産後の骨盤と整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近出産された人で知らない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ正常な骨盤の状態に調整するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解しなければどのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整することが一番推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

整体、猫背の直し方

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猫背の矯正

猫背矯正って何?

猫背などを正しい姿勢にしたいと感じたことはありますか？最近、学校で猫背になっていると指摘された。腰痛や肩こりなどで苦しいのは「猫背」が要因かも？見た目をよく見せたい。おおくの人達が猫背で苦しんでいる。猫背などで苦しんでいるのに猫背などを治したという方達の噂はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」などをよくしようと頑張ったけど良くなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど猫背が改善しない。ジムで筋トレしながら猫背の調整をしても良くならない。整体など通ってみても効果がないなど「猫背」をよくしようとしても改善する人達が少ないのが真実です。猫背を本当に解消しようと思ったら理論的なやり方で猫背を矯正する必要がある。理論的な猫背の調整を矯正前に知ることが猫背を治す第一歩になる。

猫背矯正とは？

脊椎は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言う。背中が円形になる「猫背」の状態は見るからに悪い姿勢だと分かります。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも影響します。肉体は、神経系によって支配されているので、神経系に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病の元にもなるので自らが猫背だと感じたら早急に猫背の調整を行う必要があります。

いい姿勢とは

猫背のことに詳し人は少ない。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。いい脊椎はバランスがとれていて運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を保つのにとても効果があります。なので猫背の方達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響がでます。正常な姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を治療すると見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する方法には、どのような修正法があると思いますか？何個か知られているやり方を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正する解消法は多く用いられる調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な方法があります。しかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そんなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、脊椎が硬く理想的な状態になれない方達にとって、「猫背」を治療する重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を増進するような運動はやることはありません。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を改善することをススメます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい姿勢になれるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢がひどくなることもたくさんあります。正常な背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を修正しようとする方達の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも理論的な方法で行わないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体の猫背と矯正

脊椎、骨盤を調整する整体など手技療法のような修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して理想的な状態に戻す治療です。脊椎、骨盤を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を理想的な位置まで矯正しても正常な姿勢の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の方達が何かの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正はすごく有効でありたった一度の調整で猫背が修正されることも珍しくないのです。

有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の修正を一緒に実行するのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」は、なるべくしてみるのがいいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢であるか分からなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治療しようとするとき、とても大事なのは理想の姿勢の状態をつねに保持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背でいるのであれば、癖が強くなるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な身体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの効用は整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

整体と背骨の治し方

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを矯正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦しめられているのは背骨の曲がりが根本要因なのではないか？外観の印象を良く見せたい。たくさんの人が様々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、背骨のズレを治したという方達は多くありません。ネットを見て自分で背骨のズレを改善しようとやってみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどにかよったけど「背骨」の曲がりが修正できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を行っても改善されない。「整体」に試しにかよっても改善しないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても修正できる方が多くないのが事実です。「背骨」のズレを本当に治そうと思ったら効果的な治療法で背骨の歪みを治療する必要があります。効果のある背骨の曲がりの調整法をわかっていることが背骨の湾曲を矯正する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰椎が前方に湾曲になるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、理想の「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは明らかによくない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、生理学的には理想の「背骨」の歪みとは言えません。理想的な背中の湾曲から外れた背骨の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を与えます。体は、神経網で操られているので神経機能に異常が起きると筋肉など運動能力だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を与え様々な体の不調を起こします。悪い「脊椎」のズレは、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなる為、自分が悪い「脊椎」の状態だと気が付いたら、少しでも早く脊椎のズレを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の事について詳し人は少数です。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。脊椎が良い状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。ですので、脊椎の湾曲している人達は「背骨」の歪みの矯正が必要になります。背骨の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の歪みを矯正して、いい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」の湾曲を矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正のやり方には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な矯正法を並べてみよう。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを背骨矯正するやり方は一番頻繁に使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを高めることによって理想の「背骨」の位置を維持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい状態にすることじたいが困難な場合があります。このようなときは、まず最初にいい「背骨」の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、正常な「背骨」の位置に施術する重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には有効ではない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が湾曲する説明し、筋力トレーニングで背骨のズレを治療することをススメます。筋肉があったらいい背骨の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「背骨」のカーブが悪くなるときも沢山あります。正しい「脊椎」の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想の姿勢の状態にキープするのも簡単になり背骨の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを施術する人の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の改善とっても効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方でも理想的な仕方でやらないと「脊椎」のカーブが治るどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころかひどくなります。理想的な脊椎の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と背骨

背骨を矯正する「整体」など手技療法もある。整体の脊椎の曲がりの施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の「背骨」の位置にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは良い背骨の状態にするのは困難でしょう。整体で「脊椎」を理想的なところまでなおせても、理想的な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の状態の人が何らかのきっかけでで背骨の位置が悪くなった場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の背骨のカーブの修正はとても効果があり一度の治療で正常な「背骨」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの施術を最も有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はない。整体の「脊椎」のカーブの治療はできれば受けてみる方がいい。まず自らの「背骨」のカーブがどのような「脊椎」のカーブをしているのかを知る必要があります。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのか理解していなければどんなふうにして修正したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の施術は部分的な歪みも治すことができる。「整体」の脊椎のカーブの修正をすることで背骨のカーブの治療は、早くスムーズに調整することができます。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。「背骨」のカーブの矯正にとっても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、とても重要なのは理想的な背骨の姿勢を常に保持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の調整をしても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の治療をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のカーブの癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正でとっても重要なのは常日頃から正しい背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は正常な「背骨」の姿勢を維持しやすくする、または、理想の「脊椎」の姿勢に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい背骨の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」の湾曲の修正はとってもおススメです。整体は脊椎の歪みを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを矯正するときの効果は、理想の「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいたら背骨の曲がりの調整をやってみるといいですよ。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える施術法全てに使用される言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今世間一般に使用される意味ではカイロプラクティックに似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした施術方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療法です。カイロプラクティックは脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャストメント」することで、体の不調を回復しようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は身体の構造的なアンバランスは体循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体に定まったやり方は無く、人によってする事は異なる。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手による技（道具を使用することも）でする治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに用いられる言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似た骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした治療を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う施術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな病状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」することにより、体の不調を回復させていこうとする療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

施術

整体ではお決まりの手順はなく人により治療する事は違う。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の施術方法など加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足による技術（道具は、補助として使用する）でする施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の治療と整体

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猫背を治す整体

猫背矯正を知ってますか？

猫背を正しい姿勢に改善したいと感じたことはありませんか？最近、奥さんから「猫背」だと指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは猫背などが原因かも？外見を良くしたい。たくさんの方が猫背で悩んでいます。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背などを良くしたいという方の話はあまり聞きません。一人で猫背を良くしようと努力したけど治せなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。ジムで筋トレして「猫背」の修正をしても治らない。「整体」に行ってみても良くならないなど、「猫背」を治そうとしても改善する方がほとんどいないのが実際です。「猫背」を確実に良くしようと考えたら実績のある方法で「猫背」を調整する必要がある。理論的な「猫背」の治療方法をあらかじめ分かっていることが「猫背」を治療する基本になります。

猫背矯正って何

脊椎は、首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが普通で、背中が後ろに出っ張る背骨を「猫背」と言われます。背中が丸くなる猫背の容姿は見るからに良くない状態だと分かります。理想的な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経にも影響を及ぼします。身体は、神経によって操られているので、神経網に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の原因にもなりうるので、自分が猫背と気付いたら急いで猫背の修正をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは？

「猫背」の修正に詳しい方はあまりいない。良い背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康に対してとても効果があります。そのため、「猫背」の方には「猫背」の修正が必要になります。猫背は健康だけでなく外見にも影響が出ます。正常な背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を調整すれば見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を調整するやり方には、どんな調整法があるのでしょうか？いくつか代表的な修正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消しようとする治療法はたくさん用いられる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな種類あります。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が硬くなった場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができない事があります。そのような場合は、まず正常な状態になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、体が硬く正しい姿勢になれない方達にとっては、猫背を修正するための大切な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの身体の柔軟性を増進するような運動はする事はない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと仮定してトレーニングで「猫背」を修正することをススメます。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい状態になることができるとは限りません。トレーニングによって猫背が悪くなる場合も多くあります。理想の状態を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人の考えです。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、トレーニングをする人達でも正しい方法で行わないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背の矯正

背骨、骨盤を施術する「整体」など手技療法のような調整法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して良い状態に戻す治療です。背骨を直に調整するのですごく有効な手段ですが、これだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。整体で骨を元の位置まで動かしても、理想の姿勢の状態になるわけではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている方達がなにかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はすごく有効であり一度の治療で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の矯正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」はできることなら受ける方がよいでしょう。まずは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢なのかわかっていなければどのように矯正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を修正しようとする場合、とても重要なのは理想的な姿勢をつねに保つことです。どれだけ柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖が悪化するだけでいい姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に正しい姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く改善するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を回復させることになります。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

整体と背骨の矯正

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背骨の矯正

背骨矯正

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。肩こり、腰痛で苦しめられているのは背骨の曲がりが根本の原因なのでは？見た目の印象を良く見せたい。おおくの人がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという人達はあまりいません。自分の力で背骨のズレを調整しようと試したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「背骨」の歪みが改善されない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみても治らない。「整体」に試しに通っても良くならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしてもできる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に矯正しようと決めたら効果的な矯正法で背骨の湾曲を矯正する必要があります。正しい「背骨」のズレの矯正方法を知っていることが「背骨」の曲がりを治す第一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前湾になるのが理想的で、背骨が背中側に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは見るからに悪い背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には正常な背骨のカーブとはなりません。正しい湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を与えます。人体は、脳と脊髄で操られているので神経に影響が現れると筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓にもすごく影響しいろいろな肉体の不調を起こします。悪い「背骨」のズレは、外見だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の要因にもなるので、自分が悪い「脊椎」のカーブだと気付いたら、早めに背骨のズレを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎の状態について詳し人は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。背骨がいい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果があります。そのため、脊椎のズレている人は「背骨」の湾曲のの治療が必要。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを治療して、いい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のカーブを調整すれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている修正方法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「背骨」調整するやり方は一番たくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があるのです。だがしかし、柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い「背骨」の状態を取りやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い状態にもっていくこと自体が難しい場合がある。そのようなときは、まず最初に正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く理想の背骨の状態になれない方にとっては、良い「背骨」の位置に治療するための効果的な第一歩になる。しかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の歪みの施術には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングがズレるいい筋力トレーニングにより「脊椎」のズレを治療することをススメます。筋肉があると理想の「背骨」の位置を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで脊椎のカーブが悪くなる時も沢山あります。正しい脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正常な状態に保持するのも楽になり脊椎の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを治療しようとする人の理屈です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の歪みの治療にとても有効です。しかし、筋トレを行う人達でも効果的な仕方でやらないと「背骨」の歪みが改善するどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨のカーブを強化するような筋トレでは、「背骨」のズレが改善するどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体

背骨を矯正する整体などの方法もあります。「整体」の「背骨」の歪み治療は「背骨」や骨盤を直接矯正して理想的な「脊椎」の位置にする調整法です。背骨を直に動かすのでとっても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。「整体」で「脊椎」を良い位置まで調整できても理想的な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の位置の方が何かの要因でで背骨の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば整体の「背骨」のズレの調整はすごく有効でたった一回の矯正でいい「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、する必要はありません。整体の脊椎の歪み修正は、できればしてみる方がいいでしょう。まず自らの脊椎のカーブがどのような脊椎の歪みをしているのかを知っている必要があります。どのような脊椎の曲がりなのか知っていなければ、どんなふうに矯正したらいいかわかりません。また整体の脊椎の湾曲の調整は部分的なズレも治療することができる。整体の「背骨」の曲がりの矯正をすることで背骨の曲がりの修正は、スムーズに早く修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。背骨の湾曲の調整にすごく大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合、最も大切なのはいい「脊椎」の姿勢をまいにち保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の矯正を頑張ってみても常日頃から悪い姿勢をされてたのでは、いい脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間よりいい「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を行っても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨の歪みの癖が悪くなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の湾曲の矯正で最も重要なのは毎日理想的な「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の修正は理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、良い背骨の状態にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「脊椎」のカーブの修正はとってもお奨めです。整体は脊椎のカーブを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効用は、整体など背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を治療する時の効果は、理想の脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの調整をうけてみるといいでしょう。

肩凝り、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術方法全てについて使用される。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティックに似た骨格矯正（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な病気を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストして、病態を改善していこうという施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造的な歪みは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

治療法

整体（せいたい）にはお決まりのやり方はなく、行う人によりすることは異なる。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを中心に手足による技術（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える治療法全てに対して使用される。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により種々の病気を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術（せじゅつ）である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により調整「アジャスト」することにより、身体を治すものである。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシーの論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術方法

整体では決まった手順はなく行う人により行うことは違う。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独自の施術方法など加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足による矯正(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部に発症する痛みのなかで表面で発症するものでない症状のことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なのです。ありふれた症状である他方これを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が解明できないことも多くあります。原因は様々といわれますが基本的には、すべての頭の痛みの原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生原因についてはいまだに解明されていない部分もありますが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く、時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられています！頭痛をの大半は頭の血管が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです！