脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている人達は多いと思われますが最近では男の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の修正法で有効なのが整体です。整体は背骨を矯正する民間療法で当然脚の修正の専門家です。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が困難になります。整体の調整で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをお奨めします。