2025年のアーカイブ

産後の骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃出産された方達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛などを発病することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になることがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤の状態に治すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが一番お奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に出る痛みのなかで表面痛ではない痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです！ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が特定できない場合も多くあります！要因はさまざまと言われるが基本的にほとんどの頭痛の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい！片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられる！片頭痛の発症メカニズムについてはまだ分からない部分もありますが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。また、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています！片頭痛は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発症し、しばしば家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効性があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお薦めです。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、脊柱側弯症

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は理想的な状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、苦痛を伴うことはあまり無いため初期における診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲を確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女子に多く出現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯症が急速にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発症します。交通事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長時間の悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の治療や姿勢を正していることで治すことができます。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる「側彎症」は、健康に様々な影響をおよぼす。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響する。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあります。重度の側弯症は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる事もあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

一般の病院で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療法と手術による治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲がなくなることは無いが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の悪化を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も数多く、現実的には、効果を実感する人はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術を行う。このような場合も完治することは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックの施術

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の方がたくさん来院します。カイロプラクティックでは昔から側弯症の治療を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療法は見つかっていない。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療で治る「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックの猫背の治し方

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整体で改善する猫背

猫背を治そう

猫背などを改善したいとおもったことは？友達から猫背だと言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで痛みや凝りが出るのは猫背が原因かもしれない？イメージをよくしたい。たくさんの人達が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背をよくしたいという方達の噂はあんまり聞くことはありません。自分で猫背などをよくしようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の調整をしても改善しない。「整体」など行っても改善されないなど猫背をよくしようとしても解消できる人達が少ないのが現状です。「猫背」をちゃんと治そうと思ったら正しい治療法で猫背を矯正する必要があります。効果のある「猫背」の調整法をあらかじめ知っていることが「猫背」を矯正する基本になります。

猫背の矯正ってなに？

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになるのが普通で、脊椎が背中側に出っ張る脊椎を猫背と言われます。背中が丸くなる「猫背」の状態は一目見ていけない状態だと分かる。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって支配されているので、神経網に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分が猫背だと気が付いたら、早く「猫背」の修正をおこなう必要がある。

いい姿勢とは？

猫背のことに詳しい方達は少ない。理想的な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正しい脊椎はバランスが良く運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。そのため、猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を治療すると外見も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する修正法には、どのようなやり方があると考えてますか？いくつか代表的な矯正法を紹介しましょう。

ストレッチ

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整するやり方はよく使用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類あります。しかし、ストレッチで柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなった場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいができない場合があります。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、体が硬く癖がついて正しい状態になれない方にとって、「猫背」を治療するための大切な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はない。

トレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になると解説し、トレーニングで猫背を治療することを奨めます。筋肉があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化することもたくさんあります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う人達の理屈です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも理論的なやり方でしないと「猫背」が治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

「カイロプラクティック」

脊椎、骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような修正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して正常な姿勢に治す治療法です。骨を直接矯正するのですごく効果的な手段ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な位置まで治してもいい姿勢の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の癖が付いている人がなんらかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正はすごく効果がありたった一回の修正で猫背が修正されることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの施術を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できれば受けるのが良いでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢であるか知っていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治療しようとする時、とても大切なのは正常な姿勢を常に保持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背の状態でいるのでいたのであれば癖が悪化するだけで良い姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を改善して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の歪みの治療、カイロプラクティック

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを修正したいと感じたことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、背骨の曲がりが根本要因なのかもしれない。外見の印象を改善したい。沢山の人が様々な背骨の歪みのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという方達はあまりいません。ネットを参考にして自ら背骨の歪みを改善しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチなどにいったけど背骨の歪みが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」をおこなっても良くならない。整体にいっても治らないなど、背骨の歪みを修正しようとしても成功する人が多くないのが事実です。「背骨」のズレを本気で修正しようと思ったら理想的な修正法で背骨の曲がりを治療することが必要である。正しい背骨の湾曲の修正法をわかっていることが背骨の曲がりを改善する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい背骨の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは一目見て良くない「背骨」の状態だと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には良い背骨の状態とは言えない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼしさまざまな身体的異常くぉまねきます。悪い「背骨」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなるので、自分がよくない脊椎の湾曲だと分かったら、少しでも早く「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

背骨のことについて詳し人は多くありません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。ですので、「背骨」のカーブしている方達は「背骨」の歪みの施術が必要です。背骨のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の曲がりを治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の歪みを治療するとルックスも良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正の方法には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な改善法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「背骨」治療しようとする手段は一番たくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを高めることによって良い脊椎の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にすること自体が困難な場合があります。そんな場合は、まず一番に良い脊椎の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない人にとって、理想の「背骨」の状態に治療する効果的な一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの治療には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する解説し、筋トレにより「脊椎」のズレを治療するべきと奨めます。筋力があれば理想の背骨の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって背骨のズレが悪化するときも沢山あります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢の状態に保持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが改善するというのが筋トレで「脊椎」のズレを矯正しようとする方達の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の修正すごく効果があります。しかし、トレーニングをしている方でも効果的なやり方でしないと「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「背骨」のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨

「背骨」を治療する「カイロプラクティック」などの治療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療は「脊椎」や骨盤を直接動かしていい「脊椎」の状態にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは良い「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」を正常な場所まで調整できても良い脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々良い「背骨」の位置の方が何かの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨のカーブの調整は凄く効果的でたった一回の治療で正常な背骨の状態に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療はできることであればされてみる方がいいでしょう。まず自分の脊椎のカーブがどんな「脊椎」の湾曲をしているのか理解する必要があります。どんな「背骨」の曲がりなのかわかってなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療は部分的な湾曲も治すことができます。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整をやることで脊椎のズレの調整は、短時間で修正することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。脊椎の湾曲の施術にとても大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の姿勢を身に着けようとするときに、最も大切なのは正常な背骨の状態を毎日維持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けてみても普段から良くない姿勢をしていては、良い背骨の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の湾曲の癖が悪化するだけで正しい「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの治療で最も効果的なのは日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくする、または、正常な「背骨」の状態にするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの調整は、とってもおススメです。カイロプラクティックは、「脊椎」のズレを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。背骨の曲がりを修正する効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいたら背骨のズレの治療をするといいでしょう。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

側弯症、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に使用される言葉です。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で、米国で体系づけられた療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な病態を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整（アジャストメント）することによって、病気を自然回復させようとするものです。「オステオパシー」は身体の異常な構造は体の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療

整体では決められたやり方は無く治療する人により施術する事は違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整など主に手を使用した技術（道具を使用することも）でする施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える治療法全般について用いられる。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
現在、一般に用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の病状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）です。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」して、疾病を自然回復させようとする施術方法。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）にお決まりのやり方は無くやる人によってすることは違う。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足による手技（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院