整体とは、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える治療法の多くについてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカで生まれた療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、普通に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う施術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により様々な病態を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整アジャストメントして、体を改善していこうという治療法。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体ではお決まりの手順は無く、行う人によって治療する事は違う。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など西洋伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足による矯正法（道具を使うことも）でする治療です。

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多くいることをご存じですか？女の方でO脚をきにする方達は多いと思われますが近頃では男性もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になっていることもあったりして、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは習慣などで脚の関節が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の調整方法で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療法で、当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。矯正するなら早くしないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術方法で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって発明された施術方法です。

カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。

世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。

発祥国アメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系健康管理の専門家として法制化されています。

世界保健機関の定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療方法として手による関節アジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴として、背骨のわずかの歪みに注目している」。

但し、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なっている時も多くみられます。

また、中には疾病症状原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技で正すことで苦痛を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと考える人達もいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）では筋・骨格系と神経系の疾患に専門化した医療であると定められています。

カイロプラクティック施術者は薬品、手術療法は行わず、カイロプラクティック独特の手による矯正法を治療法の主な方法として検査・診断と施術を行っている。

カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導もしている。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。

このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しのズレ）の治療のためにアジャストメントと言われる手技を行うことにあります。

WHOでは、「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけしています。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。

アメリカ（米国）の治療師パーマー(1845～1913) が創始された。

病変は神経系の障害から起るとの哲学に基づいて、身体、主に椎骨の指圧により神経の機能の回復をしようとする施術です。

19 世紀末アメリカにて体系づけられた神経機能の障害に対する施術方法です。

脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や器官の異常を治す。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーションを含めた徒手を特色とし、特に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。

分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に脊椎（椎骨）のズレを手や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経の働きを治す施術方法。

ですから人間の人体をコントロールするのは脳・脊髄つながる神経線維であり、その神経の働きがよくなれば自然に肉体は痛み・シビレの減少とともに健康になると考えているわけです。

健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。

神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を持っている。

最近のリサーチと臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチを行う。

手技療法、運動、患者の教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門家。

カイロプラクティックではまず既往歴を取り、姿勢バランス検査など各検査をします。

そして身体のアンバランスを統合的に診断して治療の順序を組みたてて病状や体の特徴に対応した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

背骨の湾曲を修正したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が歪んでいると言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは、「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのかもしれない。ルックスを改善したい。たくさんの方が色々な背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという方達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の湾曲を調整しようと試してみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど「背骨」の湾曲が改善できない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの背骨を行っても良くならない。「整体」に試しに行っても改善されないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても成功する人が少ないのが事実です。背骨の湾曲を真面目に治療しようと思ったら有効なやり方で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。効果のある背骨のズレの治療法を知っていることが背骨の曲がりを修正する一歩になります。

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨の歪みは見るからによくない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、構造的には良い背骨の姿勢とはいえない。理想的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも変化を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼし様々な体の不調を起こします。良くない「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の要因にもなる為、自分が良くない背骨の湾曲だとわかったら、少しでも早く背骨の歪みを施術をする必要がある。

「脊椎」の状態に関してくわしい人達は少数です。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。脊椎が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。その為、「脊椎」の曲がっている方は「背骨」のズレのの矯正が必要。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想の状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々な事に影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを施術して、理想の脊椎を手に入れよう。

「脊椎」の歪みを修正すれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療するやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な改善法を並べてみます。

体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「背骨」矯正しようとするやり方は一番頻繁に用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法があるのです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にすることじたいが苦労する場合があります。このようなときは、まず理想的な背骨の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、正常な背骨の状態に矯正する有効な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は背骨のズレの矯正には無意味です。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強がズレるいい筋トレによって背骨の曲がりを修正することを奨めます。筋肉があったら正しい「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「背骨」のカーブがひどくなる時もたくさんあります。正しい「背骨」の位置を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を理想の姿勢の状態に維持するのも楽になり脊椎のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを調整する人の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの改善にとても有効です。しかし、トレーニングをする人でも効果のある方法でおこなわないと背骨の湾曲がよくなるどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎のズレをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨を矯正する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の「背骨」のズレの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して理想の脊椎の位置にする修正法です。背骨を直に調整するのですごく有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい脊椎の状態にするのは大変でしょう。整体で「脊椎」をいい場所まで治しても、いい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な脊椎の位置の方が何かの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前でなければ、整体の脊椎のズレの矯正はとっても有効でたった一度の調整で正常な「脊椎」の状態に戻すこともある。

「脊椎」の曲がりの治療を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは必要ないです。「整体」の「背骨」の歪みの治療はなるべくしてみる方がいい。まず自分自身の背骨のカーブがどんな「脊椎」のズレをしているかを理解する必要がある。どのような背骨の歪みなのか知らなければ、どのように矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎の歪みの施術は小さなカーブも治すことができるのです。整体の脊椎のズレの調整を受けることで「背骨」の曲がりの修正は、早く治すことができます。だが、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。背骨の歪みの矯正にすごく大切な事は何？

理想的な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合、凄く大事なのは正しい背骨の姿勢の状態をいつも維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の施術を頑張ってみても普段から良くない座り方や立ち方をしてては、理想的な「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要なのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を行っても常日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎の曲がりのクセが強くなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の曲がりの治療でとても重要なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正常な背骨の状態をキープしやすくする、または、良い「脊椎」の状態にする為の補助的な治療です。

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療はとてもおすすめです。整体は、背骨の曲がりを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正しい状態にすることができます。このような効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。背骨の歪みを矯正する効果は、良い「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの治療を受けてみるといいでしょう。

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みのなかで表面痛ではない症状です。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。普通にある症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が分からないことも多いようです。要因はいろいろと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発生メカニズムについては、いまだ分からない所もありますが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！それ以外にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症し時々家族性のようです。

発生原因についてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効性があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです。

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正常であったならば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いので初期における診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気付いた時には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことによって発症する。

怪我をしたことにより発症する。交通事故など背骨に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になります。

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側彎症」は、背骨の骨の変形は少数のようです。長期に渡る悪い姿勢は肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

脊椎が歪む「側彎症」は、身体に多種多様な悪影響をおよぼします。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

背骨が側方に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響する。これらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあるみたいです。

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は発見されていない。

医療で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法にわけられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットで湾曲が完治することは無いが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を感じる方は少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く角度は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう方達もいらっしゃいます。

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の方が沢山診察に来ます。整体は昔から側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の調整で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

良い姿勢になれるならと考えたことはありますか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかも？見た目の印象を良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くない。自分の力で姿勢を改善しようと努力してみたけど治らなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する人が少ないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢は見るからに変な姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見いい姿勢に見えますが、生理学的には正しい背骨とはなりません。理想的な背骨からハズれた背骨は、筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経生理機能にも影響を与えます。身体は、神経の情報によって動いているので神経の伝達に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓にもすごく影響し様々な症状を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢によくしっている人達は多くありません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、横に歪みがない脊椎です。良い姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより良い方がいいに決まっています。良くない姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

悪い姿勢を修正できれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんな手段が知ってますか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな種類があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があります。そんな場合は、まず最初に理想的な姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になる為の第一歩です。ですので、身体が硬く理想的な姿勢になれない方にとっていい姿勢に矯正するとても効果的な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような運動はすることはありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を調整することを奨めています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。だが、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正する人達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

背骨を調整する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想の姿勢に改善する矯正法です。骨を直に修正するのですごく効果のある手段ですが基本的にこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しい所まで動かしても、良い姿勢の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術は、すっごく効果的で最初の矯正で理想の姿勢になることもめずらしくない。

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に修正することができるのです。しかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

いい姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体などの矯正を受けても、いつも良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の癖は付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さよりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしたとしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状況が強くなるだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも理想的な姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時、骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

通常、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になることがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正しい骨盤に戻すには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を調整します。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正することがもっともお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

昨今は「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自のやり方で行っている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では稼働しないと思われているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを矯正していくことで患者の症状がなくなるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でひずみがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常を肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあるようです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に施術を、使う治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を施術で可動させるので通常大きな力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても効果的な手助けになります。

腰痛は腰の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大部分の腰痛は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をきたす重い状態になります。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生で80％くらいの人が、一回は、腰痛を経験するといわれています。

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく、当然のこと原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達には珍しくない「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因が解らない腰痛も多く、ストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

「腰痛」には、とても大変な疾病が隠れている場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のある疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが必要になる。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる恐ろしい腰痛もあることを分かっておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない腰痛に関してときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的要因だというのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療には、いろいろな方法が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ音を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなぼきぼきする方法を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にも柔らかい矯正方法があります。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療にもよりますがボキボキする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとするやり方に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の矯正を受けてみることをおススメします。