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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状況は、大きな物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称で表す。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同じような疼痛を発する。発症要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷事由を断定できる場合は数少ない。最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できれば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と言われる場合が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でされているぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを治療して体を整える療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。優しく歪んだ背骨や骨盤を整えます。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰に激痛を発することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、激痛が一瞬で無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような過激な調整をする所に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な治療を受けてひどくなることがあるようです。良い整体は、急性腰痛に対してどんな時も強い施術をおこなうことはないのです。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです。肩がはると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因にはいろいろなあるようです。確定的な診断法や治療方法はなく解らない点も多い病気です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体です。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることが多く整体の手技療法は脊椎の歪みを整え肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一回体験するのをお奨めします！

O脚矯正と整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚が気になっている人は、多いと思いますが、今では男性もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の要因になる場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪くなる場合が多く、関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の調整法で効果的なのが整体です。整体は背骨と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。改善するにしても早く治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術方法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

X脚矯正、整体

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X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術法でもちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術法の多くに使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした施術を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な病状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整「アジャスト」することによって、病気を治癒させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く行う人によってする事は異なる。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家が自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手による矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術方法にもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在普通にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により色々な疾病を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術法である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」して、身体を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、身体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に影響をあたえた。

治療法

整体（せいたい）に定められた手順は無く治療する人により治療することは異なる。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体、団体の独特の施術法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使った矯正方法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

背骨のズレを修正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは「背骨」の歪みが要因なのでは？見た目の印象をよくしたい。多くの方が様々な背骨の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという方達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」のズレを調整しようと試したけど良くならなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」の曲がりが修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨をおこなっても改善されない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても修正できる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に治そうと思い立ったら正しい手段で背骨の湾曲を治療することが必要である。有効な背骨の湾曲の調整方法を知ることが背骨のズレを修正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は一目見ていけない「背骨」の状態だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、生理学的には理想的な「背骨」の姿勢とはならない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経にも変化を与えます。体は、神経によって操られているので神経に悪影響が起きると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも凄く影響しいろいろな身体的不調を起こします。良くない「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなるので、自らがよくない「背骨」の曲がりだと気付いたら、少しでも早く脊椎の曲がりを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎のカーブについてくわしい人達は沢山いません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、背骨の曲がっている人は脊椎の湾曲のの治療が必要です。脊椎のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の歪みを矯正して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の湾曲を治療すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正する方法には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な方法を上げてみましょう。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを背骨矯正する方法は一番頻繁に用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいが難しい事があります。このような時は、まず初めに理想的な「脊椎」の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まっていい背骨の姿勢になれない人にとっては、理想的な背骨の状態に治療する為の効果的な第一歩になる。しかしながら、体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと説明し、トレーニングによって「脊椎」のカーブを修正するべきとススメます。筋肉があったら理想の背骨の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレで背骨のカーブが悪くなる事もあります。いい脊椎の位置を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を理想の姿勢に維持するのも楽になり「背骨」の湾曲が改善するというのがトレーニングで背骨の曲がりを調整する人達の理論です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの調整にとても効果的です。しかしながら、筋トレをする方でも理想的なやり方でしないと「背骨」の曲がりが改善するどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころかひどくなります。有効な「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を治療する「カイロプラクティック」など手技療法もある。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整は、「脊椎」や骨盤を直接矯正していい「脊椎」の姿勢にする調整法です。背骨を直に修正するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの治療で背骨をいい場所までなおせても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な背骨の状態の人が何かの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨のカーブの調整はとっても有効でたった一回の修正で正しい「背骨」の位置に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの調整は、なるべくやってみる方がいいでしょう。まず自分自身の背骨の歪みがどんな背骨のカーブをしているのかを分かる必要がある。どんなふうな「背骨」のズレなのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療は部分的な湾曲も治すことができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術をやることで「背骨」のズレの矯正は短い期間で修正することができる。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けている。「背骨」のズレの調整にとっても大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の状態を身に着けようとする時、とても重要なのは正常な脊椎の姿勢の状態を常に維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの施術を頑張ってみても日頃からよくない姿勢をされていたのでは、いい「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる期間より良い背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の曲がりの癖が強くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の湾曲の修正で一番重要なのは常日頃から正常な背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、良い脊椎の状態にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い背骨の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは脊椎のズレを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態にすることができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできない。脊椎の歪みを調整する効果は、理想的な「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら背骨の曲がりの治療をしてみるといいのではないでしょうか。

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猫背の矯正

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」を解消したいと思ったことはありますか？最近、学校や会社で「猫背」みたいになっていると指摘された。腰痛や肩こりで苦しんでいるのは猫背などが原因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。多くの方達が猫背などで苦労している。「猫背」で悩んでいるのに「猫背」をよくしたいという方達の噂はさほど聞くことはありません。一人で猫背などを良くしようとやってみたけど改善できなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の矯正をしてもよくなたない。「整体」に行ってみても効果がないなど猫背を修正しようとしても改善する方達が多くないのが現実です。猫背をしっかりよくしようと思ったら正しい矯正法で猫背を調整する必要がある。理論的な「猫背」の治療方法を理解していることが猫背を改善する基本になります。

猫背矯正って何

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想的で、脊椎が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背と言われます。脊椎が丸くなる猫背の外見は一目見て悪い状態だと分かります。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響します。身体は、神経系によって支配されているので、神経網に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の原因にもなってしまうので自分で猫背だと気付いたら早く猫背の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

猫背に対して詳し人は少ない。正常な背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正しい背骨はバランスが良く運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。なので「猫背」の方には猫背の治療が必要になります。猫背は健康だけでなく見た目にも影響が出ます。よい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、良い脊椎を手に入れましょう。

猫背を治そう！

「猫背」を修正できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないのでは？「猫背」を矯正する矯正法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な治療法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する調整法は多く使用される方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな種類あります。だがしかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの意義は、柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができないことがあります。そんなときは、まず正常な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて正しい状態になれない人にとっては、猫背を調整する重要な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を増進するような体操はする事はない。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと仮定してトレーニングで猫背を治療しようとすることをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正常な脊椎になることができるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなることもたくさんあります。正しい状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を修正しようとする方達の理屈です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、トレーニングをする方でも正しいやり方でやらないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

脊椎や骨盤を修正する「カイロプラクティック」など手技療法のような治療もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して良い骨格の状態に治す治療法。背骨、骨盤を直に矯正するのでとっても有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難。「カイロプラクティック」で背骨を正しい位置まで動かしても、正常な姿勢の状態になるわけではありません。元々正常な姿勢の人達が何かの理由で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとても有効でありたった一回の矯正で猫背が修正されることも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果的におこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術を一緒におこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、なるべくしてみるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢なのかわかっていなければどのように修正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を修正しようとする時、とても重要なのは正しい姿勢をつねに保持すること。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く治すための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

頭痛、カイロプラクティック

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頭痛

頭痛とは頭部に感じる痛みのうち、表面的に生じるもの以外の症状のことです。色々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念です。珍しくない痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で要因が特定できないことも多くあります！要因はいろいろと言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の1割前後で前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、いまだに解明されていないところもあるが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです！また、遺伝の要因もあるのではと考えられています。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、女性に多く発症し時々家族性だということです！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお奨めです。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃出産された人達で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を分かってなければ正しい骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を調整します。「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整することがもっともおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。