「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい！「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」とは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。明確な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい疾患なんです！長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多様です。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術方法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回経験してみるのをおすすめします。

腰痛とは腰部の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。多くの「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何％かは生活に重大な支障をきたす重い状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでて少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生の中で80パーセントほどの人が一回は、腰痛を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけではなく、当然要因によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人には普通にみられる腰痛で、画像診断をすると、多くの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで発症する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因が分からない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかとも言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」にはとても危険な病変が潜んでいることもあり、緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い病気もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては、要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」にたいして多く用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療法にはいろいろな治療法が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。カイロプラクティックは腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキボキ骨を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする方法を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正法が使われます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療方法にもよるがボキボキする矯正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする治療方法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおすすめします。

昨今「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知っている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はなされません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の施術を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般的な医療では、「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、カイロプラクティックで言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では可動域は無いと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを調整していくことで痛みが良くなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてそれを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、色々な異常などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中の神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあるようです。一般的に調整の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを修正によって可動させるので基本的に強い力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとっても有効な手助けになります。

いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても成功する人がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には理想の状態とはなりません。生理的な背骨からハズれた背骨は、体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経の生理機能にも影響を与えます。体は、神経で働いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな体調不良をおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の誘因にもなりうるので、自ら悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい方達はあまりいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がりが無い脊椎です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れましょう。