姿勢矯正、カイロプラクティック

整体

整体は日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に使われる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に使用される意味では「カイロプラクティック」に似た骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療によりいろいろな病気を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することで、病気を回復させていこうとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術

整体では定まった方法はなく行う人により理解・解釈は違います。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など主に手足を使用した矯正方法（道具は、補助として使用する）でする施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの矯正

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整体と背骨矯正

背骨の矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは背骨の曲がりが根本原因なのかもしれない。見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の人がいろいろな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを治療したいという人達は多くありません。ネットを見て自ら「背骨」の歪みを治療しようと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法などに通ったけど「背骨」のズレがよくならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行っても改善されない。「整体」に試しに行っても治らないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても修正できる方が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で治そうと考えたら効果的なやり方で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。効果的な「背骨」のズレの治療方法を理解していることが背骨の湾曲を治療する第一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが普通で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは見るからに良くない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の姿勢とはならないのです。生理的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経系にも変化を与えます。肉体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響しさまざまな身体の異常を起こします。よくない背骨のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など大変な病気の要因にもなりうるので、自分が良くない背骨の湾曲だと気が付いたら、早めに「背骨」の曲がりを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨の生理的湾曲に関してくわしい方は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。そのため、「背骨」のズレている人は脊椎のズレのの調整が必要になります。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のズレを矯正して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」の曲がりを治療できれば見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の手段には、どのような方法があるのか？何個か有名な方法を並べてみましょう。

柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「背骨」修正する手段は一番頻繁に用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい脊椎の姿勢を取りやすくすることです。背骨が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体ができない場合があるのです。このような場合は、まず初めに正しい背骨の姿勢になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、いい「背骨」の状態に治療する為の重要な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には意味がない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、筋トレによって背骨のカーブを矯正することをおススメます。筋力があったら正しい「脊椎」の位置を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「背骨」のズレが悪化するときもたくさんあります。理想的な背骨の状態を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を良い状態に保つのも簡単になり「背骨」のカーブが良くなるというのが筋トレで背骨の歪みを矯正する人達の考えでる。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の改善すごく効果があります。しかし、筋トレを行う人でも有効なやり方で行わないと背骨のカーブが治るどころか悪くなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のズレを悪化させるようなトレーニングでは、背骨のズレが改善するどころか悪くなります。理想的な背骨の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と背骨

「背骨」を調整する「整体」など治療法もある。「整体」の「背骨」の歪み修正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接矯正して正常な背骨の状態にする治療法です。「背骨」を直接調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想的な「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の施術で「脊椎」を正しい位置までなおせても、理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々良い「脊椎」の位置の方が何らかの要因でで背骨の位置がズレた場合、背骨に悪い癖が付く前であれば整体の「背骨」のズレの矯正はかなり効果的でたった一度の施術で正しい背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの修正を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングは、する必要はない。「整体」の「脊椎」の歪みの治療はできるだけされてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「背骨」のズレがどんなふうな脊椎の曲がりをしているのかを分かる必要がある。どんなふうな背骨のズレなのか理解していなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のカーブの治療は部分的な曲がりも調整することができる。整体の背骨の歪みの調整を受けることで「背骨」の曲がりの治療は早く治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの修正にすごく大切なものは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の姿勢を手に入れようとする場合、すごく重要なのは正しい脊椎の状態をいつも保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の修正をやってみても常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢でいる期間より正しい脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を受けても常日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」のズレのクセが強くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれない。つまり、背骨の曲がりの矯正で最も大切なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、理想の「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。整体の「背骨」の曲がりの治療はすごくおススメです。「整体」は、脊椎の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効用は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。背骨の曲がりを修正する効果は、いい背骨の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいたら「背骨」のズレの治療をやってみるといいと思います。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える治療法についてもちいられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語でアメリカで誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の症状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で調整（アジャストメント）することによって、体の不調を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）に決まったやり方は無く治療する人によって施術する事は違います。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の施術法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家個人が、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使った矯正（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚

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X脚

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。人目を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術法でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

整体とぎっくり腰の治し方

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ぎっくり腰

ギックリ腰

日本語一般には、この病態、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状況を「」の通称で言います。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発症要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できることは少ない。近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能ならば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないといわれることが以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりに時々事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを矯正して身体を治す療法です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。優しくズレた背骨や骨盤を矯正します。微妙な骨格の異常でも腰周辺に痛みを発することがあります。これらの場合には整体はとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、激痛がすぐによくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な治療をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をおこない悪化する場合がある。いい整体は、急性腰痛に対しどんな時も強い治療をおこなうことはない。

肩こりと整体院の矯正

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつ。肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いようです！「肩がはる」と言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因にはいろいろなあるようです！確定的な診断法や治療方法はなく不明な点も多い病気なんです。長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な要因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝りの治療としてすごく効果的な方法が整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の手技療法は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度受診するのをお薦めします！

O脚と整体院

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O脚矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に特に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思われますが近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている事もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは習慣によって脚の骨が少しずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の矯正法で最も効果的なのが整体です。整体は、背骨を調整する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚になったら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

姿勢矯正、整体

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整体と姿勢

悪い姿勢を改善しよう

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはないですか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因では？外見の感じを良くしたい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分で姿勢を治そうと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院に通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る方が多くないのが事実です。姿勢を本当に正そうとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢

背骨は頸椎が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正常で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢は、みるからに良くない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に理想的な脊椎とはいえません。理想的な脊椎のカーブからハズれた脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。人体は神経によって機能しているので神経機能に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響しさまざまな症状を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な病気の原因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢に詳しい人は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりが無い状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は曲がっているより綺麗な方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を治療できれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どのような方法があるのか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する手段は多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体が困難なことがあります。このような場合では、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢にする第一歩です。ですから、背骨が硬く固まって理想の姿勢になれない方達にとって正しい姿勢に調整するための効果的な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレをすることによって姿勢を矯正していくことを奨めています。筋肉があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事もあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方の理屈です。確かに、正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を調整する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢に修正する調整法です。脊椎を直に調整するのですごく有効な手段なのですがただこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨をいい場所まで動かしても、良い姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々いい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体の治療は、とても有効で最初の調整で理想の姿勢になれることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒にするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも調整することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に治すことができるのです。だが、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の治療をしても日頃から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の癖は身に付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより良い姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から良くない姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでもいい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

腰痛の治し方を整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛と整体

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を言います。多くの「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をもたらす重大な状況になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてからすこししか時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰部に続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生の中で80％以上の方が一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に見られますが、これらは老人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な力が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も多く不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛にはとても大変な病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり、死亡率のある疾病もあります。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になります。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛に対してしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的要因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法は、さまざまな治療が用いられる。これは、腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があると言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療はふつうボキッと音を鳴らすのを想像することが多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする方法を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して整体はボキボキしない治療で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にも柔らかい治療方法が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術にもよりますがボキッっとする矯正をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする矯正に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の治療を試してみることをおすすめします。

骨盤を調整する

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正は行いません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の不調の原因になることはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の治療を独自にしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することはないと考えています。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の少しの歪みを修正することで患者の症状がよくなるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真で歪みが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がズレると背骨の中を通る神経や、体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具ももちいることもあるようです。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを施術により可動させるので普通大きな力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく有効な助けになる。