昨今は骨盤矯正というのをネットやテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療は行いません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体の異常の要因になることはありえないと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自にやっている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の矯正をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は普通動かないと考えています。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを治療した後に患者の症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンなどの画像でズレが見られなくても「骨盤」がズレていてその歪みを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も用いることもある。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを調整により動かすので、普通強い力を用いることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はすごく効果的な手助けになる。

良い姿勢になってみたいと思ったことはありますか？最近姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かも？見た目の感じを良くしたい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人達が少ないのが現実です。姿勢を本気で正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかに悪い姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢に見えるのですが、生理学的にいい状態とは言えません。理想的な脊椎のカーブからはずれた背骨は筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経の情報によって機能しているので神経に異常が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓にもとても影響しさまざまな症状を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことによくしっている人は多くありません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がまったく無い状態です。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は悪いより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。