産後の骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを知らなければ、正常な骨盤の状態に改善するには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を調整する。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのがいちばんお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

猫背の直し方、カイロプラクティック

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猫背を治す整体

猫背姿勢と猫背矯正

猫背などを綺麗な姿勢にしたいと考えたことは？学校で猫背みたいになっていると指摘された。肩こりや腰痛などで苦しいのは「猫背」などが原因かも？イメージをよくしたい。多くの人達が猫背などで悩んでいる。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背などを解消したいという方のことはさほど聞きません。ネットや本を見て自分で猫背などを改善しようとためしてみたけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の矯正をしてもよくなたない。整体に通ってみてもよくならないなど「猫背」をよくしようとしても解消できる人達がほとんどいないのが事実です。「猫背」をしっかりよくしようと思ったら効果のある治療で猫背を改善する必要がある。理論的な猫背の治療法を改善前に知ることが「猫背」を治療する基本になる。

猫背の矯正を知ろう！

脊椎は首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが普通の状態で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背という。脊椎が丸くなる「猫背」の外見は明らかに悪い姿勢だとわかります。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経にも影響する。身体は、神経系によって支配されているので、神経組織に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなるので自分が猫背と気付いたら早急に猫背の治療をおこなう必要がある。

いい姿勢とは

「猫背」の修正に詳し人は多くない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。普通の背骨はバランスがとれていて運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康になるのに凄く効果があります。なので猫背の方には猫背の修正が必要になります。「猫背」は健康だけでなく外見的にも影響がでます。良い姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を調整して、正しい脊椎を手に入れましょう。

猫背を治そう！

「猫背」を治療できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する調整法には、どのような修正法があると考えてますか？何個か代表的な矯正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消する治療法は多く使われる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな方法がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢をとりやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなった場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができない事があります。そのような場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬く理想的な状態になることができない方達にとっては、「猫背」を修正するための大切な第一歩になります。しかしながら、体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増すような体操はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると考え筋力トレーニング猫背を調整することをススメます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい脊椎になるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなることもたくさんあります。理想的な背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を矯正しようとする人達の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、筋トレをする人でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

脊椎や骨盤を矯正するカイロプラクティックなどの修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い骨格の状態に戻す治療法。背骨、骨盤を直に調整するのですごく有効な手段ですが、これだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨格を正しい場所まで矯正しても正しい姿勢の状態になるわけではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている方達が何かの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとっても効果がありたった一度の治療で猫背が調整されることも珍しくないのです。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の修正を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できることならやってみるのがいい。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢なのか知っていなければどのように矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を治療しようとする時、一番重要なのは正常な姿勢を常に続けること。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいれば猫背が悪化するだけで良い姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は正常な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く治す為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることができます。このような治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

頭痛を治すカイロプラクティックの治療

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に発症する痛みのうち、表面的ではない症状のことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念です。ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が解明できないことも多いようです。要因は色々といわれるが、基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられる！「片頭痛」の発症原因についてはまだ解らないところもあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられているみたいです！片頭痛は、血管による拍動性の痛みで女性に多くしばしば家族性です！

「群発頭痛」

発症原因については、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにとても効果的だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がおススメです。

脊柱側弯症の治療とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は苦痛などを伴うことは稀なため発症早期での診断は困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発現する。交通事故など身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少ない。長時間の歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

背骨が歪む側弯症は、体にさまざまな影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など。

容姿

脊椎が横に曲がるだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響する。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療法

医療で行う「側彎症」の治療は、装具などによる治療と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定が行われることがおおい。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具は少しは悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人達も数多く、現実には、その効果を感じる方達は多くありません。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する外科手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックによる治し方

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の方が数多く来院します。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の矯正を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療方法は確立されていないのが現状です。だが、ある一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの整体かも！カイロプラクティックの施術で治る側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

背骨矯正、カイロプラクティック

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを調整したいと考えたことはないですか？近頃背骨が、ズレていると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で悩んでいるのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのかも？外見の印象を良く見せたい。たくさんの方がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず、「背骨」の湾曲を矯正したいという方は少数です。ネットを見て自ら「背骨」の湾曲を調整しようと試してみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してみてもよくならない。「整体」に試しに通院しても改善されないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても修正できる人が少ないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に改善しようと考えたら効果的なやり方で「背骨」のズレを治療する必要があります。有効な背骨の歪みの調整方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを改善する初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前湾になるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは見るからに良くない背骨の姿勢だと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的にはいい「背骨」の状態とはならないのです。正常な湾曲から逸脱した脊椎の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に異常が起こると関節や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼし様々な体の異常をまねきます。よくない脊椎のカーブは、外見だけでなく内臓の病気など深刻な疾病の要因にもなるので、自らが良くない「脊椎」のカーブだとわかったら、早めに背骨のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲について詳し人達は多くいません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、脊椎のカーブしている方達は「脊椎」の湾曲のの施術が必要になります。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを治療して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のズレを矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを調整のやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な修正法を上げてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「脊椎」調整する手段は最も多く用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があるのです。しかし、柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによっていい「背骨」の位置を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。こんな時は、まず最初に正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬く良い背骨の状態になれない方にとって、正常な「背骨」の状態に矯正するための効果的な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと説明し、トレーニングによって脊椎の曲がりを治療することをススメます。筋力があったら正常な背骨の姿勢を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。筋トレにより脊椎の湾曲が悪くなる事も多くあります。理想の「背骨」の位置を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎をいい状態に保持するのも楽になり脊椎の湾曲が治るというのがトレーニングで脊椎の曲がりを調整しようとする人の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの修正とっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも効果的な方法で行わないと「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲がよくなるどころか悪くなります。正しい「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなどの治療法もある。カイロプラクティックの背骨の歪みの治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして正しい「背骨」の姿勢にする療法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「脊椎」を正常な所まで修正できても、理想の背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々いい背骨の位置の人が何かの要因でで背骨の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの修正は凄く効果がありたった一回の治療で正常な「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の治療を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋トレは、必要ありません。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの矯正は、できるだけされてみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」の歪みがどのような背骨の湾曲をしているのかを知る必要があります。どのような背骨の歪みなのか知らなければ、どんなふうにして改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は部分的なカーブも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの修正をすることで背骨の曲がりの治療は、早くスムーズに矯正することがでいるのです。だが、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。背骨のズレの治療に一番大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の姿勢を手に入れようとする場合に、すごく重要なのは正しい脊椎の姿勢を常に維持すること。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい「脊椎」の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間より良い「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、脊椎の曲がりの癖が悪くなるだけで正しい背骨の状態にはなることができない。つまり、背骨のズレの調整ですごく必要なのは毎日いい「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、理想的な「脊椎」の状態にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正は、とてもおススメです。「カイロプラクティック」は、背骨の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」みたいな骨格矯正でしかできない。「脊椎」のズレを矯正するときの効果は、良い脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいたら背骨の歪みの矯正をするといいでしょう。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える治療法に使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉で米国で生まれた療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
現在一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシーです。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することによって、病気を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体にお決まりの手順は無く、やる人により行うことは違います。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自論を語っています。
カイロプラクティックのような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使った矯正方法（道具を使用することも）でする治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に使用される。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティックに似た骨格矯正（主に脊椎）を目的とした治療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な疾病を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」して、身体を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）には決められた方法はなく、施術する人により施術する事は異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体、団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家個人が独自の説を語っている。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手による技（道具を使う場合も）でする施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚、カイロプラクティック

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女性に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚を気にしている方達は、多いと思われますが近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪くなることが多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を修正する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

X脚矯正とカイロプラクティック

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚といわれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、体に対してもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で脚が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する施術でもちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この病態すなわち、重量物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発生要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できることは少ない。最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外に多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた椎骨を治療します。微妙な関節のズレでも腰に疼痛を発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することで、疼痛があっという間に消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強烈な修正をする治療院に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い治療を受けて悪くなることがある。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな場合も強い調整を行うことはありません。