整体と産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知らなければ、正常な骨盤の状態に調整するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整するのがもっとも推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない施術を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部にでる痛みのなかで表面で発症するものではない症状のことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が解明できない場合も多くあります！要因は様々と言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発症原因についてはまだ解らないところもありますが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。その他にも遺伝の要因もあると考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効性があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです。

整体と脊椎側弯症の治療

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないので初期における発見は困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発現する。事故など背骨に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長期間に渡る良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体に様々な影響を与えます見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など。

外見上の問題

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合、子供に遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになる事もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側弯症」の治療法は、装具による治療と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットで歪みが完治することは無いが、コルセットは少しは側弯症の悪化を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方も数多く、現実的には、その効果を実感する人達は少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいるようです。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方達が多く来られます。整体は古くから「側彎症」の調整を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は発見されていないようです。しかし、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の治療法で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。側弯症が治るなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

猫背の直し方

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猫背は治療できる

猫背矯正って何?

「猫背」を改善したいと考えたことはありますか？奥さんから「猫背」の姿勢だと指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは猫背などが原因かもしれない？外見をよくしたい。沢山の方が猫背などで悩んでいます。猫背で苦しんでいるにも関わらず、猫背などをよくしたいという方の噂はさほど聞きません。一人で「猫背」などを改善しようとためしたけど改善できなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても改善しない。整体に通っても効果がないなど猫背を修正しようとしても成功する方があまりいないのが真実です。「猫背」を本気で治そうと考えたら実績のある矯正方法で「猫背」を治療する必要があります。効果のある「猫背」の調整を調整前に知っていることが猫背など矯正する基礎になります。

猫背とは

脊椎は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通で、背中が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」と言います。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は一目見てよくない状態だと分かります。理想的な湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも影響を与えます。人体は、神経伝達によって操られているので、神経組織に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなってしまうので自分で猫背だと気付いたら早く「猫背」の調整を行う必要があります。

正しい姿勢とは？

「猫背」の修正に詳しい方達は多くありません。理想の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。いい背骨はバランスがとれていて運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康に対して凄く効果的です。その為、「猫背」の方達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は健康だけでなく外見的にも影響します。正しい背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を調整すれば外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないでしょう。猫背を調整する治療法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な修正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとするやり方は沢山用いられるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろなやり方がある。だがしかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く癖がついて正常な状態になることができない人にとっては、猫背を調整する重要な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの脊椎の柔軟性を増進するような体操はやることはない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと考えトレーニングで「猫背」を調整することを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなることもたくさんあります。正常な背骨を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を修正しようとする方の理論です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする方達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

「整体」

背骨や骨盤を矯正する「整体」などの矯正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な状態に治す治療です。背骨を直に調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を修正するのは困難でしょう。「整体」で骨を理想的な位置まで矯正しても正常な姿勢の状態になる訳ではありません。元々正しい姿勢の癖が付いている方が何らかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、とっても有効であり一度の施術で猫背が修正されることもめずらしくありません。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の治療を組み合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できることなら受けるのがいいでしょう。まず自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢になっているかわかっていなければどのように矯正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を改善しようとする時、最も大事なのは正しい姿勢の状態をつねに維持すること。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいたのであったのなら癖が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

整体と背骨の治し方

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の矯正

背骨の曲がりを治したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦しめられているのは「背骨」の歪みが原因の可能性もあるのでは？外見の印象を改善したい。たくさんの人達がいろいろな背骨の曲がりのことで悩まされています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという方はあまりいません。自ら背骨の湾曲を矯正しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど背骨のズレが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨を試してみても良くならない。「整体」に試しに行っても治らないなど、背骨の曲がりを治そうとしてもできる方達が少ないのが事実です。背骨のズレを本気で改善しようと思ったら理想的な調整法で「背骨」のズレを矯正することが必要。効果的な「背骨」の曲がりの治療方法を理解していることが「背骨」の湾曲を修正する第一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前湾になるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の歪みは、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、一見良い背骨のカーブのように見えますが、人間工学的には良い背骨の湾曲とは言えません。理想の背中の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に影響が出ると靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしさまざまな身体の異常をまねきます。悪い「背骨」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなるので、自分が悪い「背骨」の歪みだと分かったら、少しでも早く背骨の歪みを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「背骨」の状態についてくわしい方は少数です。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。「脊椎」が良い状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果的です。ですので、「脊椎」のカーブしている人達は脊椎の湾曲のの治療が必要です。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のズレを調整して、いい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の歪みを矯正できれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療のやり方には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な方法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を「背骨」治療する手段は最も頻繁に用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法がある。しかし、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の位置を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいが困難な場合がある。そんなときは、まず一番に良い背骨の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、正しい背骨の位置に矯正する為の大切な一歩になる。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを言いトレーニングで脊椎のズレを施術することをお奨めします。筋肉があったらいい背骨の状態を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪くなる事も多くあります。いい背骨の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を良い状態に保つのも簡単になり「背骨」のカーブがよくなるというのが筋トレで脊椎の歪みを修正する人達の考えでる。確かに、有効な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の調整にとても有効です。しかしながら、トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪くなります。効果のある「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を矯正する整体など治療法もあります。整体の「背骨」の歪み調整は背骨や骨盤（こつばん）を動かして良い「脊椎」の姿勢にする療法です。背骨を直に調整するのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の治療で脊椎を理想的な位置まで動かしても、理想的な背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の状態の方が何らかの原因で脊椎の位置が悪くなった場合、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」のズレの施術はとても効果的で一回の治療で正しい脊椎の位置に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の脊椎の曲がりの矯正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」の歪みがどのような「脊椎」のカーブをしているのか分かる必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのかを分かっていなければどのようにして治したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の曲がりの矯正は部分的な小さなカーブも治療することができます。「整体」の「脊椎」の歪みの治療を受けることで背骨のズレの修正はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けている。脊椎の曲がりの矯正にとても大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の姿勢を身に着けようとするときに、最も大事なのはいい脊椎の状態をいつでも保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を頑張ってみても普段から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な背骨の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を受けても普段からよくない姿勢でいれば、「脊椎」のカーブの癖が悪くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨の湾曲の治療で一番効果的なのは日頃からいい脊椎の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、または、いい背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の曲がりの修正はすごくお奨めです。整体は、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効果は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。背骨のカーブを治療するときの効果は、良い脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの治療を受けてみるといいと思います。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）全般について使用される。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、俗に使用される意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした治療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の症状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシーである。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により調整アジャストすることによって、病気を改善しようとする施術法。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）や「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）に決まったやり方は無く、施術する人によって治療する事は異なります。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手による技（道具を使用することも）で行う施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術法全てに対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう施術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により多種多様の疾病を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストすることで、疾病を治癒させようとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な異常は血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

施術

整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く行う人により行う事は違う。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手による技術で行う治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正と整体院

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本人の女の人に多くいることをご存じですか？女性でO脚を気にする人達は、たくさんいると思われますが今では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の修正方法で最も効果があるのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を調整する民間療法で当然脚の治療のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。改善するなら早く矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

X脚、整体

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体にもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。外見を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術法で当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。

肩こりと整体の治療

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝りといっても肩だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです！「肩がはる」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです！確実な診断方法や治療はなく分からない点も多い病気となっています。長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療法として最も効果的な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療法は骨の歪みを整え肩凝りを解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど受診してみるのをお薦めします。