ギックリ腰の治し方

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ぎっくり腰」

一般にこの病態、大きな荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同じような病態を発症する。発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できることは数少ない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと判断される事がおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如発症するぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化することが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを施術して体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしくズレた脊椎や骨盤を矯正します。わずかな関節のズレでも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することで、痛みが瞬時になくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な施術をする治療院に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な矯正をしてひどくなる事がある。良い整体では、急性腰痛に対しどんな場合も過激な調整を行うことはないのです。

姿勢と整体

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と姿勢の改善

姿勢矯正をしてみよう！

いい姿勢になってみたいと想像したことはありますか。最近姿勢が変になってきているといわれた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？見た目の感じを改善したい。多くの人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人は多くありません。自分の力で姿勢を治そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体や接骨院に行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後方に反って腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、あきらかに変な姿勢だとわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的には理想の姿勢とは言えません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、肉体に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経生理機能にも影響を与えます。体全体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経機能に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも凄く影響を及ぼし色々な障害をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な病気の原因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人は多くない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に湾曲がまったくない状態です。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を調整していい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を調整してみれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんな手段があるかわかりますか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する方法は最も多くされている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがある。こんな状況では、まず最初にいい姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢になる為の第一歩です。なので、背骨が硬く正しい姿勢になることができない人達にとって理想的な姿勢に矯正するための大切な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋トレをすることによって姿勢を修正することを奨めます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することもあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療する人達の考えです。間違いなく正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を修正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して理想的な姿勢に修正する矯正法です。骨を直に動かすのでとても有効な方法なのですがただこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で骨を良い場所まで移動させても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の人達が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療は、とても有効で一回の治療でいい姿勢に治ることもあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも調整することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をいつも保持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正をしてみても常日頃から悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

肩こり、整体院

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいようです。「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです！明確な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い病気です。長時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法が整体のようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることがおおく整体の治療法は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を一度受診するのをお勧めします！

脊椎側弯症

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症と整体の治療方法

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、苦痛を伴うことはあまり無いため初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気がつくことが多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要。だいたい1:7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女性に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯症が急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたために発現する。交通事故などで背骨に力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の骨の変形は少数みたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

背骨が歪む「側弯症」は、身体にさまざまな影響をおよぼします。外見上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

背骨が横に彎曲するだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もある。重度の側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになることもあります。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

医療で行われる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療法と手術による治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることはないが、装具は多少は側弯症が進むのを遅くする為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人も多く、現実的には、その効果を感じる人は少数です。また長期装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする手術を行う。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

整体による治し方

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の人が多く診察に来ます。整体は昔から「側彎症」の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療は見つかっていないようです。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。整体の施術で治る「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

頭痛を改善する整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛は頭に発生する痛みで表面で発症する以外のものです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。ありふれた症状である他方これらを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が分からない場合も多くあります！原因は色々といわれるが、基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の1割前後で、前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについてはいまだに分からない所もありますが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！その他にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発生ししばしば家族性だということです。

群発頭痛

発生する仕組みについては、未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです！

整体と猫背

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体と猫背矯正

猫背矯正とは

猫背などを正しい姿勢に改善したいとおもったことはないですか？つい最近「猫背」と指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされるのは「猫背」などが要因なのでは？見た目を良く見せたい。多くの方達が「猫背」で悩んでいる。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、「猫背」などを解消したいという人達のことはあんまり聞くことはありません。自分で猫背を改善しようとためしてみたけど治せなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても改善しない。「整体」に行ってみても良くならないなど、猫背を良くしようとしても改善する方が少ないのが現実です。「猫背」を確実に良くしようと思ったら実績のある方法で「猫背」など修正する必要があります。理論的な猫背の修正を改善前に知ることが猫背を治療する基本になります。

猫背矯正を知ろう！

背骨は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通で、背中が背中側に出っ張る背骨を猫背と言います。姿勢が円形になる「猫背」の外見は一目見ていけない状態だと分かる。正しい湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経網によって支配されているので、神経に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の原因にもなるので自分が猫背だと気が付いたら、早めに猫背の修正をおこなう必要がある。

正しい姿勢とは？

「猫背」に対して詳しい方は多くない。良い背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。普通の背骨はバランスがとれていて運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。その為、「猫背」の方達には猫背の治療が必要です。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。よい姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を調整すると外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのでは？「猫背」を治療する修正法には、どのようなやり方があると考えていますか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとする方法は頻繁に利用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類あります。しかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で脊椎が癖がついた場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのような場合は、まず正常な状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く理想的な状態になれない人たちにとって、「猫背」を治療する大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すような体操はする事はない。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想の脊椎になれるとはかぎらない。筋トレによって猫背の姿勢がひどくなる場合も多くあります。正しい状態を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を治療しようとする方達の理論です。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、筋トレをやっている方でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎や骨盤を施術する整体など手技療法みたいな治療もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して理想的な骨格の状態にする治療法です。骨を直に調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を治すのは難しい。整体で骨格を理想の所まで動かしても、いい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖が付いている人が何らかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はとても効果があり一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくない。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのならばストレッチ、トレーニング整体の修正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があれば筋トレは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はできればしてみるのが良いでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢であるか知らなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、とても大事なのは正しい姿勢の状態を常に続けること。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正を行っても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は正しい姿勢を維持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることができます。このような効用は整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の歪みの治し方

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを矯正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが根本の原因なのかも？見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを改善したいという人達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の歪みを改善しようと試したけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど背骨の湾曲が修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を行ってもよくならない。整体にいっても治らないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても修正できる方が少ないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に改善しようと決めたら効果的な治療法で背骨の湾曲を治療する必要がある。有効な「背骨」の歪みの調整法を知ることが「背骨」の湾曲を改善する第一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは一目見て良くない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には良い背骨の姿勢とはならない。理想的な湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも影響を与えます。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が起きると関節や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼし色々な体の不調を引き起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾病などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自らが悪い「背骨」のカーブだと分かったら、早めに脊椎の湾曲を治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の状態に関して詳し人は多くいません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。ですので、「背骨」の湾曲している人達は背骨の曲がりのの施術が必要。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを修正して、良い姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の曲がりを修正すると外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療のやり方には、どんな方法があるか知ってますか？何個か代表的な矯正法を並べてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって背骨のズレを脊椎治療しようとするやり方は一番多く使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって正しい「背骨」の位置を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い状態にもっていくことじたいができない事があるのです。そんな時は、まず初めに理想的な脊椎の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない人にとって、理想の背骨の位置に矯正する効果的な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の施術には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは筋力の低下により筋トレが曲がるいい筋トレによって脊椎のズレを矯正するべきと奨めます。筋力があったらいい背骨の位置を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで背骨のカーブが悪化するときも多くあります。いい背骨の位置を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を良い状態に保つのも簡単になり「脊椎」のカーブがよくなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを治療しようとする人の理論です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの矯正すごく効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをする人でも効果のある仕方でおこなわないと脊椎の湾曲がよくなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても「脊椎」のズレを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と背骨治療

「脊椎」を治療する「整体」などの方法もあります。「整体」の背骨のズレの調整は、「脊椎」や骨盤を直接修正していい「背骨」の状態にする修正法です。「背骨」を直に動かすのですごく有効なやり方ですが、本来これだけでは理想の「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で「脊椎」を良い位置まで治しても、理想の背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の方が何らかの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば整体の脊椎の歪みの矯正はかなり有効でたった一度の矯正で理想的な「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングはする必要はないのです。整体の「背骨」の湾曲の矯正は、できることであればしてみる方がいいと思います。まず自分自身の「脊椎」のズレがどのような「背骨」のズレをしているのか知る必要があります。どんな「背骨」の曲がりなのか理解してなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の歪みの施術は部分的な湾曲も調整することができるのです。整体の「脊椎」の曲がりの修正をすることで脊椎の湾曲の施術は、短時間で修正することができる。だが、これだけでは一番大切なことが抜けています。脊椎の湾曲の矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な脊椎の状態を身に着けようとする場合に、最も大事なのは理想の背骨の姿勢の状態を常日頃保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の調整を受けても、常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、いい背骨の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨のカーブの癖が悪化するだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の湾曲の矯正で最も必要なのは常日頃から理想的な「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正はいい背骨の姿勢をキープしやすくする、あるいは、良い脊椎の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の脊椎の湾曲の調整はとてもお奨めです。整体は、「背骨」のズレを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。「背骨」のズレを治療する効果は、理想的な背骨の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら背骨の湾曲の修正を受けてみるといいと思います。

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える療法（りょうほう）の多くに対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で米国で体系づけられた療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法によりいろいろな症状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術方法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整アジャストし、病気を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、身体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」・「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）に決められた方法はなく行う人により理解・解釈は異なります。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は、論理・術が共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した矯正(矯正器具を使うことも）でする施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対して用いられる。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今普通にもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により色々な症状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストすることで、身体の不調を治す施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体には決まった方法はなく、行う人により治療することは異なる。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中医学の手技を利用した整体、各団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされています。
整体は論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手を使った矯正法(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正、整体

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思われますが最近では男の人もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の修正で効果があるのが整体です。整体は脊椎、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するなら早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。