しています。猫背で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを改善したいという方のことはあまり聞くことはありません。自分の力で猫背をよくしようとやってみたけど治せなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても治らない。「整体」に行ってみても良くならないなど、猫背を修正しようとしても解消できる方があまりいないのが実際です。猫背をしっかり良くしようと思ったら正しい治療で猫背を改善する必要があります。効果のある「猫背」の改善法を修正前に知ることが猫背など治す基礎になります。

背骨は、首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通で、腰や背中が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の見た目は明らかによくない状態だと分かる。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響します。肉体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなることがあるので自分が猫背と思ったら早急に猫背の修正をおこなう必要があるのです。

猫背に対して詳しい方は多くありません。普通の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正常な脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康になるのにかなり効果的です。そのため、「猫背」の人には猫背の調整が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響が出ます。いい脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を治療できれば外見もよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する方法には、どんなやり方があると考えてますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

体の柔軟性を増進することによって猫背を解消する方法はたくさん使われる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法がある。しかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができない場合がある。そんなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、背骨が硬く正しい姿勢になれない人にとって、猫背を調整するための重要な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは、筋力の減少により猫背になると説明し、トレーニングで「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正常な姿勢になることができるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる場合もあります。正しい姿勢を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人の説明です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、トレーニングをしている方達でも正しい方法でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

脊椎、骨盤を施術する「整体」など手技療法のような方法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して良い骨格の状態にする治療法です。関節を直接調整するのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を治すのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を理想的な位置まで動かしても、いい姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと正しい姿勢の癖が付いている人が何かの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正はとても有効でたった一度の矯正で猫背が治ることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の調整を合わせてするのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、なるべく受ける方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正を受けることで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

「猫背」を治療しようとする時、最も大事なのは正しい姿勢を常に維持すること。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背がひどくなるだけで理想的な姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く修正する為の補助的な行為です。

「猫背」を改善して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、脳で操られている身体の機能を回復させることができる。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

片頭痛。
ヘルニア。
o脚矯正。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。骨盤。
o脚。
疲労。
姿勢。
骨盤。

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を言います。多くの腰痛は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は、痛みを繰り返し、その中の何％かは運動能力に重大な支障をきたす重い状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてから少ししか時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もあるのです。一生で80パーセントほどの人達が、一回は、「腰痛」を経験すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分類されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類される。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負担が掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」にはとても重大な病気が隠れているばあいもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこのような病気に関しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが重要になる。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛にたいして多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからと言って精神的原因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療法はさまざまな治療が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨を整えることにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッっとする方法を整体ですることはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して整体はぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にもやわらかい施術方法が使われます。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術法にもよるがボキッってする治療をすることもある。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする施術方法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の調整を受けてみることをお奨めします。

ぎっくり腰。
側弯症。
肩凝り。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。骨盤矯正。
骨盤矯正。
腰痛。
猫背。
片頭痛。

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはないですか。最近姿勢が変になってきていると言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因では？外見の感じを改善したい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る人が少ないのが現状です。姿勢を本気で治そうとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、あきらかに悪い姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢に見えますが、生理学的に理想の状態とは言えません。正常な湾曲からハズれた脊椎は骨格に負担になるだけでなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響をあたえます。人体は神経の命令によって動かされているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも凄く影響を及ぼし様々な障害を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の誘因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、横に歪みが無い脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっています。悪い姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れよう。

良くない姿勢を調整すれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのようなやり方があるかわかりますか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。このような状態では、まず第一に良い姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢にする第一歩です。ですので、背骨が硬く良い姿勢になることができない人にとって正しい姿勢に矯正するとても重要な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような運動はする必要はありません。

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングで姿勢を調整していくことをススメています。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなることもあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の理屈です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して良い姿勢にする修正法です。脊椎を直接調整するのでとっても効果のある方法ですが、単純にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を理想のところまで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術はかなり効果的で一回の修正でいい姿勢に回復できることもあります。

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にやってみるのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く修正することができる。だが、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに大切なのは良い姿勢を常に保ことです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの施術を受けても、いつも曲がった姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしたとしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状態が強化されるだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に近付ける補助的な方法です。

いい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を整えることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

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片頭痛。

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい。「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい疾患なんです！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度体験するのをお奨めします。

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腰痛。
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女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにする人達は、たくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあったりして、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは習慣によって下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の矯正方法で最も効果があるのが整体です。整体は、背骨を矯正する民間療法で当然脚の治療のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない治療院かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の施術で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

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