2025年のアーカイブ

肩こりと整体院

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです！確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気なんです。長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は普通薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の施術は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しにいちど体験するのをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている方は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でやっている病院もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

普通の医療で骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きがないと思っています。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどでおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを矯正した後に痛みがよくなるのを体験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真などの写真で歪みが見られなくても「骨盤」がズレていてその歪みを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も用いる場合もある。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり調整を、使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを施術によって動かすので、普通強い力を使用することはない。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はすごく効果的な手助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛改善と整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰の炎症や痛みを症ずる状況を言います。ほとんどの腰痛は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出て少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。人生で80％以上の方達が、一度は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方にはよくある腰痛でレントゲン撮影などすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も多くストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛は、大きな病変が隠れていることもあり、緊急性が高く、死亡率のとても高い病変もあります。緊急性が高く致死性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような病変に対しては、要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病変があるかどうか確かめてみることが必要になります。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐ろしい腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に関して時々用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法は、いろいろな治療法が使われる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨を整えることで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は普通ボキッって音を鳴らすのを想像する場合が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体は、ボキボキしない方法で脊椎や骨盤の治療をします。整体にもやさしい施術が使われます。慢性の腰痛にには、整体の治療方法にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキッっとする治療に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の修正を受けてみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、腰痛

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体

腰痛とは腰の炎症や痛みを感じる状態を指します。大多数の「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは活動に重大な支障をもたらす重い状態になります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間継続する場合もある。一生の中で80パーセント以上の人達が、一度は、「腰痛」を体験すると

いわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者にはよくある「腰痛」で、画像診断をすると、ほとんどの老人に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって現れる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかとも思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は危険な病変が隠れている場合もあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては、要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の病気が隠れているか検査してみることが必要になる。只の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる恐ろしい腰痛もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」にたいして多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療には、さまざまな対処法が使われる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があると言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッと関節を鳴らすのを想像することがおおいのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない治療で脊椎や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにもソフトな矯正方法が用いられます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがボキッってする調整をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキボキしない治療に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの治療を受けてみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はおこないません。なぜかと言うと、病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動きがないと考えらているようです。

骨盤の矯正と整体

整体の骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なひずみを調整していくことで症状がよくなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあり少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真のような画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、様々な不調などを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中の神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用する場合もあるみたいです。普通修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり治療を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を治療により動かすので、普通大きな力を使用することはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく効果的な助けになる。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の直し方

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カイロプラクティックと姿勢の改善

悪い姿勢を改善

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはありますか？最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体や接骨院に通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても治る方達が少ないのが現実です。姿勢を本気で良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢！

背骨は頸椎が前湾、背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢です。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はあきらかに良くない姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見いい姿勢に見えますが、生理的にいい背骨とは言えません。生理的脊椎からハズれた姿勢は筋肉骨格系に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経生理機能にも影響をあたえます。身体は神経で動かされているので神経の流れに異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく影響し様々な障害を起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の要因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲が無い状態なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は曲がっているより綺麗な方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を修正してみれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのような手段があるんでしょうか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法は多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢になること自体が困難な事がある。そんな場合では、まず初めに理想的な姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、体が硬く固まっていい姿勢になることができない人にとって理想の姿勢に矯正する為の大切な第一歩になります。だが、柔軟性がある場合、ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を治療することをススメます。体力があればいい姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪化することもあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方の理屈です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして良い姿勢にする矯正法です。背骨を直に矯正するのでとっても効果的な手段ですがただこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで骨を正しい位置まで動かしても、いい姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと良い姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正は、驚くほど効果があり一回目の調整で理想の姿勢になれることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を合わせて行うのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さなズレも調整することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く修正することができるのです。しかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、大切なのは良い姿勢をどんな時でも保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの施術をしてもいつも曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さよりいい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想的な姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでもいい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は良い姿勢を維持しやすくする、又は理想の姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。