2025年のアーカイブ

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全てについてもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な症状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法（せじゅつほう）です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」して、体の不調を改善させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術方法

整体に定まった方法はなくやる人によってすることは違う。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手を使用した手技(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える治療方法全てに用いられる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今、世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により色々な疾病を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって矯正（アジャストメント）して、身体を治そうとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体ではお決まりの方法は無くやる人によって施術する事は違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手を使った技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック院、肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおい！「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には色々なあるのです！明確な診断方法や治療法はなく解らない点も多い疾患です。長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因がある！

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肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

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肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療は骨格の歪みを治療し肩凝りを改善します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一度受診するのをお奨めします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、腰痛改善

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを感じることをいいます。大半の「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの腰痛は痛みを繰り返し、そのうち何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な状態になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間継続する場合もある。人生で80％以上の方が一回は、「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人には普通に患う「腰痛」で、MRI撮影などするとほとんどの高齢者に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術によってこれらの要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

腰痛は危険な疾患が隠れていることもあり緊急性が高く死亡率のすごく高い病変もある。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」以外に症状がある方達は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが必要になる。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る恐い「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などにたいして多く用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的な要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療法には、さまざまな治療が使われます。これは腰痛の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキボキ音を鳴らすのを想像する人達が多いのではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックではボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正法が使用されます。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの施術方法にもよるがボキッっとする修正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない方法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをお奨めします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が、曲がっていると人に言われた。肩こり、腰痛で悩まされるのは背骨の湾曲が根本原因の可能性もあるのでは？見た目の印象をよくしたい。沢山の方達が様々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという人達は数少ない。ネットを見て自ら背骨の歪みを修正しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど背骨の歪みが改善しない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの背骨を試しても治せない。「整体」に通っても良くならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても治る方達が少ないのが事実です。背骨の湾曲をしっかり治そうと思い立ったら効果的な修正法で背骨の歪みを矯正することが必要である。有効な「背骨」の湾曲の矯正法をわかっていることが背骨の湾曲を治療する手始めになるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、胸椎が後湾、腰椎が前にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい「背骨」の姿勢にはならない背骨の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは一目見て悪い「背骨」の歪みだと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には正しい背骨の姿勢とは言えない。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも変化を与えます。人体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が出ると筋肉など運動能力だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を与えいろいろな身体の異常を引き起こします。悪い背骨の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の原因にもなりうるので、自分が悪い脊椎のカーブだと分かったら、早急に脊椎のズレを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の状態についてくわしい人は数少ない。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。その為、「脊椎」の歪んでいる方達は「背骨」の曲がりのの矯正が必要になる。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このように色々なことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を調整して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎のカーブを矯正すれば外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正のやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か知られている矯正方法を並べてみる。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨矯正しようとする方法は一番多く使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによっていい「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にすることじたいが大変な事がある。このような時は、まず良い脊椎の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く理想の「背骨」の状態になれない人達にとって、正常な背骨の位置に治療する重要な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨のズレの治療には役に立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするをいい筋力トレーニングで背骨の曲がりを矯正するべきとススメます。筋力があるといい「脊椎」の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があればいい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで脊椎の曲がりがひどくなる時も沢山あります。いい「脊椎」の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を良い位置にキープするのも楽になり「背骨」の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを矯正する方達の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの改善にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人達でも効果のある仕方でやらないと「背骨」のカーブがよくなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「背骨」の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」の歪みの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「背骨」を施術する「カイロプラクティック」などの方法もあります。カイロプラクティックの「背骨」のズレの修正は脊椎や骨盤を直接調整して正常な脊椎の位置にする療法です。「脊椎」を直に矯正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは良い脊椎の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨を正常な所まで動かしても、いい脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々正常な脊椎の状態の人が何かの原因で脊椎の状態がズレた場合、背骨にクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨の歪みの治療は凄く効果的でたった一度の施術で良い脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの調整を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの背骨の歪み修正は、できることであればしてみる方がいい。まず自分自身の脊椎のズレがどんな脊椎の曲がりをしているのか知る必要があります。どんなふうな脊椎の曲がりなのか分かってなければどんなふうに治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療は小さな曲がりも矯正することができるのです。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正をすることで「脊椎」の歪みの矯正は、短時間で矯正することができます。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。背骨の曲がりの矯正にとても大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とても大切なのは良い「脊椎」の姿勢の状態を常日頃維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をしてては、理想的な背骨の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より良い脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を受けても普段からよくない姿勢でいたとしたら、「脊椎」のカーブの癖がひどくなるだけで正常な「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み矯正で一番重要なのは日頃から理想的な「背骨」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正常な背骨の状態をキープしやすくする、あるいは、理想的な脊椎の姿勢の状態にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、背骨のズレを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。背骨のカーブを施術するときの効果は、理想的な背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの矯正をしてみるといいのではないでしょうか。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜか？整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療で骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常では動くことはないと考えています。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのズレを調整した後に患部の症状が無くなるのを体験しています。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあって少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた「骨盤」は、色々な不調を体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあります。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを治療で動かすので、普通大きな力を用いることはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとても効果的な手助けになる。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ギックリ腰

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「ギックリ腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この病態すなわち、大きな物を運ぼうとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発生要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できる場合は多くない。最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる事が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを調整して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。わずかな背骨の異常でも腰周辺に痛みを発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、激痛がすぐに良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような過激な矯正をするカイロプラクティックに行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療を受けて悪くなることがあるようです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな場合も過激な治療をおこなうことはないのです。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を改善するカイロプラクティックの矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に生じる痛みのなかで表面痛でない症状です！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです！ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が分からないことも多い！原因は様々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛の1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生する仕組みについては、いまだに分からない所もあるが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです。その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生ししばしば家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効だと言われています！頭痛をの大半は頭の血管が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお薦めです！
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢矯正

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姿勢の矯正

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

美しい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の印象を良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢！

脊椎は、頸椎が前に反って胸椎が後方に反って腰椎が前方に反っているのが理想的で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、すぐに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢みたいに見えるのですが、生理的に良い脊椎とは言えません。生理的な背骨の湾曲からハズれた姿勢は筋肉・靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経にも影響を与えます。身体は、神経で働いているので神経の流れに異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にも大きく影響を及ぼし様々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達はあまりいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、横に湾曲が無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を修正すれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な方法があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体が難しい事がある。こんな場合では、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるための最初の一歩です。ですので、背骨が固まって理想の姿勢になれない人達にとっては、いい姿勢に矯正するとても有効な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正することをススメます。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

骨格を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かしていい姿勢に治す治療法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を良い場所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の方達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正はすっごく効果があり最初の調整で理想の姿勢になれることもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょにおこなうのが有効。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいか分かりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さなズレも修正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く治すことができるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想的な姿勢をいつでも維持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの治療をしてみても普段から悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は身に付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつもいい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を整えることができます。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。