女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。