肩こりとカイロプラクティックの治療

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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつです!肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおい。肩がはるという人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です!

肩凝り」の症状

肩凝り(かたこり)とは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です!

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には色々なあるようです!確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い病気です。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです!これらの肩凝り(かたこり)は原発性肩凝りと言われるようです!これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り(かたこり)がある!疾病が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患眼疾患、などなど色々な原因があります!

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「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も多様です。

肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです!

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます!また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます!

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる!

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと背骨の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます!肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一回体験するのをおすすめします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、腰痛の治し方

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。ほとんどの腰痛はたいてい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、多くの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重大な症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからたいして時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあります。一生の中で80パーセント以上の人が、一度は「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけでなく当然のこと要因によっても分類される。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍(癌)、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者にはありふれた「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの要因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)は筋肉に過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛も多く、不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

腰痛は、重大な病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く致死性のすごく高い病気もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は、腹部感染症脊椎感染症悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこのような病に関しては要因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが重要になる。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因(ストレス、不安など)、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛などに関してしばしば使われますしかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療はさまざまな対処法が用いられます。これは、腰痛の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果的だと言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。カイロプラクティック「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキッって音を鳴らすのを想像することがおおいのではないですか?基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッっとする方法をカイロプラクティックですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛(ぎっくり腰)にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにも柔らかい治療方法があります。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの治療にもよりますがボキボキする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする治療に関係なく背骨や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの調整を試してみることをおススメします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤を整える

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正は行いません。なぜだと思いますか?普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからです。(だがある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自に行っている整形外科もわずかですがある)。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合(「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態)、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか?

一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされていてカイロプラクティックなどの手技療法では「骨盤」は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では?

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動くことは無いと考えているようです。

カイロプラクティックでは?

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかなひずみを修正した直後に痛みが改善されるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあり微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが写らない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな異常などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通る血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもあります。普通調整の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に修正を、使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を修正により動かすので、通常は強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ(痛みとかが出なければ)、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外?

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう!

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から!カイロプラクティックの治療はとっても効果的な助けになります。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢矯正とカイロプラクティック

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姿勢の改善方法

姿勢を矯正してみよう!

美しい姿勢になれるならと想像したことはありませんか?最近姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない?外見の感じを良くしたい。多くの人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても治る人が多くないのが現実です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢とは

背骨は頸椎が前方に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前方に反っているのが理想的で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はみるからに変な姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見正しい姿勢に見えますが、生理学的にはいい背骨とはいえません。理想的な背骨のカーブからはずれた背骨は、靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも影響をあたえます。肉体は神経の命令によって機能しているので神経の伝達に異常が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓にも大きく影響しさまざまな症状を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の原因にもなることがあるので自らよくない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは?

姿勢について詳しい人は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に歪みがない背骨なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を矯正してみれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どのような方法があるんでしょうか?いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。そんな場合は、まず最初に理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になることができない方にとって理想の姿勢に調整するためのとても重要な一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチなどの体の柔らかさを上げるようなトレーニングは行うことはありません。

 筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を修正することを奨めています。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか?それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢に治す修正法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても効果的な手段ですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎を良い場所まで動かしても、理想の姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もtもと正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術はとても効果的で一度の矯正で良い姿勢に改善することもめずらしくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒に行うのが有効。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティック姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも修正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く修正することができるのです。しかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか?

姿勢矯正で重要なのは?

良い姿勢を身に着けようとする場合、大切なのはいい姿勢を常に保持することです。どれほど多く筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術を受けても、普段から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、曲がった姿勢の背骨の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも理想的な姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は良い姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

良い姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう!カイロプラクティック姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。