迪ｫ閭後・遏ｯ豁｣縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

猫背の矯正

猫背矯正

猫背などを正しい姿勢に改善したいと感じたことはありますか？学校で猫背の姿勢になっている指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背などが原因かもしれない？見た目をよくしたい。たくさんの方が「猫背」などで苦しんでいます。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背などを改善したいという人達のことはあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」を良くしようと試してみたけどよくならなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ったけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても治らない。整体に行ってみてもよくならないなど猫背をよくしようとしても改善する人達があまりいないのが事実です。猫背をしっかり解消しようと思ったら効果のある治療法で「猫背」を改善する必要がある。理論的な「猫背」の治療方法を修正前に知っていることが「猫背」など改善する基礎になる。

猫背矯正って何

脊椎は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前方に湾曲になるのが理想的で、腰や背中が後ろに出っ張る背中を「猫背」といわれます。姿勢が円形になる「猫背」の外見は明らかに悪い姿勢だとわかる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経にも影響を及ぼします。体は、神経網によって操られているので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分で猫背と気が付いたら、早く猫背の調整を行う必要があります。

良い姿勢とは

「猫背」に詳しい人達は少ない。よい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にすごく有効です。なので猫背の人には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響が出ます。いい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を治療すれば見た目も良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どんな調整法があるのか？いくつか知られている修正法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を増すことによって「猫背」を改善しようとする修正法は頻繁に用いられる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな種類あります。しかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が癖が付いた場合、脊椎を理想の状態にすることじたいができないことがあります。そのような場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く正常な姿勢になることができない方にとって、猫背を治療する重要な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を高めるような体操はする事はない。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと考え筋トレによって猫背を治療することをススメます。筋力があれば理想的な状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって猫背の状態が悪くなる事も沢山あります。正常な脊椎を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようとする方達の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果があります。しかしながら、筋トレをしている人でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して正しい骨格の状態に戻す治療法。関節を直接動かすのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を治すのは難しい。カイロプラクティックで脊椎を正しい位置まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている方がなんらかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、すごく効果的で一度の調整で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのならばストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることならやってみるのがよいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢でいるのかわからなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、最も大切なのは理想の姿勢の状態をつねに保つこと。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで正しい状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に理想の姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正しい姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く修正するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ閭碁ｪｨ遏ｯ豁｣

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと背骨矯正

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を調整したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは「背骨」の湾曲が根本要因なのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。おおくの人達が色々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを改善したいという人達は多くありません。ネットを見て自分自身で「背骨」の曲がりを改善しようと努力したけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど「背骨」のズレが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行っても改善されない。整体に通っても治らないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしてもできる人達が多くないのが事実です。背骨の曲がりを本気で修正しようと思ったら理想的な方法で「背骨」のズレを施術することが必要である。有効な「背骨」のズレの調整法を理解していることが背骨の湾曲を修正する初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨のズレは見るからに悪い「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的にはいい背骨の湾曲とはならない。正しい湾曲から外れた背骨の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を与えます。人間の体は、神経系で操られているので神経に悪影響が起きると筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。悪い「背骨」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾病など大きな病気の要因にもなるため、自分が悪い脊椎のカーブだと分かったら、なるべく早く背骨の歪みを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「背骨」の状態についてくわしい人は数少ない。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。そのため、背骨の歪んでいる方は脊椎のズレのの修正が必要になります。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを治療して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨のズレを調整すると見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療する方法には、どんな方法があるのか？いくつか有名な修正方法をあげてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを「背骨」治療する方法は一番たくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にすること自体が困難なことがあります。このような時は、まず良い「背骨」の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が固まって良い「背骨」の状態になれない人にとっては、正常な背骨の状態に治療する為の重要な第一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の治療には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレがカーブするを解説し、筋力トレーニングで「背骨」のズレを施術するべきとおススメます。筋肉があれば良い「背骨」の位置を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「背骨」の湾曲が悪化する事も多くあります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨をいい姿勢にキープするのも簡単になり「背骨」の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを修正しようとする方の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの修正すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングを行う方でも理想的な仕方で行わないと背骨のズレが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨のズレを悪化させるような筋トレでは、背骨の曲がりが良くなるどころかひどくなります。効果的な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正

背骨を治療する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの脊椎のズレの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して理想的な背骨の状態にする療法です。脊椎を直接動かすのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な所までなおせても、いい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の人達が何かの原因で「脊椎」の状態がズレた場合は、背骨に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正はすごく効果的でたった一回の治療でいい「脊椎」の位置に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整を合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正は、なるべくされてみる方がいい。まず自分自身の「脊椎」の曲がりがどんな脊椎の歪みをしているかを分かる必要があります。どんなふうな脊椎の湾曲なのかわかってなければどのように治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療は部分的な歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの施術をやることで「背骨」のズレの矯正は短い期間で矯正することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。脊椎のカーブの治療にとても大切なものは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とても重要なのはいい「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正をしてみても常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の癖は付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間よりいい背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をおこなっても普段からよくない姿勢でいたのであれば脊椎の湾曲の癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなることができない。つまり、背骨の歪み治療で最も有効なのは毎日正しい「背骨」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくする、あるいは、いい「脊椎」の状態にしようとする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい「背骨」の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている体の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを矯正する効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの矯正を受けてみるといいですよ。

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・→繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想の状態であったら正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんどないため早期発見は難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々脊椎の曲がりをチェックして「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯が早くひどくなることは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症します。交通事故など背骨に力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側弯症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるようです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、体に色々な影響を与えます見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など。

容姿の問題

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になる事もある。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。装具で歪みが完全に完治することはありませんが、装具は確実に側弯症の悪化を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人達は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても根気がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる施術

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の方が数多く診察に来ます。カイロプラクティックは昔から「側彎症」の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていません。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かも！カイロプラクティックの調整で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術方法の多くに用いられる。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした治療を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により色々な病気を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャストメント」することで、身体機能を治癒させようとする施術方法。「オステオパシー」は体の骨格の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療

整体では定められた手順は無く、治療する人により治療することは違う。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と共に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を展開している。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを中心に手による技術(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普段可動できない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。広がった骨盤は産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正常な状態に調整するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番おすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達がわずかながらいます。多くの方は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？これらの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲・ｪｨ逶､遏ｯ豁｣

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか解っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療はすることはありません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になるようなことはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の修正をされることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックで言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通動きがないと考えています。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしの歪みを矯正していくことで患者の症状が改善されるのを体験します。事実「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があって少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でズレが写らなくても骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もあるようです。普通施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を施術によって動かすので、基本的に大きな力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック施術はとても効果的な助けになる。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲∬・逞帙・謾ｹ蝟・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ閻ｰ逞帙・謾ｹ蝟・閻ｰ逞帶隼蝟・閻ｰ逞帶隼蝟・√き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを症ずることを指します。大部分の腰痛はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動に大きな支障をもたらす重篤な症状になったりします。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてあまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰部につづく腰痛で、痛みの消失と発現を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントくらいの方達が一回は、腰痛を発症すると

いわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で区分されるだけでなく当然症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによって引き起こされる腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も多くストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は、大変な疾患が潜んでいることもあり、緊急性があり致死性の高い疾病もあります。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐い腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などに対しておおく使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療方法は、いろいろな方法が用いられる。これは腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキッと関節を矯正するのをイメージする場合がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッっとする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対してカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術法が使われます。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正法にもよるがぼきぼきする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキッってする治療方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおすすめします。

閧ｩ縺薙ｊ縲√き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り

「肩凝り」とは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首の部分もこることがおおい。肩が張るという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状なんです！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術法は骨の歪みを整え肩凝りを解消します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度経験するのをお奨めします！

カイロプラクティック、O脚

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚が気になっている方達は、多いと思いますが、近頃では男性もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっている場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するにも早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからでは何もできません。O脚になったら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態すなわち、大きな物を運ぼうとした時に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷の要因を断定できる場合は少ない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然起こるぎっくり腰の初めの対処は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなることが多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。腰部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでされているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた関節を治療します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰部に疼痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを調整することによって、痛みがあっという間に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な修正をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な矯正を行い悪くなる事があります。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな時も過激な矯正を行うことはないのです。