産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想の状態に調整するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正することが一番お奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に感じる痛みの中で表面的でない症状です。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです！ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあって他方で要因が特定できないことも多いようです。要因はさまざまと言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症原因については、いまだに分からない所もあるが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、女性に多く発生し時々家族性のようです。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです。

整体の猫背治療

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猫背の治療

猫背矯正を知ろう

「猫背」を正しい姿勢に治したいと思ったことはありませんか？最近、旦那さんや奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると指摘される。肩凝りや腰痛で悩まされているのは猫背が要因では？見た目を良くしたい。おおくの人が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」などを治したという人達の話はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背などを治そうとためしてみたけどよくならなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレして猫背の矯正をしても治らない。「整体」に行ってもよくならないなど猫背を改善しようとしても改善する人達が多くないのが実際です。猫背を本当に良くしようと考えたら効果のあるやり方で「猫背」など治療する必要があります。実績のある猫背の修正方法を矯正前に知ることが猫背を治療する第一歩になります。

猫背の矯正って何？

脊椎は、首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通で、背中が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」と言う。背中が丸くなる「猫背」の容姿は見るからに悪い姿勢だとわかる。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経網にも影響する。体は、神経伝達によって操られているので、神経組織に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病の原因にもなるので自らが「猫背」と気付いたら急いで猫背の治療を行う必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」の修正に詳しい方達は多くない。普通の背骨とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。理想の背骨はバランスが良く運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康に対して凄く効果的です。その為、猫背の方には猫背の治療が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響がでます。理想の脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を修正できれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのでは？猫背を調整する修正法には、どんな調整法があると考えていますか？何個か知られている方法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療する治療法は沢山使用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にもっていくこと自体ができない事がある。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬くなって理想的な状態になることができない方にとっては、猫背を調整する為の大切な一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはない。

トレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると解説し、筋トレによって猫背を改善することをススメます。筋肉の力が強ければ理想の状態を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば正常な脊椎になれるとは限りません。筋トレによって猫背が悪くなる事もたくさんあります。正常な姿勢を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと思う方の理屈です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、筋トレをする人達でも理論的なやり方で行わないと猫背が治るどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

骨格を矯正する「整体」などの調整法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して良い姿勢に戻す治療法。脊椎を直に調整するのでとても有効な方法ですが、、これだけで「猫背」を治すのは難しい。整体で脊椎を正しい所まで戻しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想の姿勢の方がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とても有効でたった一度の調整で猫背が修正されることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の調整を一緒におこなうのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方がいいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする時、最も大切なのは理想の姿勢を常に続けることです。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖がひどくなるだけで良い状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

整体、脊椎側弯症

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正しい状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みを伴うことは希で早期の発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長期にはときどき背骨の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要。だいたい1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯症が早く悪化することはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発現する。事故など身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、背骨の変形を伴うことが少数のようです。長期に渡る良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、健康にさまざまな影響をおよぼします。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状。

見た目

背骨が左右に歪むだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあるようです。重度の側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になることもあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療

一般の病院でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療と手術をする治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が消えることは無いが、装具は少しは進行を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人達も数多く、実際には、効果を感じる方達は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動性は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方が多数来られます。整体では昔から「側彎症」の治療を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は見つかっていません。だが、ある一部の「側彎症」に対しては効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺整体かもしれません。整体の治療法で治る「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

整体と背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の矯正

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると家族に言われた。腰痛や肩こりで苦しめられているのは背骨のズレが根本原因なのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。多くの方がいろいろな背骨の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという人達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」のズレを治そうとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど背骨のズレがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨をしてもよくならない。整体に試しに通院しても治らないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても治る人達がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に修正しようと思ったら効果のある調整法で背骨の歪みを治療することが必要。効果的な背骨の歪みの矯正法を知っていることが「背骨」の曲がりを矯正する初めの一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを伸ばした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の湾曲にはならない背骨の歪みです。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは明らかにいけない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の状態とはいえない。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「背骨」から出てくる神経網にも悪影響を与えます。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に影響が起きると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を与え様々な病気をまねきます。良くない「背骨」のカーブは、外見だけでなく内臓の疾病などの深刻な疾病の要因にもなる為、自分自身がよくない脊椎のカーブだと分かったら、早めに「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」の事に関してくわしい人はたくさんいません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。「背骨」がいい状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。だから、背骨の湾曲している方は背骨の曲がりのの施術が必要。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを修正して、理想的な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎のズレを治療できればルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正の方法には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的な矯正法を並べてみよう。

ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「背骨」施術しようとする手段は一番たくさん使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによっていい背骨の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難なことがある。こんなときは、まず一番に正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が硬くいい「背骨」の状態になれない人達にとっては、理想の「背骨」の状態に矯正する重要な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には意味がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、筋力トレーニングで脊椎の曲がりを調整することを奨めます。筋肉があると理想的な背骨の位置を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪化することも多くあります。正しい「脊椎」の姿勢を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎を良い位置にキープするのも楽になり脊椎の歪みが良くなるというのがトレーニングで脊椎のカーブを調整する方の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの治療にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと「背骨」のカーブがよくなるどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪くなります。効果のある脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨

背骨を矯正する「整体」などの治療法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かしていい「背骨」の状態にする修正法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは良い脊椎の状態にするのは難しいでしょう。「整体」で背骨をいい所まで治しても、いい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の状態の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合、「背骨」に悪いクセが付く前であれば整体の脊椎のカーブの修正はとっても効果的で一度の修正で正常な「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの施術を効率よく効果のある方法でしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術を合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、する必要はありません。整体の背骨の歪み矯正は、できることであればされてみる方がいい。まず自分自身の「背骨」のカーブがどんな脊椎の歪みをしているのかを知る必要がある。どのような「背骨」のズレなのかを分かってなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の湾曲の修正は部分的な小さな湾曲も治療することができるのです。「整体」の「脊椎」のカーブの治療を受けることによって「脊椎」のカーブの修正は短い期間で修正することがでいるのです。だが、これだけではとても大切なものが抜けている。背骨の曲がりの矯正に最も大切なものは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の姿勢を手に入れようとする場合、とっても重要なのはいい脊椎の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をしても日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、理想の脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を受けても普段から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」のズレの癖がひどくなるだけでいい背骨の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の曲がりの矯正でとても必要なのは毎日正しい脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術はいい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。整体の「脊椎」の湾曲の治療はすごくお奨めです。「整体」は、背骨のズレを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、整体など背骨の矯正でしかできません。背骨のカーブを修正するときの効果は、正常な「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるのなら背骨のズレの治療をするといいと思います。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）に対して使われる。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
現在、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな疾病を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で調整アジャストメントすることで、病気を改善させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）では定まった方法はなく人によって行う事は異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています。
整体は理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使用した技術（道具は、補助として使用する）でする施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てについて用いられる言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句で米国で生まれた療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今現在一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな病状を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」して、肉体を自然回復させようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）や「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

治療

整体に定められた方法はなく、施術する人により理解・解釈は違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の施術を用いた整体、団体の独特の施術方法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手を使った手技でする治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般には、この病態は、重い物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発生要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できることは多くない。最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われることが多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いが時々事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な方法の一つになります。患部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で施術をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた脊椎を修正します。わずかな骨格のズレでも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを調整することで、激痛が瞬間的になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な調整をする整体に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療を行い悪くなる場合があるようです。いい整体は、急性腰痛に対しどのような場合も過激な施術をおこなうことはありえません。

O脚と整体院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚を気にしている人達は、たくさんいると思いますが、今では男性もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは習慣によって脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化することが多く、関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を修正する民間療法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の施術で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

肩凝りと整体院の矯正

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおい。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があるようです。明確な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い症状なんです！長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係していることが多く整体の施術方法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一回体験してみるのをおすすめします！