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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです。肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には色々なあるのです。確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状なんです！長い時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！ある疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も様々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの治療方法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどをいちど経験するのをおススメします。

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般には、この病態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状況を「」の通称で表す。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と言われることが以外に多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても有効な対処の一つになります。腰に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。優しくズレた背骨を調整します。微妙な関節の歪みでも腰に痛みを発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、疼痛が一瞬で消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な施術をする治療院に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い矯正を行いひどくなる事があるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんなときも過激な調整をおこなうことはありません。

X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が変なだけでなく、体にも大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する施術法で当然脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック院、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子達に特に多いことをご存じですか？女性でO脚を気にする方達は多いと思うのですが、最近では男性の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の要因になっていることもあり、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで下半身の骨が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正法で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨を修正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにしても早く矯正しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える施術方法に用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で、アメリカで生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在、一般に使われる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な病態を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整「アジャストメント」し、身体の不調を回復しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療方法

整体に決められたやり方はなく、治療する人によりする事は違います。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、各団体の独特の施術法などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使用した手技で行う施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを矯正したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのかも？外見をよくしたい。たくさんの人がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨のズレを修正したいという人達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」のズレを改善しようと試してみたけれどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど「背骨」のズレが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に通院しても治らないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても改善できる人達が多くないのが現実です。背骨の歪みを本当に修正しようと決めたら理想的なやり方で背骨の歪みを矯正する必要がある。効果のある背骨の湾曲の矯正方法を知っていることが「背骨」のズレを矯正する一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからに良くない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には理想の「背骨」の歪みとはいえません。正しい脊椎の湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が起こると筋肉など運動能力だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を与え様々な身体的不調をまねきます。悪い「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患など大変な病気の原因にもなるので、自分がよくない背骨の歪みだと分かったら、なるべく早く「脊椎」のズレを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の歪みに関して詳し人達は数少ない。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。そのため、脊椎の歪んでいる方達は「背骨」の曲がりのの治療が必要。背骨の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを調整して、正しい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の歪みを治療できれば外見の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正する方法には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な矯正法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって脊椎のズレを脊椎調整しようとする方法は最も沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の位置を保ちやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にすることじたいが難しいことがある。このような時は、まず初めにいい背骨の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、良い「背骨」の位置に治療する為の重要な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟自体は背骨のズレの治療には意味が無い。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる言い筋トレによって「背骨」のカーブを施術するべきとおススメます。筋力があると理想の「脊椎」の状態を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。筋トレにより「背骨」のカーブが悪化するときもあります。理想の「背骨」の姿勢を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎を正しい姿勢に維持するのも楽になり「脊椎」のカーブが修正されるというのが筋トレで背骨の歪みを治療しようとする人達の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの調整すごく有効です。だがしかし、トレーニングをする人でも正しい仕方でやらないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

脊椎を調整する整体などの治療法もある。整体の脊椎の歪みの修正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して正しい脊椎の姿勢にする矯正法です。背骨を直に矯正するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体だけでは良い背骨の位置にするのは困難でしょう。「整体」の治療で脊椎を良い位置まで治しても、いい「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の脊椎の位置の方達が何らかの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の歪みの矯正はとっても効果があり一回の治療で理想的な背骨の位置に回復できることこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒にするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、必要ありません。整体の脊椎の歪み治療はできることなら受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」の歪みがどんな「脊椎」の湾曲をしているのかを知る必要がある。どんなふうな背骨の曲がりなのか理解していなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の背骨のカーブの治療は部分的な小さな湾曲も修正することができる。「整体」の「背骨」の曲がりの治療をすることで背骨のカーブの修正は短期で改善することができます。だが、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。脊椎の湾曲の治療にすごく大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な脊椎の姿勢を身に着けようとするときに、すごく大切なのは正常な脊椎の姿勢を常に保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をされても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療をしても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎のズレの癖がひどくなるだけで良い背骨の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」の曲がりの矯正ですごく重要なのは毎日理想的な背骨の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の治療はいい「背骨」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの調整は、とってもおススメです。「整体」は背骨のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている身体の機能を正常にすることができる。このような効果は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。「背骨」の歪みを施術する効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

頭痛と整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に発生する痛みで表面痛でない頭の痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が分からない場合も多い！原因はいろいろといわれるが、基本的には、多くの頭の痛みの原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい！片頭痛の1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛の発症原因についてはまだ解明されていないところもありますが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、しばしば家族性である！

群発頭痛

発生原因については、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果があると言われているようです。頭痛をの大半は頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです。

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正常であったら正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、痛みを伴うことは稀なため初期における診断は難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女に多くとくに初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症する。交通事故など身体に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数です。長期間に渡る歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、体に色々な影響を及ぼす。外観の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

容姿

背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行う側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術による治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多いようです。装具で歪みが完全に完治することはないが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方も数多く、現実には、その効果を実感する方達はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術をします。このような場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう方達もいるようです。

整体による治し方

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方達がたくさん来られます。整体は昔から側弯症の矯正を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に有効な治療法は確立されていない。しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような治療院かも！整体の矯正で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢を改善する整体

悪い姿勢と姿勢矯正

美しい姿勢になれるならと想像したことはありませんか？最近姿勢が変になっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても治る人がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で治そうと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はすぐに変な姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想の状態とは言えません。正しい背骨の湾曲からはずれた背骨は体に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。人体は、神経で動かされているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にも大きく影響し様々な不調を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな病気の誘因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達はあまりいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがない状態なんです。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんな手段があるのでしょうか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする手段はとても多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎を正しい姿勢になること自体が難しい事があります。こんな場合は、まず初めに良い姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるためのまず第一歩です。なので、体が硬く理想的な姿勢になることができない人にとって良い姿勢に調整する為の大切な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を修正していくことをススメています。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化する事も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正する方の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想的な姿勢に改善する調整法です。背骨を直接動かすのですごく有効な手段ですが単純にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。整体で脊椎をいいところまで調整しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正は、ビックリするほど効果的で一度の修正で理想的な姿勢に治ることもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く治すことができます。しかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとするのに最も大切なのはいい姿勢を常に維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体の矯正をしてみても日頃から歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の長さよりいい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしたとしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時、骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想的な状態に修正するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整することがいちばん推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。