産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、出産された方達で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつも可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ正常な骨盤の状態に治すには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を治療します。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正するのが一番おすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少なからずいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

腰痛を改善する

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を指します。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうち何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な状況になったりします。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。人生で80％以上の人が一回は「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなく当然のこと要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方には普通に患う「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、多くの場合老人に認められますが、これらは高齢者の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が加えられることによって筋肉が緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛も沢山あってストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

腰痛は、重大な病変が隠れていることもあり緊急性があり致死性の高い病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛などに関してときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療方法には様々な方法が用いられる。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ音を鳴らすのをイメージする場合がほとんどではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする施術を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体では、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にも柔らかい治療法があるのです。慢性の腰痛にたいしては整体の矯正方法にもよるがボキッっとする調整をする場合もある。整体は、ボキッってする方法やボキッっとする施術法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術方法全般に対して使われる。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、普通に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の症状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」して、肉体を改善しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、身体の異常な構造は体の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

治療法

整体に定まったやり方はなく行う人によってする事は違います。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを主に手を使用した矯正(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の矯正

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猫背を治す整体

猫背矯正

「猫背」などを綺麗な姿勢によくしたいと感じたことはありますか？友達から「猫背」になっていると言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで苦しいのは猫背などが要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。おおくの人達が猫背などで悩んでいる。「猫背」などで悩まされているのに「猫背」を良くしたいという人の話はさほど聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」などを治そうとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に行ってみたけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の修正をしてもよくなたない。「整体」など行ってもよくならないなど猫背を良くしようとしても改善する人達が少ないのが現実です。「猫背」をしっかりよくしようと考えたら効果のあるやり方で猫背など修正する必要があります。正しい「猫背」の調整法をあらかじめ理解していることが「猫背」を改善する基本になる。

猫背矯正って何？

脊椎は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」と言います。背中が円形になる猫背の状態は明らかによくない状態だとわかる。理想的な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の要因にもなりうるので、自分で猫背だと思ったら急いで猫背の修正をする必要がある。

良い姿勢とは

猫背について詳し人はあまりいない。正常な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。良い背骨はバランスがとれていて運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康に対して凄く有効です。なので「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響がでます。理想的な姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を修正して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を矯正すると見た目もよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する修正法には、どのような治療法があると考えてますか？何個か代表的な治療法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとする修正法はたくさん使用される方法で、真向法など様々な方法があります。しかし、柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くなって理想の状態になることができない人にとっては、「猫背」を修正するための重要な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正しい姿勢になるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を増進するような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、運動不足により猫背になると解説し、トレーニングで猫背を治療することをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な背骨になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する事もあります。正しい状態を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようとする人の考えです。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋トレをする方達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

整体と猫背の矯正

脊椎、骨盤を治療する「整体」など手技療法みたいな修正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して良い骨格の状態にする治療法。背骨、骨盤を直接矯正するのでとても有効なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を修正するのは困難でしょう。「整体」で脊椎を元の場所まで戻しても理想的な姿勢の状態になる訳ではないのです。元々正常な姿勢の癖が付いている方達がなんらかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら整体の「猫背矯正」はとても有効でありたった一回の施術で猫背が調整されることもめずらしくありません。

最も有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の調整を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はできれば受けるのがよいでしょう。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢であるか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、とても大事なのは正常な姿勢の状態を常に保持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいれば猫背の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から正常な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は理想の姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を治して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

整体と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に起こる痛みのなかで表面で発症するものでないもののことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念です！ありふれた症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が分からない場合も多い。原因は様々と言われるが基本的に大多数の頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の1割で、前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発生原因については、分からない部分もあるが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！その他にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果があると言われています！頭痛をの多くは、脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全般について用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今俗に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な病気を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」し、病態を改善していこうという療法。「オステオパシー」は、身体の異常な構造は血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」又は「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術

整体には定められた方法はなく、施術する人によって施術することは異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック「Chiropractic」などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体は論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手を使用した技術（道具を使うことも）で行う治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

脊柱側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は理想の状態であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、痛みを伴うことはあまりないため早期診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女性に多く特に初経前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急速に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発症する。交通事故など脊椎に大きな力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側弯症」は、背骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長時間の良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、体に色々な悪影響を与えます外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

背骨が横方向に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える事もある重度の側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療は確立されていない。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が消えることは無いが、コルセットはある程度進行を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も多く、現実には、その効果を感じる方はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人達もいるようです。

整体の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方達が多く訪れます。整体では古くから側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に効果的な治療方法は発見されていないのが現実です。しかし、一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺治療院かも！整体の治療法で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

ギックリ腰の改善

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ぎっくり腰

ギックリ腰

日本語一般には、この状態はすなわち、重い物を持とうとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発症要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断される場合が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することが多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがときどき事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。患部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを修正して体を治す治療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ背骨や骨盤を整えます。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰に激痛を発症することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを治療することによって、疼痛が瞬間的に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な施術をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術をして悪化する場合があるようです。良心的な整体は、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な調整をおこなうことはないのです。

骨盤矯正、整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか知る人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動くことは無いと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを修正したのちに症状がよくなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真などの画像診断でズレが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使う事もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり調整を、使う整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を施術により動かすので、通常は大きな力を使用することはありません。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な手助けになる。