背骨の歪みを治したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が曲がっていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは「背骨」の曲がりが根本の原因なのかもしれない。見た目の印象を綺麗に見せたい。多くの方が様々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという方は数少ない。ネットを参考にして自分の努力で背骨のズレを治そうとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨の曲がりがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正をおこなっても治らない。整体に行っても治らないなど、背骨の歪みを改善しようとしても成功する方が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に矯正しようと思ったら効果のある修正法で背骨のズレを治療することが必要である。正しい「背骨」の湾曲の治療法を理解していることが「背骨」の曲がりを治す初めの一歩になる。

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出る猫背や身体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の湾曲は、理想的な背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは明らかにいけない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えますが、人体の構造的にはいい「背骨」の湾曲とはならない。理想の背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経網にも変化を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に悪影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓機能にもとても影響し様々な身体の異常をまねきます。悪い「背骨」の歪みは、印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の原因にもなるので、自分が良くない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早めに「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

「脊椎」のカーブについてくわしい人は多くありません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。ですので、脊椎のズレている方達は脊椎の曲がりのの矯正が必要になります。脊椎の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響します。いい状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを矯正して、いい脊椎を手にしよう。

「脊椎」のズレを修正すると見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正する手段には、どんな方法があるか知ってますか？何個か代表的な矯正方法を並べてみる。

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを背骨施術しようとするやり方は最もたくさん使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の姿勢を取りやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な場合があるのです。こんな場合は、まず一番に正常な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、理想の「背骨」の位置に施術する為の効果的な一歩になるのです。しかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレるいい筋力トレーニングで「背骨」の歪みを修正することを奨めます。筋肉があるといい脊椎の状態を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「脊椎」の歪みが悪くなるときも多くあります。理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎を理想的な姿勢の状態に保持するのも楽になり脊椎の曲がりがよくなるというのが筋トレで「背骨」の曲がりを治療しようとする人の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの調整すごく効果的です。だがしかし、筋トレを行う人でも理想的な方法でやらないと脊椎のズレが治るどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎のカーブを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のカーブが治るどころかひどくなります。理想的な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

背骨を施術する「整体」など治療法もある。「整体」の「脊椎」のカーブの治療は背骨や骨盤を動かして理想的な「背骨」の位置にする調整法です。「背骨」を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で脊椎を理想の所までなおせても、良い「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々良い脊椎の位置の人が何かのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎の曲がりの矯正はとても有効で一回の治療で良い脊椎の状態に回復できることこともある。

背骨の歪みの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整を一緒にするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングはする必要はないのです。「整体」の「脊椎」の湾曲の修正は、できることならやってみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨のカーブがどのような背骨の歪みをしているかを分かっている必要がある。どのような脊椎の曲がりなのかを知らなければ、どのように調整したらいいか分かりません。また整体の「背骨」のカーブの治療は部分的なカーブも治すことができる。「整体」の背骨の湾曲の調整をすることで「背骨」の曲がりの施術は短い期間で治すことができます。だが、これだけではとっても大切な事が抜けています。脊椎の湾曲の矯正に一番大切な物はなんでしょうか？

正しい背骨の姿勢を身に着けようとするとき、すごく重要なのは正常な背骨の状態を毎日保こと。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療をやってみても日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、いい背骨の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要なのは、よくない状態でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を受けても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の湾曲の癖が強くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎のズレの治療で一番効果的なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、または、理想の背骨の姿勢に近付ける為の補助的なものです。

理想的な「背骨」の姿勢を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。「整体」の「背骨」のズレの矯正はとってもお奨めです。「整体」は「脊椎」の曲がりを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。脊椎の曲がりを施術する効果は、理想的な背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの矯正をやってみるといいと思います。

頭痛（ずつう）は、頭に起こる痛みのなかで表面的でないものです。様々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念になります！ありふれた痛みである他方これらを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が分からない場合も多い！要因はいろいろと言われるが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい！片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生原因については、いまだ分からないところもあるが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く、時々家族性だということです。

発生メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです！

「猫背」などを良くしたいと考えたことはないですか？会社で「猫背」と言われた。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされているのは猫背が要因かもしれない？印象を良くしたい。おおくの方が猫背などで苦しんでいる。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、猫背をよくしたいという人達の話はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背などを良くしようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ったけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレして猫背の修正をしても改善しない。整体に通ってみても良くならないなど、猫背をよくしようとしても治る方がほとんどいないのが実際です。猫背をしっかり改善しようと思ったら実績のある矯正法で猫背など改善する必要があります。効果のある「猫背」の矯正方法を理解していることが「猫背」を治す基礎になる。

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で腰や背中が背中側に出っ張る脊椎を猫背と言います。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は見るからにいけない姿勢だとわかります。正常な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経網にも影響を与えます。肉体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなりうるので、自分が「猫背」だと気が付いたら、急いで猫背の治療を行う必要があるのです。

「猫背」の治し方に詳しい方は多くありません。普通の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を保つのに凄く効果があります。その為、「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は健康だけでなく外見的にも影響します。正常な脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、正常な脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を修正できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を調整しない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整するやり方には、どんな修正法があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を紹介しよう。

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善する調整法はよく利用される治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな種類あります。しかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの役目は、柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そのようなときは、まず理想の状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない人たちにとっては、猫背を調整する為の重要な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になれるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな体の柔軟性を高めるような運動はすることはない。

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背などになると説明し、筋トレによって「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想的な状態になることができるとはかぎりません。筋トレによって猫背の姿勢が悪くなる事も沢山あります。理想的な状態を維持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を調整しようと考える人達の理論です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかし、トレーニングをしている人達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を修正する「整体」など手技療法みたいな調整法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正しい状態に戻す治療法です。背骨を直接動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を治すのは困難。整体で骨を理想的な場所まで治しても理想の姿勢の状態になるわけではない。元々正常な姿勢の癖がついている人が何かの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正はとっても効果があり一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくない。

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正は、できればやってみるのが良いでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背を治療しようとする時、とても大事なのは正常な姿勢を常に保つこと。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで正しい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

「猫背」を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくおススメです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの効用は整体のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体とは日本では普通手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える療法の多くに対して使用される言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な症状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整アジャストして、病態を改善していこうという施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体に決まったやり方はなくやる人によって行う事は違います。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが、自論を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など主に手足による矯正方法（道具を使用する場合も）でする治療です。

脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚を気にする方達は、多いと思われますが今では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚がすこしずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の調整方法で効果的なのが整体です。整体は背骨、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い治療院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するなら若いうちに治さないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の施術で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、健康にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。人目を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、当然脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する施術法で当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことを知ってますか？女性でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思いますが、最近では男性もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっていることもあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正方法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を修正する治療法で、当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの矯正方法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

一般には、この状態は、重量のある荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できる場合は少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断される場合が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

疼痛が強い場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。腰部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた関節を修正します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、激痛が瞬時に消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強い治療をする治療院に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い施術を受けてひどくなる事があるのです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な矯正を行うことはありえません。

いっぱんに、この状態、重い物を持とうとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発生要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を特定できることは多くない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できれば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど有効です。

一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれる場合がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけです。

突然起こるぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える治療法です。「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨格を矯正します。微妙な背骨のズレでも腰周辺に痛みを発症することがあります。この場合整体はすごく効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、疼痛が瞬間的になくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な施術をする所に行くのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い施術をおこない悪くなることがある。良い整体は、急性腰痛に対しどのような場合も強い調整をおこなうことはありえません。