日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。