日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で脚の骨が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。