カイロプラクティックとギックリ腰の治し方

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状況すなわち、重量物を持とうとした時に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状況を「」の通称で表す。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バックでも同じような病態を発する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できることは数少ない。近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと判断される場合がおおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化することが多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。腰部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。優しくズレた脊椎や骨盤を矯正します。微妙な骨格の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、痛みが瞬間的に無くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い修正をする所に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な施術を行い悪くなる場合があります。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような時も強烈な修正を行うことはありません。

頭痛を治すカイロプラクティックの治療

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頭痛

頭痛とは、頭に起こる痛みのなかで表面痛以外の頭の痛みのことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念になります！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあって他方で要因が分からないことも多い！原因はいろいろと言われますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆がみられるようです！片頭痛の発生メカニズムについては、いまだに解明されていない部分もあるが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです。その他にも遺伝的な要因もあるのではと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、女性に多くしばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお奨めです。

カイロプラクティック、腰痛改善

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを感じることを言います。大半の腰痛はだいたい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、大半の腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは生活に重大な支障をきたす重篤な症状になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからたいして時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で症状の消失と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生のうちで80パーセントほどの人が、一回は腰痛を発症すると

いわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で、画像診断をすると、ほとんどの高齢者に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛も沢山ありストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

腰痛はとても大きな疾病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になります。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる怖い「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」に関して時々使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的原因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療には、色々な治療が使われる。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨格を改善することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッと音を矯正するのをイメージする方が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛などには、このようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもソフトな治療法が使われます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキッってする施術をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキボキしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをおススメします。

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にしている方達はたくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪くなる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するなら早く治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

肩こりとカイロプラクティックの矯正

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝りといっても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい！「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです。明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい症状となっています。長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと背骨の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを整え肩凝りを解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験するのをおススメします！

X脚とカイロプラクティック

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がります。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では普通手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える施術法全般に使用される。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句で、アメリカで誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の症状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正（アジャストメント）し、身体の不調を治す療法（りょうほう）。オステオパシーは、身体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

施術

整体（せいたい）では定まった方法はなく、治療する人によってすることは異なります。大正の頃伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手足を使った手技で行う施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える療法の多くに対して用いられる言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の病態を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」することにより、体を回復しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）にお決まりの手順はなくやる人によりすることは違う。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足による技術(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の治し方とカイロプラクティック

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猫背は治る

猫背矯正を知ろう

「猫背」などをよくしたいとおもったことはないですか？会社で猫背みたいになっていると指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しいのは「猫背」などが原因なのでは？外見を良く見せたい。沢山の人達が「猫背」で苦労している。猫背で苦しんでいるにも関わらず、猫背をよくしたいという人の話はさほど聞くことはありません。自分で猫背を改善しようと試してみたけど治らなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレで猫背の修正をしてもよくなたない。整体など通ってもよくならないなど「猫背」を修正しようとしても成功する人がほとんどいないのが現実です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら効果のあるやり方で猫背など矯正する必要がある。効果のある「猫背」の修正を矯正前に理解することが「猫背」を治す基本になります。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は、首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前にカーブになるのが普通の状態で、脊椎が背中側に出っ張る背骨を「猫背」といいます。背中が丸くなる「猫背」の外見は見るからに悪い姿勢だとわかる。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を及ぼします。身体は、神経によってコントロールされるので、神経系に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなるので自分で猫背だと気が付いたら、急いで「猫背」の矯正をおこなう必要がある。

いい姿勢とは？

「猫背」について詳しい人達は多くありません。よい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正常な姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康になるのに凄く効果があります。その為、猫背の方達には「猫背」の矯正が必要です。猫背は健康だけでなく見た目にも影響します。よい脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を矯正すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する方法には、どのような方法があるのか？何個か知られているやり方を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって猫背を調整しようとする修正法は頻繁に使われる修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な種類あります。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が癖が付いた場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいができない場合がある。そのような場合は、まず正しい状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想の姿勢になれない方達にとって、「猫背」を矯正するための大切な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には無意味です。正しい状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチみたいな背骨の柔軟性を増進するような運動はやる事はありません。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」になると説明し、トレーニングで猫背を治療することをススメます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば正しい状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する場合もたくさんあります。正常な背骨を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を治療しようとする人の理論です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをしている人達でも理論的な方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨、骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして正常な骨格の状態にする治療法。脊椎を直に調整するのですごく有効な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の場所まで動かしても、理想の姿勢の状態になるわけではない。元々正常な姿勢の方が何らかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はすごく有効であり一回の治療で猫背が調整されることも珍しくありません。

有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を合わせてするのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正はできることなら受けるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢なのか知っていなければどのように調整したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を改善しようとする場合、一番大事なのは正しい姿勢をつねに保つことです。どれほどストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をしても常日頃から猫背の姿勢でいるのであったのなら癖が強くなるだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から正常な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

背骨の治療、カイロプラクティック

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

背骨の歪みを治したいと思ったことはありますか？近頃背骨が歪んでいると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは、背骨のズレが要因可能性も。ルックスを改善したい。多くの人達がさまざまな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを治したという人は多くありません。自分の努力で「背骨」の曲がりを矯正しようと試してみたけれど良くならなかった。ヨガなどにかよってみたけど背骨の歪みが改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの背骨をしても良くならない。整体に通院しても治らないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても成功する方が多くないのが事実です。背骨の歪みを真剣に改善しようと決めたら有効な治療法で背骨の曲がりを治療することが必要である。効果のある背骨のズレの調整法をわかっていることが背骨の歪みを修正する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。脊椎が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは一目見て良くない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、構造的には良い背骨の姿勢とはなりません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼし色々な疾病を引き起こします。悪い背骨のズレは、外見だけでなく内臓の疾病など重大な疾病の要因にもなるので、自分自身がよくない「背骨」のカーブだと気付いたら、早急に「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

背骨の歪みに関して詳し方は沢山いません。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。その為、「背骨」の曲がっている人達は「脊椎」の歪みの矯正が必要になります。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の曲がりを治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の曲がりを矯正できれば外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か知られている矯正方法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを背骨修正する方法は一番多く使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体ができないことがあります。このような時は、まず一番に理想的な背骨の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですので、体が固まっていい「背骨」の状態になれない人にとって、正常な「背骨」の状態に矯正するための重要な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋トレにより「背骨」のズレを調整することを奨めます。筋力があったら理想の背骨の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレにより背骨の湾曲がひどくなる時も沢山あります。理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を正しい位置に保持するのも簡単になり「脊椎」の湾曲が改善するというのが筋トレで「背骨」の曲がりを修正する方の理論です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの調整とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする方達でも正しい方法でしないと「背骨」の湾曲が良くなるどころかひどくなることもありえます。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨のズレをひどくするような筋トレでは、「脊椎」のカーブが治るどころかひどくなります。正しい背骨の歪みの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療は背骨や骨盤を矯正して理想的な「背骨」の姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても効果がある方法ですが、本来整体だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」を良い場所まで修正できても、理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の状態の方達が何らかの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨のカーブの施術は凄く効果的でたった一度の施術でいい脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の脊椎の歪み調整は、なるべくしてみる方がいいと思います。まず自らの「背骨」の歪みがどんな「脊椎」のズレをしているかを理解している必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのかを知らなければ、どんなふうにして修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正は部分的な小さなカーブも調整することができるのです。カイロプラクティックの背骨の湾曲の調整をすることで「背骨」の歪みの治療はスムーズに早く調整することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」のズレの矯正にすごく大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、凄く重要なのは理想的な背骨の姿勢の状態をいつでも保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をやってみても普段から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整をしても普段からよくない姿勢でいたのであれば脊椎の曲がりの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正で最も大切なのは毎日正常な脊椎の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整はいい「脊椎」の状態をキープしやすくする、あるいは、理想の「背骨」の姿勢に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の施術は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは、背骨の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常にすることができる。これらの効用は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを調整するときの効果は、理想の脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の矯正をやってみるといいでしょう。