猫背矯正とカイロプラクティック

猫背矯正

猫背と姿勢矯正

猫背を正しい姿勢に治したいと考えたことはないですか？つい最近「猫背」と言われた。腰痛、頭痛、肩凝りなどで苦しんでいるのは「猫背」が原因では？印象を良くしたい。多くの方達が「猫背」で悩んでいる。猫背などで悩まされているのに猫背を解消したいという人のことはあんまり聞くことはありません。一人で猫背などをよくしようと努力したけど治せなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても治らない。整体に通ってみても良くならないなど、「猫背」を修正しようとしても良くなる方があまりいないのが事実です。「猫背」をしっかり治そうと考えたら理論的な矯正方法で「猫背」など改善する必要があります。効果のある「猫背」の治療法を調整前に知ることが「猫背」を治療する基本になります。

猫背の矯正って知ってる？

背骨は、首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る状態を猫背と言われます。背中が円形になる「猫背」の外見は見るからにいけない状態だとわかります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨より出ている神経系にも影響します。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなりうるので、自分が「猫背」だと思ったら早急に猫背の修正をおこなう必要がある。

良い姿勢とは？

猫背のことに詳しい人達は多くない。正しい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。良い脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康にかなり有効です。その為、「猫背」の方達には猫背の治療が必要です。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。良い姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を調整して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を修正すれば見た目もよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないでしょう。猫背を調整する治療法には、どのような矯正法があると考えていますか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする修正法は最も多く用いられるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々なやり方がある。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができない場合がある。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になれない方達にとっては、「猫背」を治療する重要な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するような体操はやることはない。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと仮定して筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば正しい状態になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなることもたくさんあります。正しい状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと考える人の理屈です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも正しい方法で実行しないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「カイロプラクティック」

背骨を修正する「カイロプラクティック」など手技療法のような調整法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正常な姿勢に戻す治療法。脊椎を直に矯正するのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは難しい。カイロプラクティックで骨格を元の位置まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている人達が何らかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとっても効果があり一回の治療で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできることならやってみるのが良いでしょう。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢になっているか分かっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を行うことで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、とても大切なのは理想的な姿勢をつねに保つことです。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正常な姿勢を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることになります。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

カイロプラクティック、背骨の歪みの矯正

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨が曲がっていると指摘された。頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは、「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのでは？外見の印象を良く見せたい。沢山の人達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを改善したいという方はあまりいません。ネットや雑誌をみて自ら背骨の曲がりを調整しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど背骨の歪みが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨を試しても治せない。整体に通っても改善されないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても治る方が多くないのが事実です。背骨の曲がりを本当に修正しようと決めたら効果的な矯正法で「背骨」のズレを施術することが必要。正しい背骨の歪みの治療方法を理解していることが「背骨」の歪みを矯正する第一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は一目見てよくない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の生理学的には良い「背骨」の姿勢とはならないのです。理想の背骨の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓にもすごく影響を与えさまざまな病気を引き起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の病気など深刻な疾病の要因にもなる為、自分がよくない脊椎の状態だと分かったら、少しでも早く脊椎のカーブを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

脊椎のカーブについてくわしい人達は数少ない。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。だから、「背骨」のズレている方は「脊椎」のズレのの施術が必要になります。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを調整して、正常な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の歪みを施術すればルックスも良くなり健康になり、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術のやり方には、どんなやり方があると思いますか？何個か知られている改善方法をあげてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「背骨」矯正するやり方は一番多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって良い「脊椎」の状態を維持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にすること自体が苦労することがあります。このようなときは、まず一番に正常な背骨の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人にとっては、理想的な背骨の位置に治療する為の重要な一歩になる。しかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋力トレーニングによって脊椎の曲がりを治療するべきとススメます。筋肉があったら正しい脊椎の位置を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって脊椎の湾曲がひどくなる場合も多くあります。理想の脊椎の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想的な姿勢に保つのも楽になり脊椎の歪みがよくなるというのが筋トレで「背骨」の曲がりを調整する方の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎のズレの修正とっても効果的です。しかしながら、トレーニングをおこなう方でも理想的なやり方でやらないと「背骨」の曲がりが治るどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の湾曲をひどくするような筋トレでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪くなります。効果的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もある。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの修正は、背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の背骨の状態にする調整法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を理想的な場所まで治しても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の脊椎の位置の人達が何かの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療はとても有効で一度の矯正で正しい「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは必要ないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの調整は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」のズレがどんな背骨のズレをしているかを知っている必要がある。どのような脊椎のズレなのかを知らなければ、どんなふうにして修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの修正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの脊椎のズレの矯正をやることで「脊椎」の曲がりの治療は、短期で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。背骨のカーブの調整に一番大切な事は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正しい「背骨」の状態を手に入れようとする場合、凄く重要なのは正常な「背骨」の状態をいつでも保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をしても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の癖は付きません。最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間よりいい脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をしても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の湾曲の癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の調整でとても有効なのは毎日理想の「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療はいい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、または、正しい脊椎の状態にする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な脊椎の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療はすごくおすすめです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を施術するときの効果は、正常な脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療を受けてみるといいでしょう。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術法全てに用いられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、普通に使われる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う施術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の疾病を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法（りょうほう）である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることで、疾病を治そうとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）では定められたやり方は無く、施術する人により施術することは違います。大正のころ伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手による矯正方法（道具は、補助として使用する）でする治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全てに用いられる言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、世間一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により多種多様の病態を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法である。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正アジャストメントして、肉体を自然回復させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体では定められたやり方はなく、治療する人により施術する事は異なる。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の治療法など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家個人が、自説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手による技術(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にする方達はたくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の要因になっていることもあったりして、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは習慣などで下半身の骨が歪んできたものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら治らないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の治療で最も有効なのが整体です。整体は脊椎を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとO脚の矯正が困難になります。整体の矯正方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

整体院、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

骨盤を整える

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などでは骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産するときに可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えらているようです。

整体では？

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のわずかなひずみを施術した直後に痛みが改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、それを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる場合もあるみたいです。普通治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを調整により可動させるので通常強い力を使うことはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でする骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく効果的な手助けになる。

産後の骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された方で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かってなければ理想的な状態に改善するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整するのがもっともお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少なからずいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを発する状態を言います。多くの腰痛はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の腰痛は、痛みを繰り返し、その中の何％かは生活に大きな支障をきたす重い状況になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからすこししか時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの人が、一回は、「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなく当然のこと要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」で、画像診断をするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が解らない腰痛も沢山あり不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、重大な病変が潜んでいる事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の疾病があるかどうか調べてみることが必要になります。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」に対してときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的原因というのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療法は、色々な方法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって骨を矯正するのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法を「整体」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない治療で背骨や骨盤の修正をします。整体にもソフトな矯正方法があるのです。慢性腰痛にたいしては整体の治療にもよりますがボキッっとする施術をすることもある。整体は、ボキッってするやり方やボキッっとする施術法に関係なく背骨や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをおすすめします。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭にでる痛みのなかで表面で発症するものでない頭の痛みのことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多いようです！要因は様々といわれるが、基本的には、すべての頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛の人の1割で前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、いまだ分からない所もあるが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります。また遺伝の要因もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われています！頭痛を大多数は、脳の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！