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猫背治療

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背を正しい姿勢に治したいと考えたことはありませんか？学校で「猫背」みたいになっていると指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因なのでは？外見を良く見せたい。多くの方が「猫背」で苦しんでいる。「猫背」などで苦しんでいるのに「猫背」を改善したいという人達の噂はあまり聞くことはありません。自分自身で「猫背」などをよくしようとやってみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても治らない。整体など行ってみても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしても治る人がほとんどいないのが現実です。「猫背」をちゃんと修正しようと考えたら正しいやり方で「猫背」を調整する必要がある。正しい「猫背」の改善をあらかじめ知ることが「猫背」など改善する基礎になる。

猫背の矯正って何

脊椎は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になっているのが普通の状態で、背中や腰が後ろに出っ張る状態を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の状態は一目見て良くない状態だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経系によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなることがあるので自分が「猫背」だと感じたら早く猫背の治療をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは

「猫背」に詳しい方達は少ない。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を維持するのにすごく有効です。なので「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。理想的な脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背改善

猫背を修正できればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を調整する修正法には、どんな治療法があるのでしょうか？何個か代表的な治療法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

体の柔軟性を高めることによって猫背を修正する改善法はたくさん使われる調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方があります。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にすることじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて正しい姿勢になることができない方達にとっては、猫背を修正するための重要な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正常な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチみたいな身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はありません。

トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと仮定して筋トレによって猫背を修正しようとすることをススメます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な脊椎になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事もあります。正しい背骨を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を修正しようとする人の理論です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、筋トレをする人達でも理論的なやり方でやらないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

脊椎、骨盤を矯正する「整体」などの修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正してよい状態に戻す治療です。骨を直に矯正するのですごく効果的なやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは困難。「整体」で脊椎を正しい位置まで動かしても、正しい姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想的な姿勢の癖が付いている人が何らかの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、すごく有効で一度の調整で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はできればやってみるのが良いでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また整体の矯正は小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治そうとするとき、一番大事なのは正常な姿勢を常に続けることです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正を行っても日頃から猫背でいたのでいたのであれば癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも理想の姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く修正するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を改善して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

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背骨の歪みの治療

背骨のズレを修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると人に言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは背骨のズレが根本原因可能性も。外見を綺麗に見せたい。たくさんの方がさまざまな「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという人達は少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の曲がりを調整しようと努力したけど改善しなかった。ヨガなどに行ったけど背骨の湾曲が修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」をしても治せない。整体に試しに通ってもよくならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしてもできる方が少ないのが事実です。「背骨」のズレを本当に改善しようと思い立ったら理想的なやり方で「背骨」の歪みを施術する必要があります。効果のある背骨の曲がりの修正方法を知ることが背骨のズレを矯正する第一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正しい背骨の歪みにはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背のような背骨の湾曲は明らかに悪い背骨の状態だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には良い「背骨」のカーブとは言えない。理想的な背中の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも変化を及ぼします。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉などの運動系だけではなく、内臓機能にも凄く影響し様々な疾病を引き起こします。よくない脊椎の曲がりは、外見だけでなく内臓の病気など大変な疾病の原因にもなるので、自らが悪い背骨の湾曲だとわかったら、なるべく早く脊椎の湾曲を治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の歪みに関してくわしい方達は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。ですので、背骨のズレている人達は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要になります。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを施術して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを修正すれば外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か有名な治療方法をあげてみます。

柔軟

柔軟性を高めることによって背骨のカーブを「脊椎」施術しようとする手段は一番沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正常な「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。このような時は、まず一番に正しい背骨の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない人達にとって、いい背骨の状態に矯正するための有効な一歩になります。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりを施術することを奨めます。筋肉があると良い「脊椎」の位置を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「背骨」のズレが悪化する事も多くあります。正しい背骨の姿勢の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正常な姿勢の状態に保持するのも簡単になり脊椎の曲がりが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを調整する方達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの改善すごく効果があります。しかしながら、筋トレをする方でも効果のある仕方でやらないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎の歪みを強化するような筋トレでは、脊椎の湾曲がよくなるどころか悪くなります。有効な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨矯正と整体

背骨を治療する「整体」などの方法もある。「整体」の背骨の湾曲の矯正は背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して良い背骨の姿勢にする治療です。脊椎を直接動かすのでとても効果があるやり方ですが、本来整体だけではいい「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。「整体」の施術で背骨をいい場所まで調整できても良い「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい「背骨」の状態の方が何かの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の「脊椎」のカーブの矯正はとても有効で一回の施術で正常な「背骨」の状態に戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の調整を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ありません。整体の「脊椎」の歪み治療はできることであれば受けてみる方がいい。まず自分の背骨の曲がりがどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているのか知っている必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのかを分かっていなければどのようにして改善したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の歪みの施術は部分的なカーブも治すことができる。「整体」の「背骨」の歪みの治療をやることで「背骨」のカーブの治療は、短期で改善することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。脊椎のズレの治療にとても大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、凄く大事なのは良い「脊椎」の姿勢の状態をまいにち維持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の治療を頑張ってみても日頃からよくない姿勢をされてたのでは、いい「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間よりいい脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を受けても普段からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」の湾曲の癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの調整で一番効果的なのは日頃から理想的な「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は良い背骨の状態を保ちやすくする、又は、理想的な背骨の姿勢に近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の背骨のズレの治療はとってもおススメです。整体は脊椎の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。背骨の曲がりを治療する効果は、いい「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える治療方法全般にもちいられる。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で、アメリカで生まれた療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした施術方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な病気を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーです。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術です。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって調整アジャストメントすることにより、病態を回復させていこうとする施術方法。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

治療法

整体では決まったやり方はなく、行う人によりする事は異なります。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独自の治療法など加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体は理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手足による矯正(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法全てに対して使用される。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で米国で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の病態を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整「アジャスト」することによって、体の不調を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」と「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術

整体（せいたい）にお決まりのやり方はなく、施術する人により施術する事は異なる。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手足を使った矯正方法（道具を使うことも）で行う治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにしている人達は、多いと思うのですが、今では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正方法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちに治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったら早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

X脚とカイロプラクティック

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい。肩が張ると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです。明確な診断法や治療はなく不明な点もとても多い病気となっています！長時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度受診してみるのをお薦めします。

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ぎっくり腰

一般にこの状態はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、時々スプラング・バックでも同じような症状を発する。発症要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷事由を特定できることは数少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法です。可能ならば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と言われることが多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。優しくズレた背骨や骨盤を矯正します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発することがあります。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、痛みが一瞬で消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な治療をするカイロプラクティックにいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正をしてひどくなる場合があります。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような時も強い調整を行うことはありえません。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を言います。大半の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうちの何％かは運動に大きな支障をもたらす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてから少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生のうちで80％ほどの方達が一回は「腰痛」を発症すると

言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけでなく、もちろん症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方達には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛も沢山あって不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、危険な病変が潜んでいることもあり緊急性が高く致死性のある病変もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの病変に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが重要になります。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐ろしい腰痛もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」に関してしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的な要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療法にはさまざまな治療が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があるといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨格を調整することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッって骨を矯正するのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ボキボキしない施術法で背骨や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにも柔らかい治療法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正にもよるがボキッっとする修正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッっとする治療に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの修正を受けてみることをおススメします。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になることは無いと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自にしている整形外科もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどでは骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動かないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなズレを施術した結果患者の痛みが良くなるのを経験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉があり微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、色々な不調などを肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する事もある。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を調整によって動かすので、通常大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はすごく有効な手助けになります。