頭痛とカイロプラクティックの矯正

頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に発生する痛みのうち、表面で発症するものでない頭の痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです！ありふれた痛みである他方これを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が特定できない場合も多くあります。原因はいろいろといわれるが、基本的に多くの頭の痛みの要因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛」の発症原因については、いまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！その他にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられています！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く、時々家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効性があると言われているみたいです！頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がおススメです。

整体、脊椎側弯症

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常な状態であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多い。気付いた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長期に「側弯症」は出現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に進むことは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発症する。事故などで身体に力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は背骨の変形を伴うことが少ないようです。長い時間の良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるようです。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む「側彎症」は、健康に様々な影響をあたえます。見た目上の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛み。

見た目

脊椎が横に歪むだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響する。これらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もある。重度の「側弯症」の場合には、子供に遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多いようです。装具で歪みが完全になくなることはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方達も数多く、実際には、効果を実感する方達はわずかです。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術を行う。この場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいます。

整体の治療

背骨の矯正を主とする整体には側弯症の人達がたくさん来られます。整体は古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていません。だが、一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。整体の調整で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

カイロプラクティックと脊柱側弯症の治療

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、正しい状態であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みを伴うことはあまりないため初期における発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多いようです。気が付いた時には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発症する。交通事故など脊椎に大きな力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長い時間の悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、体に多種多様な影響を与えます見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあるひどい側弯症は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もある。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療で行われる「側弯症」の治療は、コルセットによる治療と手術による治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおい。コルセットで湾曲が消えることはありませんが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう方も数多く、現実には、効果を感じる方はごく少数です。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の方達が沢山訪れます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていません。だが、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような整体かも！カイロプラクティックの治療で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛と整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みで表面に生じる痛みでない頭の痛みです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです。普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多いようです。要因は色々といわれるが、基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすい！片頭痛の人の1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛の発症する仕組みについては解らないところもあるが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです。それ以外にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く、しばしば家族性のようです！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています！整体も頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです。頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療といえば通常薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです！

背骨の歪みの矯正

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはないですか？最近背骨が、曲がっていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは、背骨の歪みが要因なのではないか？ルックスを綺麗に見せたい。沢山の人が色々な「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを治療したいという人は少ない。ネットを見て自ら背骨のズレを修正しようとやってみたけれど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど背骨の歪みが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても改善されない。「整体」に通っても改善されないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても修正できる方がおおくないのが現実です。背骨の歪みを真面目に修正しようと考えたら有効な修正法で背骨の曲がりを施術する必要がある。有効な背骨の湾曲の矯正方法を知ることが「背骨」の曲がりを改善する手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからによくない背骨の姿勢だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られてしまいますが、構造的には理想的な背骨の湾曲とは言えない。正しい湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨から出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に影響が起こると関節や筋肉など運動系だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響し色々な肉体の不調を起こします。悪い「脊椎」のカーブは、見た目だけでなく内臓の病気など大変な病気の要因にもなりうるので、自らがよくない脊椎の湾曲だと分かったら、少しでも早く「背骨」のカーブを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

脊椎の歪みに関して詳し人達は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。その為、「脊椎」の湾曲している方達は背骨の歪みの施術が必要になる。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響します。理想的な状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを施術して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のカーブを治療すれば見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正の手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な治療法を並べてみる。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを背骨調整する方法は一番沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正常な脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくこと自体が難しいことがある。このような場合は、まず初めに正しい「背骨」の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。なので、体が硬く正常な背骨の状態になれない人にとっては、理想的な「背骨」の位置に治療するための重要な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが湾曲する解説し、筋力トレーニングで背骨のカーブを治療するべきとお奨めします。筋力があると良い脊椎の位置を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって脊椎の歪みが悪化する場合も沢山あります。いい背骨の位置を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」を正常な位置に保つのも簡単になり「脊椎」の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを矯正しようとする人達の考えでる。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の修正とっても効果があります。しかしながら、トレーニングをする人達でも有効な方法でしないと「脊椎」のカーブがよくなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「背骨」を施術するカイロプラクティックなど治療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な「背骨」の姿勢にする調整法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の施術で背骨を理想のところまで治しても、理想的な背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々良い「背骨」の状態の人が何かの原因で脊椎の位置が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの修正はすごく有効でたった一回の矯正で正常な「脊椎」の状態に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの治療を最も効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒にするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正は、できることならやってみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨のズレがどのような「背骨」の歪みをしているのかを理解する必要がある。どんな「背骨」のズレなのかを分かっていなければどんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の施術は小さなズレも修正することができる。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療をすることで脊椎のカーブの治療はスムーズに早く矯正することができます。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けています。背骨の歪みの治療に一番大切なものは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、とても大切なのは良い「脊椎」の姿勢の状態をまいにち維持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの矯正を受けてみても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、良い脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を受けても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の曲がりのクセがひどくなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の施術で最も有効なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい「脊椎」の状態を保ちやすくする、又は、正しい背骨の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の調整はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は背骨のカーブを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、神経で操られている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のズレを修正するときの効果は、いい「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の調整をやってみるといいと思います。

猫背治療

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整体と猫背矯正

猫背矯正って何?

猫背を理想的な姿勢に改善したいとおもったことは？会社で猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされるのは猫背などが要因かも？見た目をよく見せたい。多くの方達が猫背で悩まされています。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」などを治したという人達のことはあまり聞きません。自己流で猫背を治そうと努力したけど改善しなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」に行っても解消されないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる人達があまりいないのが事実です。「猫背」を本当によくしようと考えたら正しい治療法で猫背など改善する必要があります。効果のある猫背の矯正法を改善前に理解することが「猫背」など治療する第一歩になります。

猫背矯正って何

背骨は、頸椎が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが普通の状態で、背中が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背といいます。背中が円形になる猫背の見た目は見るからにいけない状態だとわかる。正しい背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、脳によって操られているので、神経に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の元にもなることがあるので自分で猫背と感じたら急いで猫背の調整をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは

猫背について詳しい方達は多くない。理想の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。良い背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康になるのにとても効果的です。なので猫背の人達には猫背の調整が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく見た目にも影響がでます。良い背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を調整すると外見も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないのでは？猫背を修正する調整法には、どんな調整法があると考えていますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を治療しようとする治療法は頻繁に使われる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな種類あります。しかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、脊椎を正常な状態にすることじたいができない事があります。そのような場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、身体が硬くなって正しい姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を修正する大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正常な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増進するような体操はすることはない。

筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると解説し、トレーニングで「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正常な姿勢になることができるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる場合もたくさんあります。理想の背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を修正しようとする人達の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている方達でも正しい方法でしないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨、骨盤を施術する「整体」などの治療もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正常な姿勢に戻す治療法。骨を直に調整するのでとても有効な手段ですが、これだけでは「猫背」を修正するのは難しいでしょう。整体で脊椎を元の場所まで治しても正常な姿勢の状態になるわけではない。元々正しい姿勢の癖が付いている方達が何らかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はとても効果がありたった一回の修正で猫背が改善されることもめずらしくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の修正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受ける方が良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢であるかわかっていなければどのように調整したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢を常に保持することです。どんなに柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいるのであったのであれば癖がひどくなるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から正しい姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早くするための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な体を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）全般に対して使用される言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療によりいろいろな症状を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整（アジャストメント）することで、疾病を改善させようとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）では決められたやり方は無く行う人によって理解・解釈は違います。大正時代日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていない為、整体を冠する療法家個人が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など主に手足を使用した技術（道具を使う場合も）でする治療である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治療と整体

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背骨矯正と整体

背骨の矯正

背骨の湾曲を調整したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで苦しめられているのは「背骨」の歪みが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外見を良くしたい。多くの人がさまざまな「背骨」のズレのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治したという方達は多くありません。自ら「背骨」の歪みを修正しようと努力したけど改善されなかった。ストレッチなどにいってみたけど背骨の歪みが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨をしても治らない。整体に試しに行っても治らないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても修正できる人達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり修正しようと思い立ったら有効な治療法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。有効な「背骨」の曲がりの調整法を理解していることが「背骨」のズレを矯正する一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になるのが普通で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は一目見ていけない背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人間工学的には理想の「背骨」の歪みとは言えません。正常な背中の湾曲から外れた背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても影響を及ぼし様々な疾病を起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなるため、自らがよくない「背骨」の曲がりだとわかったら、少しでも早く「背骨」の歪みを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

脊椎のことについてくわしい方は少数です。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。その為、「脊椎」の湾曲している人達は脊椎のカーブのの修正が必要です。背骨の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。良い状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のカーブを治療して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」のズレを修正すれば見た目も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の方法には、どんなやり方があるのか？何個か有名な修正法を並べてみます。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを脊椎修正する方法は最もたくさん使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが難しい場合があるのです。そのようなときは、まず一番に正しい「脊椎」の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない人にとって、理想的な「背骨」の位置に矯正する大切な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの施術には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋トレで背骨の曲がりを治療するべきと奨めます。筋力があるといい脊椎の位置を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「背骨」の歪みがひどくなる時もあります。良い背骨の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を良い状態に維持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを矯正しようとする方達の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの修正にとても有効です。だがしかし、筋トレを行う人達でも理想的なやり方でおこなわないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブがよくなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨

背骨を修正する整体などの手技療法もある。「整体」の脊椎の湾曲の矯正は「脊椎」や骨盤を直接動かして正常な脊椎の姿勢にする修正法です。背骨を直接矯正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。整体の治療で「背骨」を良い場所まで動かしても、正常な「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の人が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、「脊椎」に癖が付く前であったならば整体の脊椎の曲がりの矯正はとっても有効で一度の矯正で正しい背骨の位置に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの治療を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の修正を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは、する必要はありません。「整体」の背骨の湾曲の矯正は、できればやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「背骨」のカーブがどんな背骨の歪みをしているのかを知る必要があります。どんな「脊椎」のズレなのかわかってなければどんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の曲がりの調整は小さなズレも矯正することができる。整体の脊椎のズレの矯正をやることで背骨のカーブの矯正は、短時間で調整することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。背骨の湾曲の施術にすごく大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合に、すごく大事なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態をいつでも保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の調整をしても常日頃から良くない姿勢をしていては、正常な「背骨」の姿勢の癖は付きません。最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる時間より良い「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を受けても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」のカーブの癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の湾曲の調整ですごく効果的なのは日頃から理想的な背骨の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は正常な「脊椎」の状態をキープしやすくする、又は、理想的な背骨の状態にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」の湾曲の施術はとてもお奨めです。「整体」は、背骨のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。「背骨」のズレを矯正するときの効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるなら脊椎の曲がりの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術に対してもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようである。
現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な疾病を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」することにより、身体機能を治癒させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティックやオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）では決まった方法は無く施術する人により治療することは違う。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は、理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足を使った矯正方法(矯正器具を使うことも）でする施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを修正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が曲がっていると指摘された。肩こり、腰痛で悩んでいるのは、背骨の曲がりが原因なのかも？外見の印象を良くしたい。おおくの人達が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという人はあまりいません。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の歪みを修正しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガなどにいってみたけど背骨の歪みが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨を試しても良くならない。整体に通院しても治らないなど、背骨のズレを改善しようとしても成功する方が多くないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に治そうと考えたら理想的な治療法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果的な背骨の曲がりの修正方法を理解していることが「背骨」の湾曲を修正する初めの一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが普通で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい背骨の歪みにはならない「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかに悪い「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えるのですが、生理学的にはいい背骨の湾曲とはいえない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経系にも変化を与えます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも凄く影響を与えさまざまな疾患を起こします。良くない背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓の病気など大きな疾病の要因にもなるので、自分自身が悪い「脊椎」のカーブだとわかったら、少しでも早く「脊椎」のカーブを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の歪みに関して詳し人達は数少ないです。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。ですので、「背骨」の歪んでいる方達は「背骨」の湾曲のの治療が必要。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろなことに悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の曲がりを矯正して、正しい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の湾曲を治療すると見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正する手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か有名な修正法をあげてみよう。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「脊椎」治療するやり方は最も沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによっていい背骨の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にすること自体が大変な場合がある。そのような時は、まず一番に正しい「背骨」の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬くいい背骨の姿勢になれない人にとって、理想の背骨の位置に施術する為の大切な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするをいい筋トレにより「脊椎」のズレを修正することを奨めます。筋肉があったら良い脊椎の位置を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって背骨の湾曲が悪化する場合も沢山あります。良い「脊椎」の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」をいい位置に保つのも楽になり「背骨」の歪みがよくなるというのがトレーニングで背骨のズレを修正する方の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの改善とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをする方でも効果的な仕方で行わないと脊椎の湾曲が改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

「脊椎」を施術する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの脊椎の歪みの施術は、脊椎や骨盤を調整して正常な「背骨」の状態にする修正法です。「脊椎」を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけではいい脊椎の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」を正しい所まで治しても、いい脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正しい背骨の位置の方が何かの要因でで背骨の状態がズレた場合、「脊椎」にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正はかなり有効で一度の治療で良い背骨の位置に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の調整を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み治療はなるべくされてみる方がいいと思います。まず自分の「脊椎」の歪みがどのような「脊椎」の湾曲をしているかを分かっている必要がある。どんなふうな背骨の湾曲なのかを知らなければ、どのように調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の調整は小さな曲がりも治療することができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの施術を受けることによって脊椎のズレの調整は短時間で調整することができる。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。脊椎の歪みの治療にとっても大切なものは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の状態を手に入れようとする場合に、すごく重要なのはいい「脊椎」の状態を常日頃から保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の調整を頑張ってみても常日頃から良くない姿勢をしてては、正常な「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をおこなっても日頃からよくない姿勢でいるのであれば、脊椎のカーブの癖が悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの矯正ですごく重要なのは常日頃からいい「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の施術は理想の「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、理想の「脊椎」の状態に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療は、とてもおススメです。カイロプラクティックは、「脊椎」の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常にすることができる。このような効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。「脊椎」のズレを調整するときの効果は、理想的な「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの修正をやってみるといいと思います。