姿勢の矯正

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姿勢の改善

姿勢を治そう！

いい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が変になってきているといわれた。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因かも？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分の力で姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に改善しようと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢とは？

脊椎は首の骨が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが正常で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は一見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想的な状態とは言えません。生理的背骨からハズれた背骨は肉体に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経にも悪影響をあたえます。身体は、神経によって働いているので神経機能に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響を及ぼし様々な不調を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な病気の要因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方は多くない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横に歪みが無い脊椎なんです。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっている。悪い姿勢を調整して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療してみれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるのか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は最も多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な事がある。そのような場合は、まず良い姿勢になれることができるようになれることが理想の姿勢にする第一歩です。ですので、体が固まっていい姿勢になれない人達にとっては、良い姿勢に矯正するためのとても大切な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレで姿勢を修正することをすすめます。体力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなることもあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人達の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を修正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して良い姿勢に整える調整法です。背骨を直接矯正するのでとても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで骨を理想的な所まで調整しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではない。元々良い姿勢の方が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の治療はとっても効果的で一度の矯正で正しい姿勢になれることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょにやってみるのが有効。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く治すことができるのです。だが、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは正しい姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体の矯正を受けてみても毎日悪い姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢の時間より正しい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強化されるだけで良い姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想的な姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想の姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。これらの効果は整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

脊柱側弯症、カイロプラクティック

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正常であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いので早期発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気が付いた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要です。だいたい1対7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に進行することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発現する。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」は、背骨の変形をともなうことは少数です。長期に渡る良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、健康に様々な影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

外見

脊椎が横方向に彎曲するだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もある。重度の側弯症の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側弯症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりが完全になくなることはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人も多く、現実的には、効果を感じる方は少ない。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする手術が行われる。この場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる角度は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる施術

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の方達がたくさん来られます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療法は確立されていないみたいです。だが、ある一部の「側弯症」に対しては効果的で大きな改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かも！カイロプラクティックの調整で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。

カイロプラクティックと産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を調整する。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

整体、脊柱側弯症

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常であったら前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みなどを伴うことはほとんど無いため初期における診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気付くことが多い。気づいた頃には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女に多くその中でも初経前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが早くひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発症する。交通事故など背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ない。長期に渡る歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

背骨が歪む「側彎症」は、全身にいろいろな悪影響をおよぼします。外観の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など。

外見

背骨が左右に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症では、子供に遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になることもあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

一般の病院でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人達も多く、現実的には、効果を感じる人はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術をします。このような場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方達もいるようです。

整体の治療

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人達がたくさん来られます。整体は古くから「側弯症」の矯正を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かも！整体の治療法で治る「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整は行いません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の施術をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では「骨盤」は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは「骨盤」は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常稼働しないと思っているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなひずみを矯正していくことで患者の痛みが良くなるのを経験します。現実に「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあって少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような画像で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もあるみたいです。一般に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を、使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを修正によって可動させるので普通強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形を変えるものでなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック施術はとっても有効な手助けになる。

骨盤の矯正法

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る人は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はしません。なぜか？一般医療では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体機能の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法で行っている病院もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常動くことは無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のわずかな歪みを治療した結果患者の症状が解消されるのを体験しています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯があって微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンのような画像診断でひずみが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いる事もある。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に治療をする方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを調整により可動させるので基本的に大きな力を用いることはない。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な助けになります。

骨盤矯正と腰痛

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを症ずることをいいます。多くの腰痛はだいたい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に大きな支障をきたす重い症状になります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでて少ししか時が経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で、痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生で80％くらいの方が一度は、腰痛を発症すると

いわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通に患う「腰痛」で、MRI撮影などすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な力が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで引き起こされる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛もたくさんあってストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかとも思われる。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、重大な疾病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く死亡率のとても高い病気もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」に関して時々使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療は、さまざまな治療法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など骨格を整えることで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。カイロプラクティックは腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッと関節を鳴らすのを想像する人が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」は、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもやさしい治療法が使われます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正方法にもよるがボキッってする矯正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッっとする矯正に関わらず脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおすすめします。

整体、腰痛の改善

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腰痛の治療と整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを症ずる状態を指します。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは日常生活に重大な支障をきたす重大な状況になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で症状の消失と発症を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの人達が、一度は、腰痛を発症すると言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなく、当然のこと要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も多く不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には重大な病変が潜んでいる事もあり、緊急性があり死亡率のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐ろしい腰痛もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛にたいしてときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的な原因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療は、いろいろな治療が用いられる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だと言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨を調整することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ骨を矯正するのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキボキする施術を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にも柔らかい矯正が使われます。慢性腰痛にたいしては整体の施術方法にもよるがぼきぼきする調整をする場合もあります。整体は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の治療を受けてみることをお奨めします。

肩こりと整体院

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分もこることがおおい。肩が張るという方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には諸説あるようです。明確な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患なんです。長時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！ある疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を一回経験してみるのをおススメします。

カイロプラクティック、ぎっくり腰の治し方

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況すなわち、重い物を運搬しようとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる事を「」の通称をもって言います。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような疼痛を発する。発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できることは多くない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれることが多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。腰部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ脊椎を矯正します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰に痛みを発することがあるようです。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、疼痛がすぐに無くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な矯正をする治療院に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術をして悪くなる場合があるようです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも過激な調整をおこなうことはない。