出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された方で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発症する場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かってなければ理想的な状態に改善するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整するのがもっともお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少なからずいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。