日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。人目を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。