産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。少し広がった骨盤は、産後元通りになります。

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ正常な骨盤に治すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を調整する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正することがいちばん推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。