12月 2025のアーカイブ

カイロプラクティックで改善する頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭にでる痛みのうち、表面で発生するものではないもののことです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります！普通にある痛みですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が解明できない場合も多いようです！要因は様々と言われるが基本的には、多くの頭痛の原因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはまだ解らない部分もあるが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛は血管の拍動性の症状で女性に多く、時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにとても有効だと言われているようです。頭痛をの大半は頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお薦めです。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近子供を出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後「骨盤」は元の場所になります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に調整するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を矯正します。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はおこないません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそれが体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の病院では「骨盤」の治療を独自の方法でしている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療では、骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックでは骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと思われているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しの歪みを修正した結果痛みが改善されるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、様々な異常を身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいる場合もあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理に施術をする方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。このすくない動きを施術によって動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節は多少のズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はとっても効果的な助けになります。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと脊椎側弯症の治療

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、理想的な状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期での診断は困難で、ある程度大きくなってから気づく場合が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯が急速に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症します。事故などで身体に力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長い時間の良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

背骨が歪む「側弯症」は、健康にいろいろな悪影響を及ぼす。見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など。

見た目の問題

脊椎が側方に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出てくる。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」では、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になることもあるそうです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行われる「側弯症」の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定がおこなわれることが多いようです。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方達も多く、実際には、効果を感じる人はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックの施術

骨格矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の人が多く診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療は見つかっていないのが現状です。だが、一部の「側彎症」に対しては効果的で大きな改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

猫背の矯正とカイロプラクティック

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整体で改善する猫背

猫背の矯正を知ろう

猫背などを理想的な姿勢に治したいと思ったことはありますか？最近、学校で「猫背」の姿勢になっている言われる。頭痛や肩凝りや腰痛などで凝りや痛みが出るのは猫背などが原因なのでは？外見を良く見せたい。おおくの方が「猫背」で悩んでいる。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、猫背などを解消したいという方達の噂はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背を良くしようとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしてもよくなたない。「整体」に通ってみてもよくならないなど猫背を修正しようとしても良くなる人があまりいないのが現実です。猫背をしっかり修正しようと思ったら効果のある治療で猫背を修正する必要があります。効果のある猫背の矯正方法を矯正前に知っていることが猫背を治す基本になります。

猫背の矯正とは？

背骨は、首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想的で、背中が背中側に丸く出っ張る背中を猫背といわれます。背中が円形になる猫背の姿勢は明らかにいけない状態だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも影響を与えます。体は、脳と脊髄によって操られているので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の元にもなりうるので、自分で「猫背」だと気が付いたら、早く「猫背」の矯正をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは

猫背の修正に詳しい方達は多くない。理想の背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。いい脊椎はバランスがとれていて運動機能もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康に対してとても効果があります。そのため、猫背の方達には猫背の修正が必要です。猫背は、疾患だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を治療して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を矯正するとルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのでは？猫背を矯正する矯正法には、どのようなやり方があると考えてますか？何個か代表的な修正法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正する解消法は最も多く使われるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にすることじたいができない事がある。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を治療する重要な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど脊椎の柔軟性を増進するような運動はすることはない。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考え筋力トレーニング「猫背」を調整することをススメます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正常な脊椎になるとは限らない。筋トレによって「猫背」が悪化する場合もたくさんあります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を矯正しようと思う人達の説明です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、筋トレをしている方でも理論的なやり方で行わないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨、骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな矯正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して良い骨格の状態にする治療法です。脊椎、骨盤を直接動かすのでとっても効果があるやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは難しい。カイロプラクティックで骨格を正しい所まで動かしても、いい姿勢の状態になるわけではない。元々理想的な姿勢の癖がついている方がなにかの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、すごく効果的で一度の修正で猫背が修正されることも珍しくありません。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できればしてみるのがいい。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢であるか分からなければどのように治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を改善しようとする時、一番大事なのは理想的な姿勢の状態を常に維持することです。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背でいたのであったのであれば癖がひどくなるだけで正しい状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは日頃から正常な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く治すための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を治して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢、カイロプラクティック

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姿勢を治す方法

姿勢を治したいと思いませんか？

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはありますか。最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達は多くない。自分自身で姿勢を改善しようとがんばってみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢はパット見変な姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に良い背骨とは言えない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体は、神経でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響し様々な障害をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自ら悪い姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に曲がりが無い背骨です。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を修正できれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事がある。このような身体では、まず最初に正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢にするまず第一歩です。なので、脊椎が固まっていい姿勢になれない方達にとって理想の姿勢に矯正する重要な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような運動は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋トレをすることで姿勢を修正していくことをすすめています。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなることも多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して正しい姿勢に改善する修正法です。背骨を直に修正するのでとっても効果的な手段ですがただこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の場所まで移動させても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術は、かなり有効で一回の修正で良い姿勢に改善することも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に行うのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に修正することができるのです。しかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想的な姿勢を毎日保持することです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックの治療を受けてみても常日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎は身に付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の時間より良い姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が悪化するだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を正常に維持することができます。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。