2025年のアーカイブ

カイロプラクティックとギックリ腰の治し方

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この病態は、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなることを「」の通称でいいます。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発症要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰みたいに損傷の原因を特定できることは多くない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できれば普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合がおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。患部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。優しく歪んだ背骨を修正します。微妙な背骨の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあります。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、疼痛が瞬間的になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な調整をする所に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い治療をして悪化することがあるのです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な矯正を行うことはありません。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こり、カイロプラクティック院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです。肩凝りとはいうものの肩だけではなく首も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！確実な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患となっています。長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

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カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度体験するのをお勧めします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体、ぎっくり腰の治療法

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ぎっくり腰

ギックリ腰

いっぱんに、この状態すなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状況を「」の通称で言います。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発生要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できることは少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明といわれる場合が多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いがときどき事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。腰に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して体を治す治療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ椎骨を整えます。微妙な背骨のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがある。この場合整体はとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、疼痛がすぐに消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な矯正をする所にいくのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な治療を行いひどくなる場合があるようです。いい整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強い修正をおこなうことはありえません。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こり、整体院

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい！肩がはると言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があるようです。明確な診断方法や治療はなく不明な点も多い病気なんです。長い時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事がおおく整体の施術法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度体験してみるのをお薦めします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと腰痛

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを感じる状態を指します。大半の腰痛は、たいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は、再発を繰り返し、その中の何割かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰に続く「腰痛」で、痛みの消失と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80％以上の方達が、一度は、「腰痛」を発症すると

いわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で区分されるだけでなく、当然のこと症状によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰なストレスが加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もおおく不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、大きな病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い病変もある。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの病気に対しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが重要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに関してよく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療方法には、色々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッと音を鳴らすのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする治療を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」は、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにもやわらかい施術法が用いられます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療法にもよるがボキボキする調整をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの矯正を試してみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の治療法と整体

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛と整体

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを発することを言います。多くの「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てすこししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの人達が一回は、腰痛を発症すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には大きな病が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病に対しては、原因である病気を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病があるかどうか確かめてみることが必要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐ろしい腰痛もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」にたいして多く使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的要因というのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療には様々な方法が用いられます。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ骨を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキボキする矯正を整体で行うことはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい矯正方法があるのです。慢性腰痛にには、「整体」の施術方法にもよるがボキッっとする調整をすることもあります。整体は、ボキボキするやり方やボキボキしない施術方法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の治療を試してみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤を整える

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのかわかっている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はしません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の要因になるようなことは無いと思っているからです。（だが一部の病院では「骨盤」の施術を独自の方法でやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きがないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを施術したのちに患者の痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でズレがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、色々な不調を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使うこともあります。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に矯正をする方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を施術で可動させるので普通は強い力を使うことはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はすごく効果的な助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、姿勢の治し方

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姿勢を治すカイロプラクティック

姿勢を改善してみよう！

正しい姿勢になりたいと思ったことはありますか？最近姿勢が悪いと指摘された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったかも？見た目の感じを良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はあまりいません。自分で姿勢を正そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方達が少ないのが現実です。姿勢を本気で治そうとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢！

背骨は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正常で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は見るからに変な姿勢だとわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理学的には理想的な姿勢とは言えません。生理的湾曲からハズれた背骨は、体に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経で機能しているので神経に障害が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響を及ぼし様々な障害をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の誘因にもなりうるので、自分でよくない姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達はあまりいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲がまったく無い状態です。いい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正してみれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段は最も多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが難しいことがある。こんな体では、まず第一にいい姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢にする第一歩です。なので、体が固まって正しい姿勢になることができない人にとって理想的な姿勢に矯正する為の有効な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を上げるような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を修正することをススメます。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。だが、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることも多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療する人達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

骨格を修正するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を治療して良い姿勢に改善する治療法です。骨を直に施術するのでとっても効果的な方法ですが、ただこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を良い位置まで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の人が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、驚くほど有効で一回目の治療で正しい姿勢になることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒におこなうのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように修正したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも治すことができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に修正することができる。しかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに大切なのはいい姿勢をいつでも保ことです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの姿勢矯正をしてみても常日頃から湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の脊椎は付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても日頃から良くない姿勢になっていれば、曲がった姿勢の背骨の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも正しい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。