ギックリ腰の改善法

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ぎっくり腰

ギックリ腰

いっぱんに、この状況、重量物を運搬しようとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなる状況を「」の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発症要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できることは多くない。最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなることがおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを調整して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ椎骨を治療します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰周辺に激痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、激痛が一瞬で無くなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な調整をする治療院にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い矯正を受けてひどくなる場合があります。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも強い矯正をおこなうことはありえません。

X脚、整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が変なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

ぎっくり腰、整体

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「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状況すなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ困難になることをぎっくり腰の通称をもって表します。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発症要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外に多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体では骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた背骨や骨盤を治療します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発することがある。この場合整体はとても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを調整することで、痛みがあっという間に消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な調整をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強い治療をおこない悪くなる場合があるみたいです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な調整をおこなうことはないのです。

カイロプラクティックと肩凝りの治療法

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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首の部分もこることが多い。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には色々なあるようです！確定的な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気となっています！長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることが多くカイロプラクティックの治療は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度経験するのをお奨めします。

骨盤矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はおこないません。なぜか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックでは骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通動くことは無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを調整することで患部の症状がよくなるのを経験します。事実「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、いろいろな不調を肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中の神経や血管、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいることもある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理に治療をする方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この少ない動きを治療によって動かすので、普通は大きな力を使うことはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとっても有効な手助けになります。

肩こり

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです！肩がはると言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです！確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい症状です！長時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝りと整体

肩凝りの治療法として最も有効な方法が整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは関係していることが多く整体の施術法は骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度経験するのをお奨めします！

腰痛の治し方

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを症ずることを言います。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの腰痛は、再発を繰り返し、その中の何％かは活動に大きな支障をきたす重篤な症状になります。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてからすこししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの人が、一度は腰痛を体験すると

いわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなく当然のこと原因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた腰痛でMRI撮影などすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することであらわれる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も多くストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

腰痛には、とても大きな病変が潜んでいることもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い疾病もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛の他にも症状がある人は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが必要になります。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛などに対して多く用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的原因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

腰痛の治療法には、色々な治療が使われる。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの体のバランスを整えることで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛のカイロプラクティックの施術

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキッって音を矯正するのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする矯正をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療が使用されます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの施術方法にもよるがボキッってする調整をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキッってする矯正方法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおすすめします。

腰痛の治療法と整体

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腰痛を治す整体

腰痛は腰部の炎症や痛みを症ずることを指します。多くの腰痛は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をもたらす重大な症状になったりします。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みの消失と発現を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。人生で80パーセントほどの人が、一度は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなくもちろん原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には普通にある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢者に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が加えられることによって筋肉などが、収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

腰痛は大変な病変が隠れている場合もあり、緊急性が高く、致死性のとても高い病気もあります。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが必要になります。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る恐い腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに対して多く使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法には、様々な治療法が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって関節を鳴らすのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的には急性の腰痛には、そのようなボキッてする施術を整体で行うことはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもソフトな治療方法が使われます。慢性の腰痛にたいしては整体の施術方法にもよりますがぼきぼきする施術をすることもある。整体は、ボキボキするやり方やボキッっとするやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。

骨盤の矯正、整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えました。骨盤矯正とはなんなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合は、手術によって骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことは無いと考えているようです。

骨盤の矯正と整体

整体で行う骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかな歪みを治療したあとに患者の痛みが改善されるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲン写真などの写真でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ「骨盤」は、様々な不調を体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使う場合もあるみたいです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理に修正を、もちいる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を治療によって動かすので、普通大きな力を使用することはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はすごく効果的な手助けになります。

カイロプラクティック、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、子供を出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき骨盤は子供が通りやすいように広がります。いつもは可動できない「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後「骨盤」は元通りになります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になることがある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想的な骨盤に戻すには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を施術します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが最もお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。