昨今は骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る方達は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の不調の要因になるようなことはないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法でやっている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

普通の医療では骨盤はズレないと言われ、整体などでは骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと考えているようです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」のわずかなひずみを調整することで患部の痛みがなくなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も用いる場合もある。普通調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に修正を、もちいる施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を調整で動かすので、通常大きな力を用いることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとっても有効な助けになります。