整体（せいたい）とは日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術（せじゅつ）に対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉で米国で誕生した療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう治療およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な疾病を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療法であります。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストし、身体を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）ではお決まりの手順はなくやる人によって施術する事は異なる。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の施術法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、自説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
体の各関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを中心に手による技術（道具を使うことも）でする治療である。

整体（せいたい）とは日本では普通手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える施術（せじゅつ）について使用される言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようです。
今一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の病態を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術（せじゅつ）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正アジャストメントすることにより、体の不調を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の異常は血液の循環んに悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体（せいたい）に定められたやり方はなく施術する人によって理解・解釈は違います。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の施術を使った整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体は、論理・術が統一されていない為、整体を冠する療法家個人が、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
身体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手を使用した矯正（道具を使うことも）で行う治療です。

カイロプラクティック（背骨矯正術）とは、1895年アメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって発明された治療です。

カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。

世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。

発祥国米国や、カナダ、EU諸国などの一部の国では、おもに筋骨格系の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されています。

WHOの定義は、「筋・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療法は、手技によって行われる関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、背骨の亜脱臼に注目している」。

但しカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なる場合も多くみられます。

また、中には痛み症状元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具で矯正することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティックと解釈する人々もいます。

米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）では脊椎と神経系疾患に特化した医術と定義されている。

カイロプラクティック施術者は薬物/手術はせずに、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正方法を治療の主な方法として検査・診断と施術を行っています。

カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしています。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を組み合わせた造語である。

このことは、前述のサブラクセーション（背骨の少しの歪み）の治療のために「アジャストメント」と言われる矯正法を使用することに由来する。

世界保健機関では、カイロプラクティックを代替医療として位置づけしています。

カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。

米国（アメリカ）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創られた。

疾患は神経系の機能障害によって起きるという考えに基づき、身体、特に椎骨の矯正により神経の機能の回復をはかろうとする治療なのです。

19 世紀米国にて生み出された神経機能に行う治療法。

脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を治す。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた手技を特徴とし、特にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。

ざっくり言えば…、骨の歪み、特に背骨の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって改善することによって神経の機能の作用を治療する施術法。

ですから人間の人体を制御するのは脳・脊髄繋がる神経系であり、その神経の働きがよくなれば自然に身体は痛み・シビレの消失とともに健康になる訳です。

健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。

神経系や骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる能力を有する。

最新の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画を行う。

徒手矯正、エクササイズ、患者の教育など含みながら、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、既往歴を訊き、姿勢の分析など各種検査をします。

そして骨格のバランスを総合的に診断して施術順序を組立て病状や個人差に対応した施術のテクニックを利用します。

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨が曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩まされるのは「背骨」の歪みが根本の原因なのかもしれない。外見の印象をよくしたい。おおくの人達が色々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨のズレを治療したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」のズレを修正しようとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど背骨の歪みが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をおこなっても治せない。整体に通院しても良くならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に治そうと考えたら有効なやり方で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。効果的な背骨の曲がりの治療方法を理解していることが「背骨」のズレを改善する手始めになります。

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰椎が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のカーブは明らかによくない「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、人体の構造的には理想的な背骨の姿勢とは言えない。理想的な湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を与えいろいろな身体的異常くぉ引き起こします。よくない背骨の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大きな疾患の原因にもなる為、自分が良くない「脊椎」の歪みだと気付いたら、なるべく早く「背骨」の歪みを治療をする必要がある。

「脊椎」のことに関してくわしい人達は少数です。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。脊椎が理想の状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。そのため、脊椎の湾曲している人は「脊椎」の曲がりのの治療が必要。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のズレを治療して、良い脊椎を手に入れよう。

「脊椎」の歪みを施術すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の方法には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている治療法を並べてみる。

柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを背骨治療する手段は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって正しい脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を良い状態にもっていくことじたいが難しいことがあります。そんな場合は、まず一番に正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想の背骨の状態に治療する効果的な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には無意味です。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと言い筋トレにより「背骨」の曲がりを治療するべきと奨めます。筋力があると正しい「脊椎」の姿勢を保ちやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレによって脊椎の湾曲が悪化する場合もあります。理想的な脊椎の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨をいい姿勢の状態に保持するのも簡単になり「脊椎」のズレが良くなるというのが筋トレで背骨の歪みを施術しようとする人達の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの修正にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも正しいやり方でしないと脊椎の曲がりが治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の歪みがよくなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を矯正する整体など治療法もある。「整体」の背骨のカーブの矯正は「背骨」や骨盤を直接修正して正しい「脊椎」の位置にする治療法です。背骨を直に矯正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい脊椎の位置にするのは難しいでしょう。整体で背骨を良い場所まで治しても、正常な「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の位置の人が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合、背骨にクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」のズレの矯正は凄く効果的でたった一回の調整で正常な「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

背骨の曲がりの修正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは、必要ないです。「整体」の「脊椎」の曲がりの修正は、できることならやってみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨のカーブがどのような「背骨」のズレをしているかを知る必要がある。どのような脊椎の歪みなのかをわかってなければどのようにして改善したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の歪みの修正は部分的なズレも治すことができます。整体の背骨のズレの調整を受けることで「脊椎」のカーブの矯正は、スムーズに早く修正することができる。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。背骨の歪みの矯正に最も大切なことはなんでしょうか？

正しい脊椎の状態を身に着けようとするとき、凄く重要なのは理想の「脊椎」の姿勢をいつでも保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療をしてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい脊椎の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、悪い状態でいる時間よりいい背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても普段から良くない姿勢でいるのであれば、背骨のズレの癖が強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の治療でとても効果的なのは常日頃から理想的な「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術は正しい「脊椎」の状態をキープしやすくする、又は、いい背骨の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

良い「脊椎」の姿勢を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎のカーブの調整は、すごくおススメです。「整体」は、背骨のズレを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効用は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできない。「背骨」の歪みを修正する時の効果は、正常な「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の施術をうけてみるといいのではないでしょうか。

頭痛（ずつう）は、頭部に出る痛みのうち、表面に生じる痛みではない症状のことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が特定できない場合も多いようです。要因はいろいろといわれるが、基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられる。「片頭痛」の発生する仕組みについては、いまだ解明されていないところもあるが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し時々家族性である！

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです！

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにとても効果があると言われているようです。頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです。

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常な状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多い。気が付いた頃には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には以下のような種類があります。

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女に多く中でも初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷を負ったことで発現する。交通事故などで体に力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は背骨の変形をともなうことは少ないようです。長期間にわたる良くない姿勢は背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、全身にいろいろな悪影響をおよぼします。外見上の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

脊椎が左右に曲がるだけではなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もあります。重度の「側弯症」では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになる場合もある。

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからです。

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

一般の病院で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術による治療法に分けられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全に完治することはないが、装具は多少は悪化を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、効果を実感する方は少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。

骨格矯正を主とする整体は側弯症の患者が沢山訪れます。整体は昔から側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも！整体の施術で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

正しい姿勢になれるならと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったかも？外見の雰囲気を改善したい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方が少ないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに変な姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理的に正しい脊椎とはいえません。理想的な脊椎からはずれた背骨は、身体に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経機能によってコントロールされるので、神経機能に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓にも凄く影響を及ぼし色々な障害を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要がある。

姿勢について詳しい方はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に曲がりがまったくない状態です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れよう。

歪んだ姿勢を修正できれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな手段があるかわかりますか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があります。こんな状況では、まず第一にいい姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になるまず第一歩です。ですので、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができなくなった人にとって正しい姿勢に治療する為の重要な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動はする事はありません。

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を修正していくことをすすめます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する方達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

骨格を矯正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して理想的な姿勢にする調整法です。背骨を直に調整するのでとても有効な方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。整体で骨を理想のところまで移動させても正しい姿勢の状態が見に付くわけではない。元々理想の姿勢の人達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であったなら整体の治療は、すごく効果的で一度の修正でいい姿勢になれることもよくあります。

姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く調整することができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

いい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をいつも保持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの治療をしてみても常日頃から良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の状態は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしたとしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも理想の姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は正しい姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢に近付ける補助的な方法です。

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になることがある。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正常な状態に改善するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を調整します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療するのがいちばん推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

近頃では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正はなんなのかわかっている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はすることはありません。なぜか、普通の整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になることはありえないと思っているからです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動域は無いと考えられているみたいです。

整体でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なズレを調整した直後に痛みが改善されるのを見ています。現実に「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在して微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンのような画像診断でズレが認められない場合でも「骨盤」が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用することもあります。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に調整を行う方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を施術で可動させるので通常は大きな力を使うことはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく有効な手助けになります。

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを感じる状況を言います。ほとんどの腰痛は、たいてい発現から数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出て少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。人生で80％以上の人達が一度は、「腰痛」を発症すると言われている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分けられるだけではなく、当然症状によっても分けられる。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人にはありふれた腰痛で、レントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が収縮することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛も多く不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

腰痛にはとても危険な病変が隠れているばあいもあり緊急性があり死亡率のとても高い病気もあります。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこのような病気に関しては原因である病を治療しないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが重要になります。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関してよく使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的原因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療法にはさまざまな対処法が用いられます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ音を鳴らすのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛には、そのようなボキッっとする施術を整体ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもソフトな施術法があるのです。慢性腰痛にには、「整体」の矯正方法にもよるがボキボキする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしないやり方に関わらず背骨や骨盤を治療するためとても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。