近頃骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜか、一般医療では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の不調の原因になったりすることは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自にやっている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常可動することは無いと考えています。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを治療したあとに患部の痛みが改善されるのを体験します。実際「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があり少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみが写らない場合でも「骨盤」がズレていてそれを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な不調を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中の血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もある。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり修正を、もちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を矯正で可動させるので通常は強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとても効果的な手助けになる。