頭痛を治す整体

頭痛

頭痛とは頭部に起こる痛みのうち、表面で発症する以外の症状です！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります！ありふれた痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が分からないことも多いようです。要因はいろいろといわれますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発生原因については、わからない所もあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられています。「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症し時々家族性である！

群発頭痛

発症する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにすごく効果があると言われているみたいです！頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです。

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正しい状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはあまりないため早期の発見はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要。およそ1対7の割合で女子に多く、特に初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発現する。事故など背骨に力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」になります。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少数です。長期間に渡る悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が歪む「側弯症」は、健康にいろいろな影響をおよぼす。外見上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

脊椎が横に歪むだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあるようです。ひどい「側彎症」では、子供に受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおいようです。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は確実に進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方も数多く、現実的には、効果を実感する人は多くありません。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方達がたくさん来られます。整体では昔から「側彎症」の治療を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療法は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体かも！整体の調整で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢と整体

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

美しい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因かも？外見の雰囲気を改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分で姿勢を改善しようとがんばったけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る方が少ないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢

背骨は、頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、すぐに良くない姿勢だとわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に理想の脊椎とは言えません。理想的な背骨の湾曲からハズれた脊椎は骨格に負担になるだけじゃなく、脊椎よりでている神経機能にも悪影響をあたえます。体は、神経の命令によって動いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く影響し様々な症状をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾患の原因にもなるので自分で悪い姿勢だと気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢について詳しい方達は多くありません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりがまったく無い状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を調整してみれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるのか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になることじたいが難しい場合がある。そのような場合では、まず第一に良い姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になるための最初の一歩です。なので、脊椎が硬くいい姿勢になれない人にとっては、理想的な姿勢に調整するための重要な一歩になる。だが、柔軟性があるとき、柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチなどの柔軟性を増すような体操は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋トレをすることで姿勢を治療することを奨めています。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなることもあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整する人の考えです。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を調整する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して良い姿勢に整える治療法です。背骨を直に調整するのでとっても効果的な手段ですが単純にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で脊椎をいい場所まで修正しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではない。元々理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療はビックリするほど有効であり一回の修正で良い姿勢に治ることもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒におこなうのが効果的。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どのように治したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができる。だが、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、大切なのは正しい姿勢を常に保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の矯正をしてみても常日頃から曲がった姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしたとしても普段から湾曲した姿勢であれば、湾曲した姿勢の状況が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想の姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を整えることができます。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近子供を出産された人達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時、「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を分かってなければ正常な骨盤に戻すには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術することがいちばん推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療はしません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になったりすることはないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の治療を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の施術をされることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

一般の医療では骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産するときに可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動域は無いと考えています。

骨盤矯正と整体

整体の骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のすこしのひずみを矯正した後に患部の痛みが改善されるのを体験しています。実際「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中の神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用することもあるみたいです。一般に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理やり修正を、使用する施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を施術により動かすので、通常は強い力を使うことはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても効果的な手助けになります。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは腰部の炎症や痛みを発する状態を言います。大多数の「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は痛みを繰り返し、その中の何％かは活動に大きな支障をきたす重い症状になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てからたいして時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントくらいの方達が、一度は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなく当然のこと症状によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、大きな疾病が潜んでいる場合もあり緊急性があり、死亡率の高い病変もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐ろしい腰痛もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」などに対して多く使われますしかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療は、さまざまな方法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だと言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を改善することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は一般にボキボキ骨を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなぼきぼきする方法を「整体」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもやわらかい治療が使用されます。慢性腰痛に対しては「整体」の治療方法にもよるがボキボキする施術をする場合もある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしない方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首もこることが多いようです！「肩がはる」と言う方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい病気です。長時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝りと整体

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りと脊椎の歪みと関係している事が多く整体の施術は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度受診してみるのをおすすめします。

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状態はすなわち、重い物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の要因を断定できることは数少ない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれる場合が多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。腰に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを矯正して体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。優しくズレた脊椎を整えます。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰辺りに痛みを発症することがある。この場合整体はとっても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、痛みが瞬間的によくなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な施術をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をしてひどくなることがあるみたいです。良い整体では、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な矯正をおこなうことはないのです。

整体とX脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、肉体的にもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する治療で、当然脚の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

整体院、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚が気になっている方達はたくさんいると思われますが最近では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっていることもあって、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の修正で有効なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を調整する民間療法で当然脚の修正の専門家です。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するなら早くしないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の修正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。