日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対してもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。