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骨盤矯正とカイロプラクティック
骨盤矯正
近頃「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている方達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。
骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること!
骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の調整はしません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。(だが一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法で行っている病院も少しですがある)。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合(骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態)、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。
骨盤は歪むのか?歪まないのか?
一般の医療では骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では「骨盤」はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう?答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。
病院では?
病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。
骨盤の矯正とカイロプラクティック
カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを矯正した結果痛みが改善されるのを見ています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあり少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像でズレがみられなくても骨盤がズレていてそれを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。
骨盤の歪みが原因?
ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起こります。
骨盤が原因の神経圧迫
背骨がズレると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。
関節、筋肉、靱帯にかかる負担
歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。
歪みによる血行不良
肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。
カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いることもあるようです。一般的に調整の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正をする方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を調整により可動させるので普通強い力を用いることはないのです。
カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正
骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ(痛みとかが出なければ)、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。
産後の骨盤矯正は例外?
例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。
骨盤矯正をしよう!
「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から!「カイロプラクティック」施術はすごく有効な助けになる。