猫背

整体で改善する猫背

猫背矯正を知ってますか？

猫背を正しい姿勢によくしたいとおもったことはありますか？最近、旦那さんや奥さんから猫背の姿勢だと言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで苦しいのは猫背が要因なのでは？印象を良くしたい。おおくの人達が猫背などで悩んでいます。猫背で悩んでいるのに猫背を解消したいという人の噂はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分で猫背などを良くしようと試してみたけど治せなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても良くならない。整体など行ってみてもよくならないなど猫背を解消しようとしても治る方達がほとんどいないのが現状です。猫背を本気で良くしようと考えたら正しい方法で猫背を調整する必要がある。正しい「猫背」の修正をあらかじめ分かっていることが猫背など治す第一歩になる。

猫背の矯正を知っていますか？

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが正常な状態で、背中が後方に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言われます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見ていけない状態だと分かります。理想的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経によって支配されているので、神経系に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体調不良をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなってしまうので自分で「猫背」だと思ったら早めに「猫背」の調整をする必要があります。

良い姿勢とは

猫背の調整に詳しい方達は多くない。理想の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。理想の背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。なので「猫背」の人には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響がでます。理想の背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

猫背を矯正すると外見も良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する調整法には、どんな矯正法があるのでしょうか？何個か代表的な調整法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

体の柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする改善法はたくさん利用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が癖が付いた場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体ができない事があります。そのような場合は、まず理想的な状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて正しい姿勢になれない方にとって、猫背を治療する大切な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はありません。

筋トレ

ジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと仮定して筋力トレーニング「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい状態になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」がひどくなることもあります。理想の姿勢を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を調整しようとする方の考えです。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、筋力トレーニングをやっている方でも正しいやり方で行わないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨、骨盤を矯正するカイロプラクティックなど手技療法のような修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かしてよい状態に治す治療法です。背骨、骨盤を直接調整するのでとっても効果がある方法ですが、、これだけで猫背を修正するのは困難。「カイロプラクティック」で骨格を理想的な場所まで戻しても正しい姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている方達が何かの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても有効でたった一回の調整で猫背が調整されることも珍しくありません。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、なるべく受けるのがよいでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢になっているか分からなければどのように治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、最も大切なのは理想的な姿勢をつねに続けることです。どれほどストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも理想的な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正常な姿勢を保ちやすくする、又は、正常な姿勢の状態に早く治すための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の矯正、カイロプラクティック

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨矯正

背骨の湾曲を修正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩んでいるのは背骨の歪みが根本原因の可能性もあるのでは？ルックスを改善したい。沢山の人がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の曲がりを治そうと試してみたけれどよくなたなかった。ストレッチなどにかよったけど背骨の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの矯正をおこなっても治せない。整体に試しに通院しても改善しないなど、背骨の歪みを治療しようとしても治る方達が多くないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に修正しようと思い立ったら有効な方法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。効果のある背骨の湾曲の修正方法を知ることが背骨の曲がりを矯正する初めの一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の状態は、よい背骨の状態にはならない背骨の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは一目見て良くない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、構造的にはいい「背骨」の湾曲とは言えません。理想の背骨の湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経にも悪影響を与えます。人間の体は、神経系で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼし様々な疾病をまねきます。良くない「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなるので、自らが良くない「脊椎」の曲がりだとわかったら、少しでも早く背骨の湾曲を施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みに関してくわしい方は多くありません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、「背骨」のカーブしている人は「背骨」の歪みの矯正が必要です。脊椎のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の歪みを矯正して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の曲がりを施術すればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正のやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている修正法をあげてみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「脊椎」矯正するやり方は最も沢山用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体ができない事があるのです。こんな時は、まず最初に理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、理想の背骨の状態に矯正する為の効果的な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には意味がないのです。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが曲がるいい筋力トレーニングにより背骨の曲がりを治療するべきとお奨めします。筋肉があると正しい「脊椎」の位置を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「背骨」のズレが悪化する場合もあります。正常な「背骨」の位置を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い位置に保つのも楽になり脊椎の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを調整する人達の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの治療とっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも有効なやり方でおこなわないと背骨のカーブがよくなるどころか悪化することもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」の湾曲を強化するようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果のある背骨のカーブの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

「背骨」を治療するカイロプラクティックなど手技療法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの施術は背骨や骨盤を修正して正常な脊椎の姿勢にする修正法です。「脊椎」を直接動かすのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で背骨を理想的な場所まで動かしても、理想的な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい脊椎の位置の方達が何らかの原因で背骨の状態が悪くなった場合、背骨にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの施術はかなり有効でたった一度の矯正で良い背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレはする必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨の歪み矯正は、できることならされてみる方がいいでしょう。まずは自分の脊椎のカーブがどのような背骨のカーブをしているかを知っている必要がある。どんなふうな背骨の曲がりなのか分かってなければどんなふうにして治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療は部分的な湾曲も治すことができます。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療をやることで脊椎の曲がりの施術は、スムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの治療にとっても大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の状態を手に入れようとする時、とても大切なのは正しい脊椎の状態を常に保持することです。どれだけストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療を頑張ってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、正しい「背骨」の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の修正をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、背骨の歪みの癖が悪化するだけでいい背骨の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正でとても効果的なのは常日頃から理想の「背骨」の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い背骨の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の矯正は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は脊椎の曲がりを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効果は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を修正するときの効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら背骨の湾曲の治療をやってみるといいのではないでしょうか。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭にでる痛みで表面痛ではないもののことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります。普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあって他方で原因が分からない場合も多いようです。原因は色々といわれるが、基本的にすべての頭痛の要因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすい！片頭痛の1割前後で前兆がみられる！片頭痛の発生原因についてはいまだに解らない所もあるが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックでは頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお奨めです！

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）についてもちいられる。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の疾病を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正（アジャストメント）することによって、身体機能を治す施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、体の骨格の歪みは体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体の施術方法

整体には決められた方法はなく、やる人により理解・解釈は異なる。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の施術を利用した整体、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手を使った技術（道具を使用する場合も）でする施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える施術（せじゅつ）の多くに用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用されるようになった用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした手技療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な病態を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストすることにより、疾病を回復しようとする施術。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

治療

整体では定まったやり方はなく、行う人によって治療することは違う。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家が、自論を語っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など中心に手足を使用した技術（道具を使用することも）で行う施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院とX脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

O脚矯正、カイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚が気になっている人は、たくさんいると思いますが、最近では男性もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの修正で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

ギックリ腰、カイロプラクティック

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ギックリ腰

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態すなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような症状を発症する。発生要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな状況にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。できれば普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。患部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しくズレた骨格を修正します。微妙な骨格の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがあります。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、疼痛がすぐに良くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような過激な施術をする治療院に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な施術をおこない悪くなる事がある。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんなときも強い治療をおこなうことはありえません。

肩こりとカイロプラクティック院

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです！肩が張ると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あるのです！明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気なんです！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療として最も効果的な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックをいちど経験するのをおすすめします。

腰痛の改善とカイロプラクティック

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

腰痛は腰部の炎症や痛みを症ずる状況を指します。大部分の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は痛みを繰り返し、その中の何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重い症状になってしまいます。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからたいして時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い間持続する場合もあります。一生のうちで80％ほどの方達が、一回は、腰痛を体験すると

言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方には珍しくない腰痛で画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負担が加わることで、筋肉が収縮することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もおおく、不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には、大変な疾患が潜んでいる事もあり緊急性が高く、致死性の高い疾患もある。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」などに対してよく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らないと言って精神的要因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

腰痛の治療には、いろいろな方法が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨を改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキボキ音を鳴らすのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、そのようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正法が使用されます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療方法にもよるがボキボキする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッっとするやり方に関わらず脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの修正を試してみることをおススメします。