「背骨」の曲がりを矯正したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると指摘された。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、背骨のズレが根本原因可能性も。外観の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人達が色々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず、背骨のズレを治したという人は少数です。ネットを参考にして自分の努力で背骨の曲がりを修正しようと努力してみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど背骨の湾曲が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正をしても改善しない。整体に試しに通院しても治らないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても成功する方がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を本気で修正しようと決めたら効果のある修正法で背骨の曲がりを施術することが必要である。効果のある背骨の曲がりの修正方法を知っていることが背骨のズレを矯正する第一歩になります。

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前にカーブになるのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、正しい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは一目見て悪い背骨の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い背骨の歪みのように見えますが、人体の構造的にはいい背骨の歪みとはならないのです。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に異常が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響を与えさまざまな身体的異常くぉ起こします。良くない脊椎の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなりうるので、自分自身が良くない「脊椎」の歪みだと分かったら、早急に脊椎の湾曲を矯正をする必要がある。

脊椎のことに関して詳し人は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。背骨が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果があります。だから、背骨の歪んでいる人は背骨の湾曲のの施術が必要。背骨のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

「脊椎」の歪みを治療すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か知られている修正方法を上げてみる。

体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを脊椎調整しようとする方法は最も多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があります。しかし、柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にすることじたいが困難なことがあります。そのような場合は、まず一番に理想の背骨の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、正常な「背骨」の位置に矯正するための重要な一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、筋力トレーニングにより脊椎のズレを治療するべきとススメます。筋力があるといい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって背骨の湾曲が悪化するときもあります。いい脊椎の位置を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎を理想の状態に保持するのも簡単になり「背骨」の歪みが良くなるというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを修正しようとする方の考えでる。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正にとても有効です。だがしかし、トレーニングをおこなう人達でも効果的な方法でやらないと背骨の歪みが治るどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨のズレを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の歪みがよくなるどころか悪くなります。有効な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を施術するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を直接調整していい「背骨」の姿勢にする治療です。「脊椎」を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは良い脊椎の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を正常な位置まで調整できても正しい脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の方達が何かの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は凄く効果的で一度の矯正で理想の脊椎の状態に戻すこともあります。

脊椎の歪みの施術を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒にするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はない。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの調整は、できることであればされてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のズレがどんな「脊椎」の湾曲をしているのかを知っている必要がある。どんな脊椎の曲がりなのか分かっていなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の矯正は小さなカーブも治すことができるのです。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正をやることで脊椎の湾曲の矯正はスムーズに早く改善することができる。だが、これだけでは一番大切なことが抜けています。脊椎の曲がりの矯正に最も大切な事はなんでしょうか？

いい背骨の状態を身に着けようとする時、とても大事なのは理想の脊椎の状態をまいにち保持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、正しい「背骨」の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、良くない姿勢でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を受けても日頃から良くない姿勢でいたのであれば背骨の湾曲の癖が悪化するだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の修正でとっても重要なのは日頃から理想的な「背骨」の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、正常な脊椎の姿勢に近付けるための補助的な方法です。

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正は、とってもおすすめです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを調整する時の効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら脊椎の湾曲の治療を受けてみるといいでしょう。

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正常であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症早期での診断はすごく困難で、ある程度成長してから気づくことが多い。気が付いた時には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女子に多く、特に初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯症が早くひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことによって発現します。

怪我をしたことにより発現します。交通事故などで背骨に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になります。

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この「側彎症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

背骨が曲がる「側彎症」は、健康にさまざまな悪影響を与えます外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など。

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響する。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあります。ひどい側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になる事もある。

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

一般の病院でされる側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術による治療法に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全に完治することは無いが、コルセットは少しは側弯症が進むのを遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう人も多く、現実的には、効果を実感する方はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療法はとても根気がいるものになります。

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の可動性は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいます。

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の人が数多く来られます。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に有効な治療は見つかっていないみたいです。だが、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える施術全般についてもちいられる。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句で、米国で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした治療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により色々な疾病を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整アジャストメントして、病気を治そうとする施術方法。オステオパシーは、肉体の構造的な異常は血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に決められた方法はなく、治療する人によって施術することは違う。大正のころ伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は論理・技術が共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など主に手を使用した手技でする施術である。

頭痛（ずつう）とは、頭に発生する痛みのなかで表面に生じる痛みではない頭の痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念です。珍しくない痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が解明できないことも多い！原因は様々と言われるが基本的には、大多数の頭の痛みの要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発症メカニズムについては、いまだ解明されていない所もあるが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性だと言うことです。

発症原因については、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効性があると考えられているみたいです！頭痛を大多数は、頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお薦めです。

「背骨」の湾曲を矯正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは、背骨の曲がりが根本原因なのかもしれない。見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの人達がさまざまな「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという人はあまりいません。自分で背骨の歪みを治そうと頑張ってみたけどよくなたなかった。ストレッチなどにいってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正を試してみても治せない。整体に行っても改善しないなど、背骨の歪みを治療しようとしても成功する人が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に修正しようと思ったら効果的な調整法で背骨のズレを矯正することが必要。効果的な背骨の歪みの治療方法を分かっていることが背骨の湾曲を改善する手始めになります。

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが正常で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な「背骨」の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは一目見て良くない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人間工学的にはいい背骨の状態とはならない。理想の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響を与えさまざまな身体的異常くぉ引き起こします。悪い「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなる為、自分が悪い「脊椎」の状態だと気付いたら、なるべく早く脊椎のカーブを矯正をする必要があります。

脊椎の生理的湾曲に関してくわしい方は多くありません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。だから、脊椎の歪んでいる方は「背骨」のズレのの治療が必要になる。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このように色々なことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の曲がりを矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

「脊椎」の曲がりを治療できれば外見の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療の手段には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な治療方法をあげてみる。

柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を背骨調整する方法は最も沢山用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって良い背骨の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が苦労することがあるのです。こんな時は、まず一番に良い「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって正常な「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、良い背骨の位置に矯正するための重要な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する言いトレーニングによって脊椎のカーブを矯正することをススメます。筋肉があったらいい「背骨」の状態を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングによって脊椎の歪みが悪くなる時も多くあります。いい「背骨」の状態を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を正常な状態に保つのも楽になり「脊椎」の湾曲がよくなるというのがトレーニングで背骨のズレを治療する人達の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの改善とっても効果があります。しかし、筋トレをしている人でも効果的な仕方でやらないと「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

背骨を矯正する整体など治療法もある。整体の脊椎の歪み矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を調整して良い背骨の状態にする療法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは良い「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。「整体」の施術で背骨を理想のところまで治しても、理想の背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の位置の方達が何らかのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、整体の脊椎のカーブの治療はかなり効果があり一度の施術で正常な背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

「背骨」のズレの修正を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングは必要ありません。整体の背骨の曲がりの矯正は、なるべくしてみる方がいい。まずは自分の「脊椎」のカーブがどんな「背骨」の湾曲をしているのかを理解する必要があります。どんな「背骨」の曲がりなのかわかってなければどんなふうにして修正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の曲がりの矯正は部分的な小さな歪みも治すことができる。「整体」の背骨のズレの矯正を受けることで「脊椎」のズレの治療は、早く矯正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっている。脊椎の歪みの調整に一番大切なものは何？

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時、最も大事なのは良い脊椎の姿勢をまいにち保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療を受けてみても普段から良くない姿勢をしてては、正しい背骨の状態の癖はつかない。最低必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の湾曲の癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の治療でとっても有効なのは常日頃からいい脊椎の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は理想の脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。整体の背骨の曲がりの治療はとってもおススメです。整体は「脊椎」のカーブを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、整体などの脊椎矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を治療する時の効果は、理想的な背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるなら脊椎のズレの矯正を受けてみるといいですよ。

頭痛（ずつう）は、頭に出る痛みで表面痛でない痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が特定できないことも多い！要因はさまざまと言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすい。片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられる！片頭痛の発症する仕組みについてはいまだ解らないところもありますが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。その他にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く、時々家族性だということです。

発生原因については未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても効果があると考えられているみたいです。頭痛を大多数は脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです。

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える療法全てに対してもちいられる。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で、米国で体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通に使われる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により種々の疾病を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整アジャストして、病気を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に定められたやり方は無く、行う人によって行うことは異なる。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の治療法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手による矯正法（道具を使用する場合も）でする施術である。

猫背などをよくしたいとおもったことはないですか？会社で「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りで痛みや凝りが出るのは猫背が要因では？見た目を良くしたい。沢山の方が「猫背」で悩んでいる。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」などを改善したいという人達のことはそんなに聞くことはありません。自分の力で猫背などを改善しようとためしたけど治らなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても改善しない。「整体」など行ってもよくならないなど「猫背」を解消しようとしても治る人が少ないのが現実です。「猫背」をちゃんと良くしようと考えたら実績のある矯正法で猫背など修正する必要がある。効果のある猫背の調整法をあらかじめ知っていることが「猫背」を治す基礎になる。

脊椎は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが理想の状態で脊椎が背中側に出っ張る脊椎を猫背という。脊椎が円形になる猫背の外見は明らかに良くない状態だとわかります。正しい湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも影響を及ぼします。身体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経系に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体調不良を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなってしまうので自分で猫背と気が付いたら、早めに猫背の治療をおこなう必要があるのです。

「猫背」の調整に詳しい人達は多くない。よい背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。良い脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康に対してすごく効果的です。その為、猫背の方達には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響が出ます。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を調整して、正常な姿勢を手に入れましょう。

猫背を治療すれば見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どのような修正法があると考えていますか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増進することによって猫背を改善しようとする改善法はたくさん使われる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろなやり方がある。しかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の状態で体が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができないことがあります。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、背骨が硬く癖がついて正しい姿勢になれない人たちにとっては、猫背を治療するための重要な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチのような背骨の柔軟性を増進するような運動はやることはありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を治療しようとすることを奨めます。体力があれば正常な状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正しい姿勢になるとは限りません。トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようと考える方の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨や骨盤を調整する整体など手技療法みたいな治療もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して良い姿勢にする治療法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果的なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは難しい。整体で骨を理想の場所まで動かしても、理想の姿勢の癖が付く訳ではない。元々正常な姿勢の癖が付いている方達がなんらかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の猫背矯正は、とっても有効でありたった一度の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、できればしてみるのがいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

「猫背」を治そうとする時、とても大切なのは理想的な姿勢を常に続けることです。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背でいたのであれば、猫背が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背を治療して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術法でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

女性の脚の悩みで多いのがO脚です。このO脚が女子に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにする方は、たくさんいると思われますが今では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になっていることもあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪くなる事が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の治療方法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を調整する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く治さないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの修正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。